Selena Gomez hat gerade ein brutal aussehendes Workout auf TikTok geteilt

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Selena Gomez war unglaublich offen über viele Facetten ihrer persönlichen Gesundheitsreise, von Body-Shaming und ihrer Lupus-Diagnose bis hin zu einer Nierentransplantation und einer dialektischen Therapie. Ihr neuestes Video zieht den Vorhang für ihre Trainingsroutine zurück – und Sie werden froh sein zu hören, dass es nicht zuordenbar ist.

Gomez hat das Video eines schwindelerregenden Workouts auf TikTok gepostet mit der Überschrift „Fühle mich großartig…aber auch 😅" – und du wirst genauso fühlen, wenn du es dir nur ansiehst.

In dem Workout, das sie zusammen mit zwei nicht identifizierten Trainingspartnern und einem Trainer zermalmt hat, sieht man Gomez, wie sie Ganzkörper-Cardio-Bewegungen mit Handgewichten ausführt, darunter Sumo-Kniebeugen, Überkopf-Reichweiten und stehende Bauch-Bewegungen. Dann verbrennt sie sich durch gezielte Gluteusarbeit mit Bala Bangles (Buy It, $ 49, amazon.com) an ihren Knöcheln, einschließlich Hydranten, Beinheben und Hüftabduktionen. Als nächstes folgt die Kernarbeit mit einem kleinen lila Ball (entweder einem Pilates- oder einem Medizinball), und schließlich beendet sie ihre gesamte Sitzung mit etwas unterstütztem Stretching. Das Trio scheint es zu genießen, aber man sieht in ihren Gesichtern, dass es bestimmt brennt.

Während des Trainings trägt Gomez scheinbar PUMA LQD Cell Shatter XT Trainings-Sneaker (Buy It, ab 54 $, amazon.com), die in Anbetracht der Tatsache, dass sie in der Vergangenheit mit der Marke zusammengearbeitet hat, verfolgt werden.

Am Ende sieht man, wie sich Gomez mit dem am meisten zuordenbaren zufriedenen und doch erschöpften Ausdruck mit einem Handtuch den Schweiß vom Gesicht wischt. Und es ist völlig verständlich, denn das Training sieht hart aus. (Obwohl es keine Überraschung sein sollte, dass sie ein hartes Training anstrebt; ihre erste Trainingseinheit nach ihrer Nierentransplantation war schließlich Boxen.)

Sie bekam sogar ein Lob von Lizzo in den Kommentaren, die schrieb: "Ich sehe, uuuuuuuu schwitzt es aus!"

Andere Kommentatoren teilten ihre Wertschätzung dafür, einen Promi mit einer zuordenbaren Körperform zu sehen; ein Benutzer schrieb, "wenn du den gleichen Körpertyp wie Selena hast", worauf andere Benutzer mit "Ikr 🥰 bestes Gefühl aller Zeiten" und "Sameee sie gibt mir ein gutes Gefühl 💗" antworteten.

Einen ungefilterten Blick auf ihr Leben zu präsentieren war schon immer Gomez' M.O. – und das Internet ist besser dafür. Im Jahr 2018 veröffentlichte sie genau das und schrieb: „Ich hatte etwas, über das ich eine Weile nachgedacht habe und das ich teilen möchte. Diese Seite ist meine Highlights und ein paar schwache Lichter … Nicht immer so gefiltert und blumig... Wir sind alle auf unserer eigenen Reise."

Und während im Allgemeinen niemand hinschaut groß Während des Trainings ist es eine willkommene Erinnerung, dass ein Promi wie Gomez sich durch ein hartes Training schwitzt und genauso aussieht wie jeder von uns, eine willkommene Erinnerung daran, dass wir alle aus dem gleichen Material bestehen.

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