Die Schmerzlinderungsmethode, auf die Lady Gaga schwört

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Laut den National Institutes of Health sind chronische Schmerzen in den USA die häufigste Ursache für langfristige Behinderungen, was bedeutet, dass sie viele Menschen betreffen – 100 Millionen, um genau zu sein, heißt es in einem Bericht aus dem Jahr 2015. Nicht nur ältere Amerikaner sind davon betroffen. Sogar junge, fitte und gesunde Prominente beschäftigen sich mit diesem schwächenden Gesundheitsproblem. Nachdem Lady Gaga auf ihrem Instagram einen schlechten Tag mit chronischen Schmerzen gepostet hatte, war sie von den Kommentaren ihrer Fans so überwältigt, dass sie beschloss, ein wenig mehr über ihre Erfahrungen damit zu teilen. Obwohl sie die genaue Ursache ihrer chronischen Schmerzen nicht preisgibt, gab sie ihren Anhängern eine Erklärung für eine ihrer Behandlungsmethoden. (Gaga hat sich zu einer Vielzahl wichtiger Themen geäußert, einschließlich sexueller Übergriffe.)

In ihrer Bildunterschrift sagt Gaga: „Wenn mein Körper verkrampft ist, hilft mir eine Infrarotsauna wirklich. Ich habe in eine investiert. Sie kommen in einer großen Schachtelform sowie in einer niedrigen sargähnlichen Form und sogar manche mögen Heizdecken! Sie können sich auch in Ihrer Gemeinde nach einer Infrarotsauna oder einem homöopathischen Zentrum umsehen, die eine hat."

Okay, was genau ist eine Infrarotsauna? Nun, es ist im Grunde ein Raum oder eine Kapsel, in der Sie Licht mit einer Infrarotfrequenz ausgesetzt sind (das ist diejenige zwischen sichtbarem Licht und Radiowellen, falls Sie vergessen haben, was Sie im naturwissenschaftlichen Unterricht der Mittelschule gelernt haben). Sie können auch eine Infrarotlichtbehandlung von Wickeln und anderen Produkten erhalten, die insgesamt weniger Engagement erfordern. Wir haben sogar Infrarot-Saunastudios auftauchen sehen, wie HigherDOSE in NYC. Diese Saunen sollen nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch Schwellungen und Entzündungen reduzieren, eine gesunde Haut fördern und zur Wundheilung beitragen. Obwohl diese Behauptungen von medizinischen Forschern noch nicht gründlich untersucht wurden, gab es einige Vorstudien, die sowohl vielversprechend als auch nicht schlüssig sind.

Um mehr über diese neue Therapie zu erfahren, haben wir uns entschieden, mit einem Experten für Schmerztherapie zu sprechen. "Die Realität ist, dass es wie viele andere Schmerztherapien auf Anekdoten basiert", sagt Neel Mehta, M.D., medizinischer Direktor für Schmerztherapie bei New York-Presbyterian/Weill Cornell. „Die Leute werden sagen, dass es funktioniert, die Leute werden sagen, dass es nicht funktioniert, die Leute werden sagen, dass es ihre Schmerzen verschlimmert usw. Wenn wir als Ärzte Therapien empfehlen, wenden wir uns an Beweise, um zu zeigen, ob es eine Verbesserung gibt oder nicht , und wir haben keine belastbaren Studien zur Infrarottherapie, die diesen Beweis liefern."

Das bedeutet nicht, dass Sie die Therapie komplett ablehnen sollten, nur dass es nicht viel harte Wissenschaft gibt, um die Behauptung zu untermauern, dass sie bei Schmerzen wirkt – oder irgendetwas anderem. Ärzte haben jedoch eine Vorstellung davon, wie Infrarot Schwellungen und Entzündungen reduzieren kann, was wiederum Schmerzen lindern könnte. "Wir glauben, dass die Durchblutung erhöht wird, wenn Sie Infrarotlicht ausgesetzt sind. Eine Verbindung namens Stickstoffmonoxid ist vorhanden, wenn eine Entzündung auftritt, und wenn ein Patient eine Infrarottherapie erhält, vertreibt die Zunahme des Blutflusses das sich ansammelnde Stickstoffmonoxid in der Gegend." (Zu Ihrer Information, diese 10 Lebensmittel können Entzündungen verursachen.)

Wie bei jeder nicht untersuchten medizinischen Behandlung gibt es auch bei der Infrarotlichttherapie einige Risiken. „Wenn Sie es wiederholt verwenden, kann dies vor allem die Haut durch Wärmeenergie schädigen“, sagt Mehta. "Menschen mit empfindlicher Haut sollten es mit Vorsicht verwenden. Es gibt eine Reihe von Wellenlängen im Infraroten, sodass niemand genau weiß, welche die beste ist." Dies zeigt ein weiteres großes Problem der aktuellen Infrarottechnologie: Da Infrarotlicht über ein Spektrum auftritt, weiß niemand, welcher Punkt im Bereich am hilfreichsten oder am schädlichsten ist. Darüber hinaus sollten Menschen mit bestimmten Hauterkrankungen wie Sklerodermie bei der Anwendung der Infrarottherapie besondere Vorsicht walten lassen, da ihre Haut eher geschädigt werden kann.

Die Quintessenz hier ist, dass Sie, da wir noch nicht so viel darüber wissen, wie Infrarotlicht auf den Körper wirkt, keine konkreten Ergebnisse erwarten können. "Was ich meinen Patienten immer sage, ist mit Vorsicht zu genießen, da es keine Langzeitstudien gibt", sagt Mehta. "Der Schaden ist möglicherweise noch nicht bekannt oder der Nutzen ist möglicherweise noch nicht bekannt."

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