Posttraumatische Belastungsstörung

Inhalt

• Zusammenfassung
• Was ist eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)?
• Was verursacht eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)?
• Wer ist gefährdet für eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)?
• Was sind die Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD)?
• Wie wird eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) diagnostiziert?
• Welche Behandlungsmethoden gibt es bei der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD)?
• Kann eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) verhindert werden?

Zusammenfassung

Was ist eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)?

Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist eine psychische Störung, die manche Menschen entwickeln, nachdem sie ein traumatisches Ereignis erlebt oder gesehen haben. Das traumatische Ereignis kann lebensbedrohlich sein, wie ein Kampf, eine Naturkatastrophe, ein Autounfall oder sexuelle Übergriffe. Aber manchmal ist das Ereignis nicht unbedingt gefährlich. Zum Beispiel kann auch der plötzliche, unerwartete Tod eines geliebten Menschen eine PTSD verursachen.

Es ist normal, während und nach einer traumatischen Situation Angst zu haben. Die Angst löst eine „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion aus. Auf diese Weise hilft Ihr Körper, sich vor möglichen Schäden zu schützen. Es verursacht Veränderungen in Ihrem Körper wie die Freisetzung bestimmter Hormone und erhöht die Aufmerksamkeit, den Blutdruck, die Herzfrequenz und die Atmung.

Mit der Zeit erholen sich die meisten Menschen auf natürliche Weise davon. Aber Menschen mit PTSD fühlen sich nicht besser. Sie fühlen sich noch lange nach dem Trauma gestresst und verängstigt. In einigen Fällen können die PTSD-Symptome später beginnen. Sie können im Laufe der Zeit auch kommen und gehen.

Was verursacht eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)?

Forscher wissen nicht, warum manche Menschen PTSD bekommen und andere nicht. Genetik, Neurobiologie, Risikofaktoren und persönliche Faktoren können beeinflussen, ob Sie nach einem traumatischen Ereignis eine PTSD bekommen.

Wer ist gefährdet für eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)?

Sie können in jedem Alter eine PTSD entwickeln. Viele Risikofaktoren spielen eine Rolle, ob Sie eine PTSD entwickeln. Sie beinhalten

• Ihr Geschlecht; Frauen entwickeln häufiger PTSD
• Traumata in der Kindheit gehabt
• Entsetzen, Hilflosigkeit oder extreme Angst fühlen
• Ein traumatisches Ereignis durchmachen, das lange anhält
• Nach der Veranstaltung wenig oder keine soziale Unterstützung haben
• Umgang mit zusätzlichem Stress nach der Veranstaltung, z. B. Verlust eines geliebten Menschen, Schmerzen und Verletzungen oder Verlust des Arbeitsplatzes oder des Hauses
• Eine Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen oder Drogenkonsum haben

Was sind die Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD)?

Es gibt vier Arten von PTSD-Symptomen, die jedoch möglicherweise nicht für alle gleich sind. Jeder Mensch erlebt Symptome auf seine Weise. Die Typen sind

• Wiedererleben von Symptomen, wo dich etwas an das Trauma erinnert und du diese Angst wieder verspürst. Beispiele beinhalten
  • Rückblenden, die einem das Gefühl geben, das Ereignis noch einmal durchzumachen
  • Albträume
  • Beängstigende Gedanken
• Vermeidungssymptome, wo Sie versuchen, Situationen oder Personen zu vermeiden, die Erinnerungen an das traumatische Ereignis auslösen. Dies kann dazu führen, dass Sie
  • Halte dich von Orten, Ereignissen oder Gegenständen fern, die an die traumatische Erfahrung erinnern. Wenn Sie beispielsweise einen Autounfall hatten, könnten Sie möglicherweise aufhören zu fahren.
  • Vermeiden von Gedanken oder Gefühlen im Zusammenhang mit dem traumatischen Ereignis. Du könntest zum Beispiel versuchen, sehr beschäftigt zu bleiben, um nicht darüber nachzudenken, was passiert ist.
• Erregungs- und Reaktivitätssymptome, was dazu führen kann, dass Sie nervös werden oder nach Gefahren Ausschau halten. Sie beinhalten
  • Leicht erschreckt werden
  • Gefühl von Anspannung oder "auf der Kante"
  • Schlafprobleme haben
  • Wutausbrüche haben
• Kognition und Stimmungssymptome, die negative Veränderungen in Überzeugungen und Gefühlen sind. Sie beinhalten
  • Schwierigkeiten, sich an wichtige Dinge über das traumatische Ereignis zu erinnern
  • Negative Gedanken über sich selbst oder die Welt
  • Schuldgefühle und Schuldgefühle
  • Kein Interesse mehr an Dingen, die dir Spaß gemacht haben
  • Konzentrationsschwierigkeiten

