3 Rübensäfte gegen Anämie

Inhalt

• 1. Rüben- und Orangensaft
• 2. Rüben-, Mango- und Leinsamensaft
• 3. Rüben- und Karottensaft

Rübensaft ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Anämie, da er reich an Eisen ist und mit Orangen oder anderen Früchten, die reich an Vitamin C sind, in Verbindung gebracht werden muss, da er die Aufnahme durch den Körper erleichtert.

Dieses Hausmittel gegen Anämie hilft, Ihre roten Blutkörperchen stabil zu halten und Eisenmangelanämie zu verhindern und zu behandeln. Es ist jedoch wichtig, diesen Saft täglich zu konsumieren, bis die Anämie geheilt ist, und die medizinische Behandlung aufrechtzuerhalten, wenn dies empfohlen wurde.

1. Rüben- und Orangensaft

Zutaten

• 1 kleine Rübe;
• 3 Orangen.

Vorbereitungsmodus

Schneiden Sie die Rüben in kleinere Stücke, passieren Sie die Zentrifuge und fügen Sie den Orangensaft hinzu.

Um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden, können Sie den Bohnen das Rübenschnitzel hinzufügen, da das Fruchtfleisch auch reich an Eisen ist.

2. Rüben-, Mango- und Leinsamensaft

Zutaten

• 1 rohe Rübe;
• 2 Orangen;
• 50 g Mangopulpe;
• 1 Teelöffel Leinsamen.

Vorbereitungsmodus

Die Rüben mit der Orange zentrifugieren und dann den Saft im Mixer mit der Mango und dem Leinsamen glatt rühren.

3. Rüben- und Karottensaft

Zutaten

• Halb rohe Rüben;
• Eine halbe Karotte;
• 1 Apfel;
• 1 Orange.

Vorbereitungsmodus

Um diesen Saft zuzubereiten, schälen Sie einfach alle Zutaten und zentrifugieren Sie sie.