Hausmittel zur Gewichtszunahme

Inhalt

• Vitaminrezept für die Mast
• Zutaten
• Vorbereitungsmodus
• Sehen Sie mit dem folgenden Rechner, wie hoch Ihr Idealgewicht ist:
• Lesen Sie auch:

Ein gutes Hausmittel, um schnell fett zu werden, ist die Einnahme eines Vitamins aus Nüssen, Sojamilch und Leinsamen. Es ist nicht nur eine gute Proteinquelle, sondern enthält auch ungesättigte Fette, die die Kalorien dieses Vitamins erhöhen und auf gesunde Weise dazu beitragen, Muskelmasse aufzubauen.

Dieses Vitamin muss jeden zweiten Tag eingenommen werden und muss täglich von gut orientierten körperlichen Übungen wie Krafttraining begleitet werden, das die Muskelhypertrophie begünstigt und die Kurven des Körpers zeichnet.

Vitaminrezept für die Mast

Dieses Rezept für Mastvitamine ist einfach zuzubereiten und liefert auch viel. Es sollte jedoch bald hergestellt und getrunken werden, da sich das Fett aus den Samen vom Vitamin löst und das Vitamin dann "hässlich" wird.

Zutaten

• 1 Handvoll getrocknete Früchte wie Erdnüsse, Walnüsse, Haselnüsse oder Mandeln
• 1 Glas Vollmilch
• 1 Banane
• 1 Esslöffel Weizenkeimsamen

Vorbereitungsmodus

Alle Zutaten in einem Mixer schlagen und dann trinken.

Andere hausgemachte Methoden zur Gewichtszunahme sind beispielsweise ein mit Honig gesüßtes Glas Milch oder das Hinzufügen von 1 Esslöffel Milchpulver zu Joghurt.

Siehe andere Tipps für eine gesunde Gewichtszunahme:

Wenn das Gewicht aufgrund von Appetitlosigkeit nicht zunimmt, kann der Allgemeinarzt ein Mittel gegen Appetit verschreiben, wie beispielsweise Cobavital, Carnabol oder Buclina.

Sehen Sie mit dem folgenden Rechner, wie hoch Ihr Idealgewicht ist:

Dieser Rechner berücksichtigt nicht die Menge an Muskeln und Fett, daher ist er nicht der beste Parameter, um das Gewicht in der Kindheit, Schwangerschaft und bei älteren Menschen oder Sportlern zu bestimmen.

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