7 Hauptsymptome einer schlechten Verdauung und wie ist die Behandlung

Inhalt

• Wie sollte die Behandlung sein?
• Was zu essen
• Wann zum Arzt gehen

Symptome einer schlechten Verdauung wie Sodbrennen und häufiges Aufstoßen können nach jeder Mahlzeit auftreten, insbesondere wenn die Ernährung reich an Fleisch und Fett war, da diese Lebensmittel im Magen länger brauchen, um verdaut zu werden.

Darüber hinaus kann das Trinken vieler Flüssigkeiten während einer Mahlzeit auch zu einer schlechten Verdauung führen, da dies das Magenvolumen erhöht und die Verdauung verlangsamt. Daher sind die Anzeichen, die auf eine Verdauungsstörung hinweisen können, normalerweise:

1. Gefühl eines vollen Magens, auch nach wenig essen,
2. Gase, Blähungen;
3. Sodbrennen und Brennen;
4. Häufiges Aufstoßen;
5. Übelkeit und Erbrechen;
6. Durchfall oder Verstopfung;
7. Müdigkeit.

Zusätzlich zu Darmbeschwerden ist es wichtig zu bedenken, dass eine schlechte Verdauung dazu führen kann, dass weniger Nährstoffe im Darm absorbiert werden, was das Risiko von Problemen wie Anämie und Vitaminmangel erhöht.

Wie sollte die Behandlung sein?

Die Behandlung einer schlechten Verdauung sollte von einem Gastroenterologen oder Allgemeinarzt gemäß den von der Person präsentierten Symptomen angezeigt werden. Daher kann die Verwendung einiger Mittel zur Linderung der Symptome und zur Verbesserung der Verdauung angezeigt werden, wie beispielsweise Gaviscon, Mylanta plus und Eparema.

Darüber hinaus gibt es einige hausgemachte und natürliche Heilmittel, die auch Verdauungseigenschaften haben und als Ergänzung zur vom Arzt angegebenen Behandlung angezeigt werden könnten, wie Magnesia-Milch, Heidelbeertee und Fenchel-Tee. Eine weitere gute Option ist es, eine Ananasscheibe zu essen oder etwa 50 ml des reinen Safts zu sich zu nehmen, ohne Wasser hinzuzufügen, um ihn zu verdünnen, da dies die Verdauung erleichtert und beschleunigt, insbesondere von fetthaltigen Mahlzeiten. Sehen Sie, was Sie für eine schlechte Verdauung nehmen müssen.

Was zu essen

Die Diät zur Bekämpfung des Gefühls eines vollen Magens sollte hauptsächlich leicht verdauliche und den Magen nicht reizende Lebensmittel wie Gelatine, Fruchtsäfte, Brot und Kekse ohne Füllung enthalten, wobei auch der Verzehr von Flüssigkeiten während der Mahlzeit vermieden wird.

Lebensmittel, die vermieden werden sollten, sind insbesondere solche, die viel Ballaststoffe enthalten und die Produktion von Gasen stimulieren, wie grünes Blattgemüse, Bohnen, Eier und fettreiche Würste wie Butter, Quark, Milch und rotes Fleisch. Darüber hinaus ist es auch wichtig, verarbeitete und verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden, da diese normalerweise reich an Fett und Konservierungsstoffen sind, die den Darm reizen.

Wann zum Arzt gehen

Es wird empfohlen, zum Arzt zu gehen, wenn das Gefühl eines vollen Magens häufig ist, mit täglichen Episoden oder wenn sie mehr als 8 Mal im Monat wiederholt werden. In solchen Fällen kann der Arzt die von der Person präsentierten Symptome bewerten und die Durchführung einer Endoskopie anzeigen, um die Ursache für die schlechte Verdauung zu identifizieren.