Ovarialkarzinom

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Jedes Jahr wird bei schätzungsweise 25.000 Frauen Eierstockkrebs diagnostiziert, die fünfthäufigste Krebstodesursache, die allein im Jahr 2008 zu mehr als 15.000 Todesfällen führte. Obwohl es in der Regel Frauen ab 60 betrifft, treten 10 Prozent der Fälle bei Frauen unter 40 auf. Schützen Sie sich jetzt.

Was es ist

Die Eierstöcke, die sich im Becken befinden, sind Teil des Fortpflanzungssystems der Frau. Jeder Eierstock ist etwa so groß wie eine Mandel. Die Eierstöcke produzieren die weiblichen Hormone Östrogen und Progesteron. Sie geben auch Eier ab. Ein Ei wandert von einem Eierstock durch einen Eileiter in die Gebärmutter (Uterus). Wenn eine Frau in die Wechseljahre kommt, hören ihre Eierstöcke auf, Eizellen freizusetzen und produzieren viel weniger Hormone.

Die meisten Eierstockkrebsarten sind entweder Eierstockepithelkarzinome (Krebs, der in den Zellen auf der Oberfläche des Eierstocks beginnt) oder bösartige Keimzelltumoren (Krebs, der in Eizellen beginnt).

Eierstockkrebs kann in andere Organe eindringen, sich ausscheiden oder auf andere Organe ausbreiten:

• Ein bösartiger Eierstocktumor kann wachsen und in Organe neben den Eierstöcken wie Eileiter und Gebärmutter eindringen.
• Krebszellen können sich vom Haupttumor der Eierstöcke ablösen (abbrechen). Eine Ausscheidung in den Bauch kann dazu führen, dass sich neue Tumore auf der Oberfläche benachbarter Organe und Gewebe bilden. Der Arzt kann diese Samen oder Implantate nennen.
• Krebszellen können sich über das Lymphsystem zu Lymphknoten im Becken, Bauch und Brustkorb ausbreiten. Krebszellen können sich auch über den Blutkreislauf auf Organe wie Leber und Lunge ausbreiten.

Wer ist gefährdet?

Ärzte können nicht immer erklären, warum eine Frau Eierstockkrebs entwickelt und eine andere nicht. Wir wissen jedoch, dass Frauen mit bestimmten Risikofaktoren mit größerer Wahrscheinlichkeit als andere an Eierstockkrebs erkranken:

• Familiengeschichte von Krebs Frauen, deren Mutter, Tochter oder Schwester an Eierstockkrebs erkrankt sind, haben ein erhöhtes Erkrankungsrisiko. Auch Frauen mit einer Familienanamnese von Brust-, Gebärmutter-, Dickdarm- oder Mastdarmkrebs können ein erhöhtes Risiko für Eierstockkrebs haben.
  
  Wenn mehrere Frauen in einer Familie vor allem in jungen Jahren an Eierstock- oder Brustkrebs leiden, gilt dies als starke Familienanamnese. Wenn Sie eine starke Familienanamnese von Eierstock- oder Brustkrebs haben, möchten Sie vielleicht mit einem genetischen Berater über Tests für Sie und die Frauen in Ihrer Familie sprechen.
  
• Persönliche Geschichte von Krebs Frauen, die Brust-, Gebärmutter-, Dickdarm- oder Mastdarmkrebs hatten, haben ein höheres Risiko für Eierstockkrebs.
  
• Alter Die meisten Frauen sind über 55 Jahre alt, wenn Eierstockkrebs diagnostiziert wird.
  
• Nie schwanger Ältere Frauen, die noch nie schwanger waren, haben ein erhöhtes Risiko für Eierstockkrebs.
  
• Hormontherapie in den Wechseljahren Einige Studien haben gezeigt, dass Frauen, die 10 oder mehr Jahre lang Östrogen allein (ohne Progesteron) einnehmen, ein erhöhtes Risiko für Eierstockkrebs haben können.

Andere mögliche Risikofaktoren: Einnahme bestimmter Fruchtbarkeitsmedikamente, Verwendung von Talkumpuder oder Fettleibigkeit. Ob diese tatsächlich ein Risiko darstellen, ist noch nicht klar, aber wenn doch, sind sie keine starken Faktoren.

