Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Endometriose

Inhalt

• Endometriose verstehen
• Wie Sie mit Ihrem Partner sprechen
• 1. Erfahren Sie mehr über Endometriose
• 2. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt
• 3. Sei ehrlich
• 4. Seien Sie unterstützend
• 5. Holen Sie sich Hilfe
• Endometriose und Ihr Sexualleben
• Endometriose und Ihre Fruchtbarkeit
• Was können Sie jetzt tun?

Endometriose verstehen

Wenn Sie mit Endometriose leben, wächst Gewebe, das normalerweise die Gebärmutter auskleidet, in anderen Teilen Ihres Beckens - wie in der Blase oder den Eierstöcken.

Während Ihres Menstruationszyklus verdickt sich das Gewebe jeden Monat, wenn Sie Ihre Periode haben. Das Gewebe in Ihrem Becken kann jedoch nicht abgestoßen werden. Wenn es anschwillt, tut es weh - manchmal sehr.

Ungefähr 1 von 10 Frauen erkrankt irgendwann während ihrer Fortpflanzungsjahre an Endometriose.

Ärzte wissen nicht genau, was Endometriose verursacht. Einige Theorien gehen davon aus, dass das Gewebe seit der Entwicklung des Fötus vorhanden war und mit Hormonen der Pubertät zu wachsen beginnt. Andere glauben, dass bei einigen Frauen das Endometriumgewebe während ihrer Periode aus der Gebärmutter zurückgetragen wird. Dieses Gewebe lagert sich dann in den Beckenorganen ab.

Endometriose kann viele Schmerzen verursachen - mit Ihrer Periode, beim Sex und manchmal bei Stuhlgang. Endometriose kann es Ihnen auch erschweren, schwanger zu werden.

Erschwerend kommt hinzu, wie lange es dauern kann, bis eine korrekte Diagnose vorliegt. Da die Symptome der Endometriose denen anderer Erkrankungen ähnlich sind, durchlaufen einige Frauen jahrelange Tests, bevor sie herausfinden, dass sie an dieser Erkrankung leiden. Bei der Endometriose beträgt die durchschnittliche Zeit vom Beginn der Symptome bis zur Diagnose 6 bis 10 Jahre.

Endometriose wird oft als unsichtbare Krankheit bezeichnet, da die Symptome nur für die Person sichtbar sind, die sie hat. Ihr Partner hat möglicherweise keine Ahnung, was Sie gerade durchmachen - es sei denn, Sie sagen es ihm.

Wie Sie mit Ihrem Partner sprechen

Es kann schwierig sein, ein Gespräch über Ihre reproduktive Gesundheit zu beginnen. Sie könnten befürchten, dass Sie Ihren Partner belasten oder dass er ihn nicht versteht. Wenn Sie mit der Erkrankung vertraut sind und planen, was Sie sagen werden, ist die Erfahrung für Sie beide möglicherweise weniger einschüchternd.

1. Erfahren Sie mehr über Endometriose

Ihr Partner wird wahrscheinlich Fragen dazu haben, wie sich Endometriose auf Ihren Körper oder Ihre Beziehung auswirkt. Um sie genau zu beantworten, sollten Sie sich über die Erkrankung informieren.

Sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt. Finden Sie heraus, welche Behandlung sie empfehlen und wie diese Behandlung Ihnen wahrscheinlich helfen wird.

Fragen Sie auch nach Ihrem Ausblick - einschließlich der Frage, ob Endometriose Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnte.

2. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt

Lassen Sie das Gespräch nicht auf Ihren Partner übergehen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie über Endometriose sprechen möchten, und wählen Sie eine Zeit und einen Ort, die für Sie beide geeignet sind.

Stellen Sie sicher, dass es nur Sie beide sind und dass Sie sich in einer ruhigen Umgebung befinden, die frei von Ablenkungen ist.

