Hyaluronsäure ist der einfachste Weg, trockene Haut sofort zu verwandeln

Inhalt

• Was ist Hyaluronsäure?
• Vorteile von Hyaluronsäure
• So steigern Sie die körpereigene Hyaluronsäure
• So wählen Sie Produkte mit Hyaluronsäure
• Was Sie über Hyaluronsäure-Injektionen wissen sollten
• Die besten Produkte mit Hyaluronsäure
• Die gewöhnlichen natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren + HA
• CeraVe Hyaluronsäure Gesichtsserum
• Neutrogena Hydro Boost Feuchtigkeitsspendendes Hyaluronsäure-Serum
• SkinMedica HA5 Verjüngender Feuchtigkeitsspender
• La Roche-Posay UV-Feuchtigkeitscreme mit LSF 20
• L’Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1,5% reines Hyaluronsäure-Gesichtsserum
• Thermalwasser Avène PhysioLift-Serum
• Bewertung für

Der hellste Stern im Kosmos der Hautpflege – der in Schönheitssalons und Arztpraxen für Aufregung sorgt – ist anders als jeder andere It-Inhaltsstoff. Für den Anfang ist es nicht neu. Es war wahrscheinlich in der ersten Lotion, die Sie jemals aufgetragen haben. Es wurde nicht von einem nobelpreisgekrönten weißen Kittel erfunden. Es kann nicht einmal als selten gelten, da es im ganzen Körper in Hautzellen, Gelenken und Bindegewebe reichlich vorhanden ist.

Doch Hyaluronsäure – ein Zucker, der das 1.000-fache seines Eigengewichts an Wasser aufnehmen und Wunden heilen, freie Radikale bekämpfen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann, damit sie glatter aussieht – erhebt Cremes plötzlich zum Kultstatus. Was gibt? Hyaluronsäure wurde kürzlich einem molekularen Makeover unterzogen und ist effektiver denn je. Hier erklären Experten seine Funktion und wie man es in den Alltag integriert.

Was ist Hyaluronsäure?

Zuerst eine kurze naturwissenschaftliche Lektion. Hyaluronsäure ist ein Polysaccharid (sprich: Zucker), das natürlich im Körper vorkommt. Ob Sie es glauben oder nicht, es ist buchstäblich seit dem ersten Tag in Ihrer Haut.

"Hyaluronsäure ist mein Lieblingswirkstoff. Warum? Weil man damit geboren wird. Sie ist biologisch ein Teil Ihrer Haut", sagt Mona Gohara, M.D., außerordentliche klinische Professorin für Dermatologie an der Yale School of Medicine.

Seine Hauptfunktion in der Haut besteht darin, die Feuchtigkeit zu bewahren, erklärt Jordan Carqueville, M.D., ein in Chicago praktizierender Dermatologe. "Hyaluronsäure ist ein Feuchthaltemittel, das heißt, sie zieht Wasser an die Haut", sagt Emily Arch, M.D., Dermatologin bei Dermatology + Aesthetics in Chicago. Es hält diese Feuchtigkeit dann sofort wie ein Schwamm (ja, die Wirkung ist sofort sichtbar) und lässt die Haut hydratisierter und praller aussehen und sich anfühlen. Überraschenderweise ist Hyaluronsäure immer noch leicht, im Gegensatz zu anderen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen (wenn man dich ansieht, Butter und Öle), die sich oft schwer oder fettig anfühlen können. (Zu Ihrer Information, es gibt einen Unterschied zwischen feuchtigkeitsspendenden und feuchtigkeitsspendenden Hautpflegeprodukten.)

Vorteile von Hyaluronsäure

"Hyaluronsäure wird manchmal als Schmiermolekül bezeichnet", sagt Lara Devgan, M.D., eine behandelnde plastische Chirurgin an der Manhattan Eye, Ear & Throat Infirmary. Es ist ein würdeloser Spitzname für das Feuchthaltemittel, da die Vorteile der Hyaluronsäure der Haut Sprungkraft, Taubheit und Ausstrahlung verleihen. Das klebrige Zeug wird von unseren Fibroblasten hergestellt – den gleichen Zellen, die Kollagen und Elastin produzieren.

„Gemeinsam minimieren Hyaluronsäure, Kollagen und Elastin Falten, Falten und Erschlaffungen“, sagt Michelle Yagoda, M.D., klinische Ausbilderin für plastische Chirurgie am Lenox Hill Hospital in New York City. Ihr ganzes Leben lang sind sie jedoch freien Radikalen ausgesetzt, die von der Sonne und Schadstoffen freigesetzt werden. Und mit Ende 20, wenn Ihre zellulare Maschine herunterschaltet, fangen Sie an, weniger von allen dreien zu produzieren. Wamp. Mit 30 beginnt die Menge an Hyaluronsäure in Ihrer Haut zu sinken, und dann bemerken Sie ein leichtes Erschlaffen und Trockenheit, fügt Dr. Gohara hinzu. (Verwandt: Lernen Sie Bakuchiol kennen, den neuen "It"-Anti-Aging-Hautpflegeinhaltsstoff)

So steigern Sie die körpereigene Hyaluronsäure

Sie können Ihre natürlichen Reserven leicht auffüllen und stärken, was Sie haben. "Es geht um eine grundlegende Hautpflege, da eine robuste Hyaluronsäureproduktion ein Spiegelbild einer gesunden Haut ist", sagt Joshua Zeichner, M.D., Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in NYC. Das bedeutet, Sonnencreme und Antioxidantien zu verwenden. (Hinweis: Sonnencreme allein reicht möglicherweise nicht aus, um Ihre Haut zu schützen.)

