Wenn Ihre Hände immer frieren, könnte dies der Grund sein

Inhalt

• Was ist das Raynaud-Syndrom?
• Was sind die Symptome des Raynaud-Syndroms?
• Was verursacht das Raynaud-Syndrom?
• Können Sie das Raynaud-Syndrom verhindern oder behandeln?
• Bewertung für

Wenn ich meine Handschuhe oder Socken ausziehe, schaue ich oft auf meine Hände und bemerke, dass einige meiner Finger oder Zehen weiß sind – nicht nur blass, sondern gespenstisch und völlig farblos.

Sie tun nicht weh, aber sie fühlen sich taub an, was es schwierig macht, einen Text zu schreiben oder auf meinem Laptop zu tippen, bis sie wieder zum Leben erwachen.

Ich lebe in Chicago, wo die Winter rau sind und die Temperaturen niedrig sind, aber dickere Handschuhe und Socken zu bekommen, behebt das Problem nicht. Tatsächlich trat das gleiche Bleichen und Kribbeln auf, als ich im Sommer von einem Cubs-Spiel nach Hause ging, ein Flugzeug bestieg, eine Dose LaCroix in der Hand hielt oder einfach nur eine Tüte gefrorenen Brokkoli im Supermarkt griff.

Nach vielen Spekulationen und Ausprobieren zu Hause sah ich meinen Arzt, der bestätigte, dass ich an einer Krankheit namens Raynaud-Syndrom leide, die die Blutgefäße in Ihren Extremitäten betrifft und sie überempfindlich auf Temperaturschwankungen macht. Obwohl es etwas alarmierend klang, war ich erleichtert, als ich erfuhr, dass meine Beschwerden über kalte Finger und Zehen zumindest berechtigt waren.

Wenn Sie denken, dass Sie es mit mehr als nur typisch kalten Ziffern zu tun haben, habe ich Folgendes über das Raynaud-Syndrom gelernt, das Ihnen auch helfen könnte:

Was ist das Raynaud-Syndrom?

Die Raynaud-Krankheit oder das Raynaud-Syndrom ist eine Gefäßerkrankung, die dazu führt, dass sich die kleineren Arterien, die Ihre Haut mit Blut versorgen, verengen, wodurch die Durchblutung der betroffenen Bereiche eingeschränkt wird.

Sie betrifft zwischen 5 und 10 Prozent der erwachsenen US-Bevölkerung und tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf, sagt Maureen D. Mayes, M.D., Rheumatologin bei UT Health in Houston, die im medizinischen Beirat der Raynaud's Association sitzt.

Was sind die Symptome des Raynaud-Syndroms?

Der Zustand ist durch ziemlich dramatische Farbveränderungen in Ihren Extremitäten gekennzeichnet, immer auf der Handfläche Ihrer Finger oder der Unterseite Ihrer Zehen. "Dies ist eine mangelnde Blutversorgung, daher ist der Finger blass - es kann von der Falte bis zum Gelenk reichen, aber manchmal ist es der gesamte Finger bis zum Fingeransatz", sagt Dr. Mayes. "Die Finger können sich bläulich oder violett verfärben, wenn sie sich wieder erwärmen, und wenn das Blut zurückkommt, können sie schmerzhaft sein und rot oder rötlich werden."

Diese Dreifärbung ist ein Schlüsselfaktor bei der Unterscheidung und Diagnose des Raynaud-Syndroms – es ist anders als Ihre Hände nur Gefühl Erkältung oder einen bläulichen Ton unter den Nägeln, was für viele Menschen eine normale Reaktion auf Kälte ist.

Was verursacht das Raynaud-Syndrom?

Ärzte sind sich nicht ganz sicher, warum diese extreme Reaktion bei manchen Menschen auftritt, aber Experten wissen, dass sie nicht unbedingt auf Menschen in kälteren Klimazonen beschränkt ist. Dr. Mayes sagt, dass sie in Texas genauso viele Fälle von Raynaud sieht wie in ihrem früheren Bundesstaat Michigan.

"Niemand weiß, warum es passiert, aber es gibt eine übertriebene Reaktion in den Blutgefäßen einiger Patienten", sagt Ashima Makol, M.D., Rheumatologin an der Mayo Clinic in Rochester, Minnesota. "Bestimmte Auslöser wie Kälteexposition oder Angst und Stress verursachen Krämpfe in den Blutgefäßen und schränken die Blutversorgung vorübergehend ein."

Darüber hinaus gibt es zwei Arten der Störung. Das primäre Raynaud-Syndrom, das normalerweise im frühen Erwachsenenalter bis Mitte 30 auftritt, ist ziemlich einfach selbst zu diagnostizieren, wenn Sie diese Verfärbungssymptome haben, aber ansonsten gesund sind, sagt Dr. Makol. Das sekundäre Raynaud-Syndrom ist jedoch schwerwiegender. Diese Variation tritt typischerweise nach dem 40. Lebensjahr auf und kann nur eine Seite Ihres Körpers betreffen. Wenn dies passiert, benachrichtigen Sie Ihren Arzt, da die Raynauds in seltenen Fällen tatsächlich eine andere zugrunde liegende Erkrankung wie Lupus oder Sklerodermie signalisieren können, sagt Dr. Makol.

Können Sie das Raynaud-Syndrom verhindern oder behandeln?

Wenn Sie glauben, Raynaud zu haben, ist es wichtig, die Körperkerntemperatur aufrechtzuerhalten, sagt Dr. Mayes. (Übrigens, so bleiben Sie in Ihrem eiskalten Büro warm). Ziehen Sie einen zusätzlichen Pullover, eine Jacke oder einen Schal an, anstatt sich allein auf dickere Handschuhe oder Socken zu verlassen, um das Problem zu vermeiden (oder, wenn Sie zu Hause sind, versuchen Sie es mit einer beschwerten Decke). Gesunde Lebensgewohnheiten wie Nichtrauchen und regelmäßige Bewegung können ebenfalls zur Vorbeugung von Symptomen beitragen, sagt Dr. Makol. Um Ihre Extremitäten wieder zum Leben zu erwecken, wenn Sie ein Aufflammen erleben, tauchen Sie Ihre Hände in warmes Wasser, fügt sie hinzu.

In schwerwiegenderen Fällen können Ärzte Kalziumkanalblocker verschreiben, die häufiger zur Behandlung von Bluthochdruck oder Bluthochdruck eingesetzt werden. Diese Medikamente können den Gefäßfluss zu Ihren Händen und Füßen verbessern, können aber unter anderem niedrigen Blutdruck und Kopfschmerzen verursachen, sagt Dr. Makol.

Insgesamt ist es besser zu lernen, was Ihr Raynaud-Syndrom auslöst und diese Dinge zu vermeiden, um Ihre Symptome zu behandeln, bevor sie auftreten.

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