Die Symptome beginnen in der Regel kurz nach dem traumatischen Ereignis. Aber manchmal können sie erst Monate oder Jahre später erscheinen. Sie können auch über viele Jahre hinweg kommen und gehen.

Wenn Ihre Symptome länger als vier Wochen andauern, Ihnen große Belastungen bereiten oder Ihr Arbeits- oder Privatleben beeinträchtigen, könnten Sie an PTSD leiden.

Wie wird eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) diagnostiziert?

Ein Gesundheitsdienstleister, der Erfahrung in der Unterstützung von Menschen mit psychischen Erkrankungen hat, kann PTSD diagnostizieren. Der Anbieter führt eine psychische Untersuchung durch und kann auch eine körperliche Untersuchung durchführen. Um eine PTSD-Diagnose zu erhalten, müssen Sie alle diese Symptome mindestens einen Monat lang haben:

• Mindestens ein Wiedererlebenssymptom
• Mindestens ein Vermeidungssymptom
• Mindestens zwei Erregungs- und Reaktivitätssymptome
• Mindestens zwei Kognitions- und Stimmungssymptome

Welche Behandlungsmethoden gibt es bei der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD)?

Die Hauptbehandlungen für PTSD sind Gesprächstherapie, Medikamente oder beides. PTSD wirkt sich auf Menschen unterschiedlich aus, so dass eine Behandlung, die bei einer Person funktioniert, bei einer anderen möglicherweise nicht funktioniert. Wenn Sie PTSD haben, müssen Sie mit einem Psychologen zusammenarbeiten, um die beste Behandlung für Ihre Symptome zu finden.

• Gesprächstherapie, oder Psychotherapie, die Sie über Ihre Symptome aufklären kann. Sie lernen, die Auslöser zu erkennen und zu managen. Es gibt verschiedene Arten der Gesprächstherapie bei PTSD.
• Medikamente kann bei den Symptomen von PTSD helfen. Antidepressiva können helfen, Symptome wie Traurigkeit, Sorge, Wut und inneres Taubheitsgefühl zu kontrollieren. Andere Arzneimittel können bei Schlafproblemen und Albträumen helfen.

Kann eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) verhindert werden?

Es gibt bestimmte Faktoren, die dazu beitragen können, das Risiko einer PTSD zu verringern. Diese werden als Resilienzfaktoren bezeichnet und umfassen

• Suche nach Unterstützung durch andere Menschen, wie Freunde, Familie oder eine Selbsthilfegruppe
• Lernen, sich im Angesicht der Gefahr gut zu fühlen
• Eine Bewältigungsstrategie oder einen Weg haben, das schlimme Ereignis zu überwinden und daraus zu lernen
• In der Lage sein, trotz Angst effektiv zu handeln und zu reagieren

Forscher untersuchen die Bedeutung der Widerstandsfähigkeit und der Risikofaktoren für PTSD. Sie untersuchen auch, wie Genetik und Neurobiologie das PTSD-Risiko beeinflussen können. Mit mehr Forschung könnte es eines Tages möglich sein, vorherzusagen, wer wahrscheinlich eine PTSD entwickeln wird. Dies könnte auch helfen, Wege zu finden, um es zu verhindern.

NIH: Nationales Institut für psychische Gesundheit

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