Symptome

Eierstockkrebs im Frühstadium verursacht möglicherweise keine offensichtlichen Symptome – nur 19 Prozent der Fälle werden in den frühesten Stadien entdeckt. Wenn der Krebs jedoch wächst, können folgende Symptome auftreten:

• Druck oder Schmerzen in Bauch, Becken, Rücken oder Beinen
• Ein geschwollener oder aufgeblähter Bauch
• Übelkeit, Verdauungsstörungen, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall
• Ermüdung

Weniger häufige Symptome sind:

• Kurzatmigkeit
• Das Gefühl, häufig urinieren zu müssen
• Ungewöhnliche vaginale Blutungen (starke Perioden oder Blutungen nach den Wechseljahren)

Diagnose

Wenn Sie ein Symptom haben, das auf Eierstockkrebs hindeutet, wird Ihr Arzt wahrscheinlich einen oder mehrere der folgenden Vorschläge machen:

• Körperliche Untersuchung Dies prüft allgemeine Gesundheitszeichen. Ihr Arzt kann auf Ihren Bauch drücken, um nach Tumoren oder einer abnormalen Flüssigkeitsansammlung (Aszites) zu suchen. Eine Flüssigkeitsprobe kann entnommen werden, um nach Eierstockkrebszellen zu suchen.
  
• Gynäkologische Untersuchung Ihr Arzt tastet die Eierstöcke und nahe gelegenen Organe nach Knoten oder anderen Veränderungen in ihrer Form oder Größe ab. Während ein Pap-Test Teil einer normalen Beckenuntersuchung ist, wird er nicht zur Diagnose von Eierstockkrebs verwendet, sondern zur Erkennung von Gebärmutterhalskrebs.
  
• Bluttests Ihr Arzt kann Blutuntersuchungen anordnen, um den Spiegel verschiedener Substanzen zu überprüfen, einschließlich CA-125, einer Substanz, die auf der Oberfläche von Eierstockkrebszellen und in einigen normalen Geweben vorkommt. Ein hoher CA-125-Spiegel kann ein Zeichen von Krebs oder anderen Erkrankungen sein. Der CA-125-Test wird nicht allein zur Diagnose von Eierstockkrebs verwendet. Es ist von der Food and Drug Administration zugelassen, um das Ansprechen einer Frau auf die Behandlung von Eierstockkrebs zu überwachen und seine Rückkehr nach der Behandlung zu erkennen.
  
• Ultraschall Schallwellen des Ultraschallgeräts prallen von den Organen im Becken ab, um ein Computerbild zu erstellen, das einen Eierstocktumor zeigen kann. Zur besseren Sicht auf die Eierstöcke kann das Gerät in die Vagina eingeführt werden (transvaginaler Ultraschall).
  
• Biopsie Eine Biopsie ist die Entnahme von Gewebe oder Flüssigkeit, um nach Krebszellen zu suchen. Basierend auf den Ergebnissen der Blutuntersuchungen und des Ultraschalls kann Ihr Arzt eine Operation (eine Laparotomie) vorschlagen, um Gewebe und Flüssigkeit aus dem Becken und dem Bauchraum zu entfernen, um Eierstockkrebs zu diagnostizieren.

Obwohl die meisten Frauen eine Laparotomie zur Diagnose haben, haben einige ein Verfahren, das als Laparoskopie bekannt ist. Der Arzt führt einen dünnen, beleuchteten Schlauch (ein Laparoskop) durch einen kleinen Schnitt im Bauch ein. Die Laparoskopie kann verwendet werden, um eine kleine, gutartige Zyste oder einen frühen Eierstockkrebs zu entfernen. Es kann auch verwendet werden, um herauszufinden, ob sich Krebs ausgebreitet hat.

Wenn Eierstockkrebszellen gefunden werden, beschreibt der Pathologe den Grad der Zellen. Die Grade 1, 2 und 3 beschreiben, wie abnormal die Krebszellen aussehen. Krebszellen des Grades 1 wachsen und verbreiten sich nicht so wahrscheinlich wie Zellen des Grades 3.

Inszenierung

Ihr Arzt kann Tests anordnen, um herauszufinden, ob sich der Krebs ausgebreitet hat:

• CT-Scans Bilder von Organen und Geweben im Becken oder Bauch erstellen: Ein mit einem Computer verbundenes Röntgengerät macht mehrere Bilder. Sie können Kontrastmittel oral und durch Injektion in Ihren Arm oder Ihre Hand erhalten. Das Kontrastmittel trägt dazu bei, dass die Organe oder Gewebe deutlicher hervortreten.
  
  Brust Röntgen kann Tumore oder Flüssigkeit zeigen
  
• Bariumeinlauf Röntgen des unteren Darms. Das Barium umreißt den Darm auf den Röntgenbildern. Durch Krebs blockierte Bereiche können auf den Röntgenbildern sichtbar werden.
  