Eine andere Sache, die Sie anwenden können: ein Retinoid. Eine verschreibungspflichtige Vitamin-A-Creme "kehrt nicht nur Sonnenschäden um, reinigt die Poren und beschleunigt das Kollagenwachstum, sondern stimuliert auch die Hyaluronsäuresynthese", sagt David E. Bank, MD, Direktor des Center for Dermatology, Cosmetic and Laser Surgery in Mount Kisco. New York.

Und hier ist eine süße Überraschung: "Viele Studien haben gezeigt, dass starkes Training die Hyaluronsäureproduktion erhöht", sagt Dr. Yagoda. (Hier sind weitere Vorteile von Bewegung für Ihre Haut.)

Auch Seren können helfen, wenn auch vorübergehend. Im Gegensatz zu Hyaluronsäuren von früher enthalten die heutigen potenten Versionen Moleküle unterschiedlicher Größe und Gewicht, die besser in die Haut eindringen und länger haften. „Sie können das Aussehen der Haut erheblich verbessern, indem sie ihr Feuchtigkeit spenden“, sagt Amy Forman Taub, M.D., klinische Assistenzprofessorin an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University in Chicago. Außerdem "sind sie großartig, um sie mit Anti-Aging-Retinoiden und Peelings zu kombinieren, da sie die austrocknenden Nebenwirkungen eindämmen."

So wählen Sie Produkte mit Hyaluronsäure

Sie finden HA in mehreren verschiedenen Arten von Produkten, was bedeutet, dass für jeden und jeden etwas dabei ist und Sie wirklich nichts falsch machen können. Viele Derms mögen besonders Seren mit dem Inhaltsstoff: „Sie sind leicht genug, um sie unter eine Feuchtigkeitscreme zu legen, wenn Sie mehr Feuchtigkeit wünschen, oder sie den ganzen Tag über über dem Make-up verwenden, wenn Sie sich trocken fühlen“, sagt Dr Carqueville. In jedem Fall ist es am besten, ein HA-Produkt auf leicht feuchte Haut aufzutragen, damit das Molekül einziehen und das zusätzliche Wasser auf der Hautoberfläche aufsaugen kann, fügt Dr. Carqueville hinzu. (Mehr hier: Die besten Feuchtigkeitscremes für trockene Haut)

Da Hyaluronsäure eine völlig natürliche Substanz ist, die in Ihrer Haut vorkommt, sind Sie nicht darauf beschränkt, was Sie mit ihr kombinieren können (Übersetzung: sie funktioniert gut mit allen Produkten, die sich bereits in Ihrem Schönheitsarsenal befinden, einschließlich Vitamin C und Retinoiden , und mehr), sagt Rachel Nazarian, MD, eine in New York ansässige Dermatologin und Fellow der American Academy of Dermatology. Da es Wasser anzieht, ist es sinnvoll, es mit einem Weichmacher wie Aquaphor oder Vaseline zu kombinieren, die helfen, Feuchtigkeit einzuschließen, fügt Dr. Nazarian hinzu. Verwenden Sie diese Killer-Kombination für supertrockene Stellen an Händen, Ellbogen, Füßen oder rissiger Haut. "Die Kombination ist eine großartige Kombination, um den besten Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten, indem sie Wasser anzieht und auch Wasser in der Haut hält."

Und keine Angst vor schlimmen Nebenwirkungen von Hyaluronsäure: Es kann für alle Hauttypen verwendet werden, von trocken über empfindlich bis fettig, sagt Dr. Zeichner. Da HA natürlich im Körper vorkommt, sollte die topische Anwendung keine Hautreizungen verursachen oder die Haut empfindlich machen.

Was Sie über Hyaluronsäure-Injektionen wissen sollten

Fast 2,5 Millionen Amerikaner bekamen im Jahr 2016 Hyaluronsäure-Injektionen (wie Juvéderm oder Restylane), sodass Sie ihre Magie vielleicht bereits kennen. Hier ist der Reiz: Gele (600 bis 3.000 US-Dollar pro Spritze) tun alles, von der Wiederherstellung der lichteinfangenden Wölbung einer Wange bis hin zum Auffrischen einer entleerten Lippenlinie, dem Löschen von Schatten unter den Augenhöhlen und dem Aufpolstern von feinen Linien. In der Pipeline sind dünnere Gele, um "die Strahlkraft auf eine Weise zu steigern, die wir noch nie konnten", sagt Dr. Bank.

