Lungenrehabilitation

Inhalt

• Zusammenfassung
• Was ist Lungenrehabilitation?
• Wer benötigt eine Lungenrehabilitation?
• Was beinhaltet die Lungenrehabilitation?

Zusammenfassung

Was ist Lungenrehabilitation?

Lungenrehabilitation, auch als Lungenrehabilitation oder PR bekannt, ist ein Programm für Menschen mit chronischen (andauernden) Atemproblemen. Es kann dazu beitragen, Ihre Funktionsfähigkeit und Lebensqualität zu verbessern. PR ersetzt nicht Ihre ärztliche Behandlung. Stattdessen verwenden Sie sie zusammen.

PR ist oft ein ambulantes Programm, das Sie in einem Krankenhaus oder einer Klinik durchführen. Manche Leute haben PR in ihren Häusern. Sie arbeiten mit einem Team von Gesundheitsdienstleistern zusammen, um Wege zu finden, Ihre Symptome zu lindern, Ihre Fähigkeit zu trainieren und Ihre täglichen Aktivitäten zu erleichtern.

Wer benötigt eine Lungenrehabilitation?

Ihr Arzt kann Ihnen eine Lungenrehabilitation (PR) empfehlen, wenn Sie an einer chronischen Lungenerkrankung oder einer anderen Erkrankung leiden, die Ihnen das Atmen erschwert und Ihre Aktivitäten einschränkt. PR kann Ihnen beispielsweise helfen, wenn Sie

• COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) haben. Die beiden Haupttypen sind Emphysem und chronische Bronchitis. Bei COPD sind Ihre Atemwege (Röhren, die Luft in und aus Ihrer Lunge transportieren) teilweise blockiert. Dies erschwert das Ein- und Ausströmen von Luft.
• eine interstitielle Lungenerkrankung wie Sarkoidose und Lungenfibrose haben. Diese Krankheiten verursachen im Laufe der Zeit eine Vernarbung der Lunge. Dies macht es schwierig, genügend Sauerstoff zu bekommen.
• Mukoviszidose (CF) haben. CF ist eine Erbkrankheit, bei der sich dicker, klebriger Schleim in der Lunge ansammelt und die Atemwege blockiert.
• Benötigen Sie eine Lungenoperation. Möglicherweise haben Sie vor und nach einer Lungenoperation eine PR, um sich auf die Operation vorzubereiten und sich davon zu erholen.
• Haben Sie eine Muskelschwundstörung, die die zum Atmen verwendeten Muskeln betrifft. Ein Beispiel ist Muskeldystrophie.

PR funktioniert am besten, wenn Sie damit beginnen, bevor Ihre Krankheit schwerwiegend ist. Aber auch Menschen mit fortgeschrittener Lungenerkrankung können von PR profitieren.

Was beinhaltet die Lungenrehabilitation?

Wenn Sie zum ersten Mal mit der Lungenrehabilitation (PR) beginnen, möchte Ihr Ärzteteam mehr über Ihre Gesundheit erfahren. Sie werden Lungenfunktion, Bewegung und möglicherweise Bluttests haben. Ihr Team wird Ihre Krankengeschichte und aktuelle Behandlungen durchgehen. Sie können Ihre psychische Gesundheit überprüfen und nach Ihrer Ernährung fragen. Anschließend erarbeiten sie gemeinsam einen für Sie passenden Plan. Es kann enthalten

• Übungstraining. Ihr Team erstellt einen Trainingsplan, um Ihre Ausdauer und Muskelkraft zu verbessern. Sie werden wahrscheinlich Übungen für Ihre Arme und Beine haben. Sie können ein Laufband, ein stationäres Fahrrad oder Gewichte verwenden. Möglicherweise müssen Sie langsam beginnen und Ihr Training steigern, wenn Sie stärker werden.
• Ernährungsberatung. Sowohl Über- als auch Untergewicht können Ihre Atmung beeinträchtigen. Ein nahrhafter Ernährungsplan kann Ihnen helfen, auf ein gesundes Gewicht hinzuarbeiten.
• Aufklärung über Ihre Krankheit und wie Sie damit umgehen können. Dazu gehört, dass Sie lernen, wie Sie Situationen vermeiden, die Ihre Symptome verschlimmern, wie Sie Infektionen vermeiden und wie/wann Sie Ihre Medikamente einnehmen.
• Techniken, mit denen Sie Energie sparen können. Ihr Team kann Ihnen einfachere Möglichkeiten beibringen, tägliche Aufgaben zu erledigen. Sie können beispielsweise lernen, wie Sie das Greifen, Heben oder Bücken vermeiden können. Diese Bewegungen erschweren das Atmen, da sie Energie verbrauchen und die Bauchmuskulatur anspannen. Sie können auch lernen, besser mit Stress umzugehen, da Stress auch Energie verbrauchen und Ihre Atmung beeinträchtigen kann.
• Atemstrategien. Sie lernen Techniken, um Ihre Atmung zu verbessern. Diese Techniken können Ihren Sauerstoffgehalt erhöhen, die Häufigkeit Ihrer Atemzüge verringern und Ihre Atemwege länger offen halten.
• Psychologische Beratung und/oder Gruppenunterstützung. Es kann beängstigend sein, Atembeschwerden zu haben. Wenn Sie an einer chronischen Lungenerkrankung leiden, haben Sie eher Depressionen, Angstzustände oder andere emotionale Probleme. Viele PR-Programme beinhalten Beratung und/oder Selbsthilfegruppen. Wenn nicht, kann Ihr PR-Team Sie möglicherweise an eine Organisation verweisen, die diese anbietet.