• Darmspiegelung, während der Ihr Arzt führt einen langen, beleuchteten Schlauch in das Rektum und den Dickdarm ein, um festzustellen, ob sich der Krebs ausgebreitet hat.

Dies sind die Stadien von Eierstockkrebs:

• Stufe I: Krebszellen befinden sich in einem oder beiden Eierstöcken auf der Oberfläche der Eierstöcke oder in Flüssigkeit, die aus dem Abdomen gesammelt wird.
• Stufe II: Krebszellen haben sich von einem oder beiden Eierstöcken auf andere Gewebe im Becken wie die Eileiter oder die Gebärmutter ausgebreitet und können in Flüssigkeit aus dem Bauchraum gefunden werden.
• Stufe III: Krebszellen haben sich auf Gewebe außerhalb des Beckens oder auf die regionalen Lymphknoten ausgebreitet. Krebszellen können an der Außenseite der Leber gefunden werden.
• Stufe IV: Krebszellen haben sich auf Gewebe außerhalb des Abdomens und des Beckens ausgebreitet und können in der Leber, in der Lunge oder in anderen Organen gefunden werden.

Behandlung

Ihr Arzt kann Ihre Behandlungsoptionen und die erwarteten Ergebnisse beschreiben. Die meisten Frauen haben eine Operation und Chemotherapie. Selten wird eine Strahlentherapie verwendet.

Die Krebsbehandlung kann Krebszellen im Becken, im Bauch oder im ganzen Körper betreffen:

• Lokale Therapie Chirurgie und Strahlentherapie sind lokale Therapien. Sie entfernen oder zerstören Eierstockkrebs im Becken. Wenn sich Eierstockkrebs auf andere Teile des Körpers ausgebreitet hat, kann eine lokale Therapie verwendet werden, um die Krankheit in diesen spezifischen Bereichen zu kontrollieren.
• Intraperitoneale Chemotherapie Die Chemotherapie kann durch einen dünnen Schlauch direkt in Bauch und Becken verabreicht werden. Die Medikamente zerstören oder kontrollieren Krebs im Bauch- und Beckenbereich.
• Systemische Chemotherapie Wenn eine Chemotherapie oral eingenommen oder in eine Vene injiziert wird, gelangen die Medikamente in den Blutkreislauf und zerstören oder kontrollieren Krebs im ganzen Körper.

Sie und Ihr Arzt können gemeinsam einen Behandlungsplan entwickeln, der Ihren medizinischen und persönlichen Bedürfnissen entspricht.

Da Krebsbehandlungen häufig gesunde Zellen und Gewebe schädigen, treten häufig Nebenwirkungen auf. Nebenwirkungen hängen hauptsächlich von der Art und dem Umfang der Behandlung ab. Nebenwirkungen sind möglicherweise nicht bei jeder Frau gleich und können sich von einer Behandlungssitzung zur nächsten ändern. Bevor die Behandlung beginnt, wird Ihr medizinisches Betreuungsteam mögliche Nebenwirkungen erklären und Wege vorschlagen, um Ihnen bei der Behandlung zu helfen.

Vielleicht möchten Sie mit Ihrem Arzt über die Teilnahme an einer klinischen Studie sprechen, einer Forschungsstudie zu neuen Behandlungsmethoden. Klinische Studien sind eine wichtige Option für Frauen mit Eierstockkrebs in allen Stadien.

Operation

Der Chirurg macht einen langen Schnitt in die Bauchwand. Diese Art der Operation wird als Laparotomie bezeichnet. Wenn Eierstockkrebs gefunden wird, entfernt der Chirurg:

• sowohl Eierstöcke als auch Eileiter (Salpingo-Oophorektomie)
• die Gebärmutter (Hysterektomie)
• das Omentum (das dünne, fettige Gewebe, das den Darm bedeckt)
• nahe Lymphknoten
• Gewebeproben aus Becken und Bauch

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Wenn sich der Krebs ausgebreitet hat, entfernt der Chirurg so viel Krebs wie möglich. Dies wird als "Debulking"-Operation bezeichnet.

Wenn Sie an Eierstockkrebs im frühen Stadium I leiden, kann der Umfang der Operation davon abhängen, ob Sie schwanger werden und Kinder haben möchten. Einige Frauen mit sehr frühem Eierstockkrebs entscheiden möglicherweise mit ihrem Arzt, nur einen Eierstock, einen Eileiter und das Omentum entfernen zu lassen.

