Was tun bei niedrigem Druck (Hypotonie)?

Inhalt

• Wann zum Arzt gehen
• So verhindern Sie Anfälle mit niedrigem Blutdruck

Niedriger Blutdruck, auch Hypotonie genannt, ist im Allgemeinen kein Problem, insbesondere wenn die Person immer einen niedrigen Blutdruck hatte. Wenn der Druck jedoch zu schnell abfällt, kann dies zu Symptomen wie Schwäche, Müdigkeit und Schwindel oder sogar Ohnmacht führen.

Daher sollte es bei einer Person mit normalem oder hohem Blutdruck, die jedoch unter einer Krise mit niedrigem Blutdruck leidet, Folgendes sein:

1. Legen Sie die Person hinvorzugsweise an einem kühlen und luftigen Ort;
2. Kleidung lockernvor allem um den Hals;
3. Hebe deine Beine über der Höhe des Herzens, etwa 45º vom Boden entfernt;
4. Bieten Sie Flüssigkeiten an wie Wasser, Kaffee oder Fruchtsaft, wenn sich die Person erholt, um den Druck zu stabilisieren.

Durch Anheben der Beine kann das Blut leichter in Richtung Herz und Gehirn fließen, wodurch der Druck erhöht wird. Die Person sollte einige Minuten in dieser Position bleiben, bis die Symptome eines niedrigen Blutdrucks nachlassen.

Wann zum Arzt gehen

Einige Symptome, die darauf hinweisen können, dass ein niedriger Blutdruck schwerwiegend ist, sind Verwirrtheit, sehr blasse Haut, schnelles Atmen, sehr hohe Herzfrequenz oder Bewusstlosigkeit.

Bei völlig gesunden Menschen, die immer einen niedrigeren Blutdruck als normal hatten, ist der niedrige Blutdruck kein Warnsignal. Wenn er jedoch plötzlich bei Menschen mit normalerweise hohem Blutdruck auftritt, kann dies eine Nebenwirkung des Arzneimittels sein der hohe Blutdruck oder das Ergebnis eines Gesundheitsproblems wie Dehydration, einer allergischen Reaktion, Blutverlust oder Herzproblemen.

Erfahren Sie mehr über die Hauptursachen für niedrigen Blutdruck und was zu tun ist.

So verhindern Sie Anfälle mit niedrigem Blutdruck

Um Krisen mit niedrigem Blutdruck zu vermeiden, müssen folgende Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:

• Nehmen Sie Ihre Medikamente gegen Bluthochdruck richtig eingemäß den Anweisungen des Arztes und niemals in höheren Dosen als angegeben;
• Vermeiden Sie sehr heiße und geschlossene OrteEs wird empfohlen, leichte und leicht auszuziehende Kleidung zu tragen.
• Trinken Sie 1 bis 2 Liter Wasser pro Tag, es sei denn, der Arzt hat andere Hinweise zur Menge gegeben;
• Essen Sie alle 2 bis 3 Stunden kleine Mahlzeiten und das Haus nicht verlassen, ohne zu frühstücken;
• Vermeiden Sie Bewegung auf nüchternen Magenvor dem Training mindestens ein Glas Saft trinken;
• Regelmäßige körperliche Aktivität Stärkung der Muskeln von Armen und Beinen, da das Blut leichter zu Herz und Gehirn gelangt.

Normalerweise ist ein niedriger Blutdruck gutartig und hat keine schwerwiegenden Folgen. Es besteht jedoch die Gefahr, dass die Person in Ohnmacht fällt und beim Sturz beispielsweise einen Knochen bricht oder auf den Kopf trifft, was möglicherweise schwerwiegend sein kann. Wenn Sie daher eine Häufigkeit von Druckabfällen oder anderen Symptomen wie wiederkehrenden Herzklopfen bemerken, wird eine ärztliche Beratung empfohlen.