3. Sei ehrlich

Sprechen Sie so offen wie möglich über Ihre Symptome und wie sie Sie beide beeinflussen könnten. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Schmerzen, Müdigkeit und starke Blutungen Ihre Pläne von Zeit zu Zeit unterbrechen können. Erklären Sie auch, dass Sex schmerzhaft sein kann.

Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Symptome gemeinsam umgehen können. Zum Beispiel könnten Sie vorschlagen, Filmabende zu Hause zu machen, anstatt auszugehen. Sie können auch andere Möglichkeiten ausprobieren, um intim zu sein, wenn Sex zu schmerzhaft ist - wie Massagen geben oder sich sanft berühren.

4. Seien Sie unterstützend

Wenn Sie Schmerzen und andere Symptome der Endometriose haben, können Sie leicht vergessen, dass Ihr Partner diese mit Ihnen durchlebt.

Sie können viele der gleichen Emotionen erleben, die Sie haben - einschließlich Wut, Frustration, Hilflosigkeit und sogar Verzweiflung. Eine Studie, die an Partnern von Frauen mit Endometriose durchgeführt wurde, ergab, dass Männer eine Reihe starker Emotionen hatten - darunter Angstzustände, schlechte Laune und ein Gefühl der Ohnmacht.

Achten Sie darauf, zuzuhören, wenn Ihr Partner sich ausdrückt. Sei verständnisvoll und unterstützend. Natürlich sollten Sie im Gegenzug die gleiche Unterstützung erwarten.

5. Holen Sie sich Hilfe

Wenn Ihr Partner mit Ihrer Diagnose nicht gut zurechtkommt, wenden Sie sich an einen Fachmann. Gehen Sie gemeinsam zu Ihrem nächsten Arzttermin. Oder planen Sie eine Paarsitzung mit einem Berater - vorzugsweise einem, der Erfahrung in der Behandlung von Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Endometriose hat.

Endometriose und Ihr Sexualleben

Jede Frau mit Endometriose ist anders, aber für manche ist Sex extrem schmerzhaft. Dieser Schmerz kann auf abnormales Gewebe, vaginale Trockenheit oder hormonelle Veränderungen zurückzuführen sein.Was auch immer die Ursache für schmerzhaften Geschlechtsverkehr sein mag, es kann Ihr Sexualleben stören und Ihre Beziehung stark belasten.

Endometriose-Schmerzen sind nicht konsistent. Zu bestimmten Zeiten im Monat oder in bestimmten Positionen kann es intensiver werden. Experimentieren Sie, indem Sie zu verschiedenen Zeiten in Ihrem Zyklus Sex haben. Integrieren Sie andere Stimulationsarten wie Berühren, Massieren oder Oralsex. Und verwenden Sie ein Gleitmittel, um den vaginalen Sex angenehmer zu machen.

Offene Kommunikation ist besonders wichtig, wenn Sie sexuelle Probleme haben. Lassen Sie Ihren Partner wissen, wie Sie sich fühlen, und bestätigen Sie, wie er sich fühlt.

Endometriose und Ihre Fruchtbarkeit

Wenn Sie in einer ernsthaften Beziehung stehen und Ihr Partner Kinder haben möchte, ist Ihre Fruchtbarkeit möglicherweise ein Problem für sie. Lassen Sie sie wissen, dass diese Erkrankung die Empfängnis erschweren kann, Behandlungen jedoch Ihre Chancen verbessern können. Sie müssen beide realistisch sein und möglicherweise Sicherungsoptionen in Betracht ziehen, z. B. die Übernahme.

Was können Sie jetzt tun?

Rund 176 Millionen Frauen auf der ganzen Welt leben mit Endometriose - Sie sind also nicht allein. Sobald Sie Ihre Diagnose verstanden und einen Behandlungsplan erstellt haben, können Sie besser mit Ihrem Partner sprechen. Gemeinsam können Sie eine Strategie für die Verwaltung des Zustands als Team entwickeln.