In den ersten Tagen nach der Operation können Sie sich unwohl fühlen. Medikamente können helfen, Ihre Schmerzen zu kontrollieren. Vor der Operation sollten Sie den Plan zur Schmerzlinderung mit Ihrem Arzt oder dem medizinischen Fachpersonal besprechen. Nach der Operation kann Ihr Arzt den Plan anpassen. Die Heilungsdauer nach der Operation ist bei jeder Frau unterschiedlich. Es kann mehrere Wochen dauern, bis Sie zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren.

Wenn Sie die Wechseljahre noch nicht hinter sich haben, kann eine Operation Hitzewallungen, Scheidentrockenheit und Nachtschweiß verursachen. Diese Symptome werden durch den plötzlichen Verlust weiblicher Hormone verursacht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester über Ihre Symptome, damit Sie gemeinsam einen Behandlungsplan entwickeln können. Es gibt Medikamente und Änderungen des Lebensstils, die helfen können, und die meisten Symptome verschwinden oder lassen mit der Zeit nach.

Chemotherapie

Bei der Chemotherapie werden Krebsmedikamente verwendet, um Krebszellen abzutöten. Die meisten Frauen erhalten nach der Operation eine Chemotherapie gegen Eierstockkrebs. Einige haben vor der Operation eine Chemotherapie.

Normalerweise wird mehr als ein Medikament verabreicht. Medikamente gegen Eierstockkrebs können auf unterschiedliche Weise verabreicht werden:

• Durch Vene (IV): Die Medikamente können durch einen dünnen Schlauch verabreicht werden, der in eine Vene eingeführt wird.
• Per Vene und direkt in den Bauch: Einige Frauen erhalten eine IV-Chemotherapie zusammen mit einer intraperitonealen (IP) Chemotherapie. Bei der IP-Chemotherapie werden die Medikamente durch einen dünnen Schlauch verabreicht, der in den Bauchraum eingeführt wird.
• Mit dem Mund: Einige Medikamente gegen Eierstockkrebs können oral verabreicht werden.

Die Chemotherapie wird in Zyklen verabreicht. Auf jede Behandlungsperiode folgt eine Ruhephase. Die Länge der Ruhezeit und die Anzahl der Zyklen hängen von den verwendeten Medikamenten ab. Sie können Ihre Behandlung in einer Klinik, in der Arztpraxis oder zu Hause durchführen. Einige Frauen müssen während der Behandlung möglicherweise im Krankenhaus bleiben.

Die Nebenwirkungen einer Chemotherapie hängen hauptsächlich davon ab, welche Medikamente in welcher Menge verabreicht werden. Die Medikamente können normale Zellen schädigen, die sich schnell teilen:

• Blutzellen: Diese Zellen bekämpfen Infektionen, helfen bei der Blutgerinnung und transportieren Sauerstoff in alle Teile Ihres Körpers. Wenn Medikamente Ihre Blutzellen beeinflussen, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie Infektionen, blaue Flecken oder Blutungen bekommen und sich sehr schwach und müde fühlen. Ihr Gesundheitsteam überprüft Sie auf niedrige Blutzellen. Wenn Bluttests niedrige Werte zeigen, kann Ihr Team Medikamente vorschlagen, die Ihrem Körper helfen können, neue Blutkörperchen zu bilden.
• Zellen in Haarwurzeln: Einige Medikamente können Haarausfall verursachen. Ihr Haar wird nachwachsen, aber es kann in Farbe und Textur etwas anders sein.
• Zellen, die den Verdauungstrakt auskleiden: Einige Medikamente können Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen, Durchfall oder Mund- und Lippenwunden verursachen. Fragen Sie Ihr Gesundheitsteam nach Arzneimitteln, die diese Probleme lindern.

Einige Medikamente zur Behandlung von Eierstockkrebs können Hörverlust, Nierenschäden, Gelenkschmerzen und Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen oder Füßen verursachen. Die meisten dieser Nebenwirkungen verschwinden normalerweise nach Beendigung der Behandlung.

Strahlentherapie

Die Strahlentherapie (auch Strahlentherapie genannt) verwendet hochenergetische Strahlen, um Krebszellen abzutöten. Eine große Maschine richtet Strahlung auf den Körper.

Die Strahlentherapie wird bei der Erstbehandlung von Eierstockkrebs selten eingesetzt, kann jedoch zur Linderung von Schmerzen und anderen durch die Krankheit verursachten Problemen eingesetzt werden. Die Behandlung erfolgt in einem Krankenhaus oder einer Klinik. Jede Behandlung dauert nur wenige Minuten.