Diese Spritzen ersetzen nicht nur das, was mit dem Alter verloren gegangen ist, sondern "lösen die Bildung von neuem Kollagen und Hyaluronsäure in der Haut aus", sagt Dr. Bank. Der Nadelstich verursacht auch ein kleines Trauma, versetzt die Haut in den Reparaturmodus und aktiviert diese Zellen weiter. In ähnlicher Weise können "Laser, Microneedling und chemische Peelings auch die Hyaluronsäure- und Kollagenproduktion stimulieren", sagt Dr. Devgan. (Ja, Microneedling ist die neue Hautpflegebehandlung, die Sie kennen sollten.) Einige Ärzte verteilen ein injizierbares Hyaluronsäure-Gel über die frisch genadelte oder gelaserte Haut, damit Sie noch schneller strahlen.

Die besten Produkte mit Hyaluronsäure

Leider nehmen Ihre natürlichen Hyaluronsäure-Reserven mit zunehmendem Alter ab; Glücklicherweise gibt es Hyaluronsäure in Tonnen von topischen Produkten, die helfen können, die Feuchtigkeit zu steigern und zu erhalten, die Haut praller zu machen und feine Linien und Falten zu minimieren (und kein Vermögen kosten). Ahead, die besten Hautpflegeprodukte mit Hyaluronsäure, die von Dermatologen geliebt werden.

Die gewöhnlichen natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren + HA

Diese nicht fettende Feuchtigkeitscreme kombiniert Aminosäuren, Glycerin, Ceramide und Hyaluronsäure in einer Formel, die die Haut beim Auftragen sofort mit Feuchtigkeit versorgt. Dr. Gohara nennt dies ihr Lieblingsprodukt mit HA-Verpackung, weil es eine perfekte Balance bietet: "Es ist schwer genug, um Retinoid-Trockenheit zu bekämpfen, aber leicht genug, dass ich nicht das Gefühl habe, vor dem Schlafengehen ein Ei auf meinem Gesicht braten zu können."

Kauf es: Die gewöhnlichen natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren + HA, $ 14, amazon.com

CeraVe Hyaluronsäure Gesichtsserum

Dieses Gel-Creme-Serum ist ein Muss für Dr. Nazarian und enthält drei essentielle Ceramide, Vitamin B5 und Hyaluronsäure, um die Hautfeuchtigkeit wieder aufzufüllen und das Erscheinungsbild trockener Linien für eine glattere Haut zu verbessern. "Ich finde es toll, dass es so leicht ist, in einer einfach zu bedienenden Pumpe geliefert wird und außerdem mit Ceramiden formuliert ist, die dazu beitragen, die Feuchtigkeitsbarriere der Haut zu verbessern", sagt Dr. Nazarian.

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Neutrogena Hydro Boost Feuchtigkeitsspendendes Hyaluronsäure-Serum

Dr. Zeichner mag dieses Serum, weil es "zuverlässig aufpolstert und hydratisiert, um die Ausstrahlung der Haut und sogar das Erscheinungsbild feiner Linien und Fältchen zu verbessern." Außerdem ist die Formel ölfrei und nicht komedogen (sprich: sie verstopft nicht die Poren), sodass sie sanft und sicher bei einer Vielzahl von Hauttypen angewendet werden kann, einschließlich derjenigen, die zu Akne neigen.

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SkinMedica HA5 Verjüngender Feuchtigkeitsspender

Auch wenn es ein Luxus sein mag, ist dieses Serum eine weitere Wahl von Dr. Gohara und enthält eine Mischung aus fünf HA-Formen, die nicht nur die Feuchtigkeit der Haut steigern, sondern auch dazu beitragen, die Haut aufzupolstern und zu glätten. „Ich liebe es, weil man es über dem Make-up tragen kann und weil es sofort feine Linien „auffüllt“,“ bemerkt Dr. Gohara.

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La Roche-Posay UV-Feuchtigkeitscreme mit LSF 20

Diese Feuchtigkeitscreme erhält das Gütesiegel von Dr. Nazarian, da sie sowohl feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure als auch SPF enthält, um Sie vor UV-Strahlen zu schützen. Auch für empfindliche Personen super: "Dies ist eine wunderbare Creme für empfindliche Haut, weil sie parabenfrei und nicht komedogen ist, aber Hyaluronsäure im Thermalwasser enthält."

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L’Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1,5% reines Hyaluronsäure-Gesichtsserum

Dr. Zeichner ist auch ein Fan dieses Drogerie-Serums, da es die höchste Konzentration an rezeptfrei erhältlicher Hyaluronsäure enthält. Ganz zu schweigen davon, dass es klinisch untersucht wurde und sich als wirksam erwiesen hat, betont er. Auch schön: Die gelartige Formel zieht schnell in die Haut ein, hinterlässt keine klebrigen Rückstände und ist für jeden Hauttyp sicher.

Kauf es: L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1,5% reines Hyaluronsäure-Gesichtsserum, $18, amazon.com

Thermalwasser Avène PhysioLift-Serum

Laut Dr. Gohara ist dieses Serum "hochkonzentriert, leicht und super einfach zu schichten". Es hilft, die Haut sichtbar praller, glatter und weicher zu machen und gleichzeitig das Auftreten von Falten für einen strafferen und jugendlicheren Teint zu reduzieren.

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