Nebenwirkungen hängen hauptsächlich von der verabreichten Strahlenmenge und dem behandelten Körperteil ab. Eine Strahlentherapie von Bauch und Becken kann Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder blutigen Stuhlgang verursachen. Außerdem kann Ihre Haut im behandelten Bereich rot, trocken und empfindlich werden. Obwohl die Nebenwirkungen beunruhigend sein können, kann Ihr Arzt sie normalerweise behandeln oder kontrollieren, und sie klingen nach Beendigung der Behandlung allmählich ab.

Unterstützende Pflege

Eierstockkrebs und seine Behandlung können zu anderen Gesundheitsproblemen führen. Sie können unterstützende Pflege erhalten, um diese Probleme zu verhindern oder zu kontrollieren und Ihren Komfort und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Ihr Gesundheitsteam kann Ihnen bei folgenden Problemen helfen:

• Schmerzen Ihr Arzt oder ein Spezialist für Schmerztherapie kann Ihnen Wege zur Linderung oder Linderung von Schmerzen vorschlagen.
• Geschwollener Bauch (von einer abnormalen Flüssigkeitsansammlung namens Aszites) Die Schwellung kann unangenehm sein. Ihr Gesundheitsteam kann die Flüssigkeit entfernen, wenn sie sich ansammelt.
• Verstopfter Darm Krebs kann den Darm blockieren. Ihr Arzt kann die Blockade möglicherweise durch eine Operation öffnen.
• Geschwollene Beine (von Lymphödemen) Geschwollene Beine können unangenehm und schwer zu beugen sein. Sie können Übungen, Massagen oder Kompressionsverbände hilfreich finden. Physiotherapeuten, die für die Behandlung von Lymphödemen ausgebildet sind, können ebenfalls helfen.
• Kurzatmigkeit Krebs im fortgeschrittenen Stadium kann dazu führen, dass sich Flüssigkeit in der Lunge ansammelt, was das Atmen erschwert. Ihr Gesundheitsteam kann die Flüssigkeit entfernen, wenn sie sich ansammelt.

> Ernährung und körperliche Aktivität

Für Frauen mit Eierstockkrebs ist es wichtig, auf sich selbst aufzupassen. Für sich selbst zu sorgen bedeutet, gut zu essen und so aktiv wie möglich zu bleiben. Sie brauchen die richtige Menge an Kalorien, um ein gutes Gewicht zu halten. Du brauchst auch genügend Protein, um deine Kraft zu halten. Eine gute Ernährung kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und mehr Energie zu haben.

Manchmal, insbesondere während oder kurz nach der Behandlung, haben Sie möglicherweise keine Lust zu essen. Sie können sich unwohl oder müde fühlen. Sie werden feststellen, dass Lebensmittel nicht mehr so ​​gut schmecken wie früher. Darüber hinaus können die Nebenwirkungen der Behandlung (wie Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen oder Wunden im Mund) eine gute Ernährung erschweren. Ihr Arzt, ein registrierter Ernährungsberater oder ein anderer Gesundheitsdienstleister kann Ihnen Wege vorschlagen, mit diesen Problemen umzugehen.

Viele Frauen finden, dass sie sich besser fühlen, wenn sie aktiv bleiben. Gehen, Yoga, Schwimmen und andere Aktivitäten können dich stark halten und deine Energie steigern. Für welche körperliche Aktivität Sie sich auch entscheiden, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie beginnen. Wenn Ihre Aktivität Schmerzen oder andere Probleme verursacht, informieren Sie Ihren Arzt oder das medizinische Fachpersonal.

Nachsorge

Nach der Behandlung von Eierstockkrebs müssen Sie regelmäßig untersucht werden. Auch wenn keine Anzeichen von Krebs mehr vorhanden sind, kehrt die Krankheit manchmal zurück, weil nach der Behandlung unentdeckte Krebszellen in Ihrem Körper zurückgeblieben sind.

Vorsorgeuntersuchungen helfen sicherzustellen, dass alle Veränderungen in Ihrem Gesundheitszustand festgestellt und bei Bedarf behandelt werden. Zu den Untersuchungen können eine Beckenuntersuchung, ein CA-125-Test, andere Bluttests und bildgebende Untersuchungen gehören.

Wenn Sie zwischen den Kontrollen gesundheitliche Probleme haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Forschung

Ärzte im ganzen Land führen viele Arten von klinischen Studien durch (Forschungsstudien, an denen sich Menschen freiwillig beteiligen). Sie untersuchen neue und bessere Möglichkeiten zur Vorbeugung, Erkennung und Behandlung von Eierstockkrebs.

Klinische Studien sollen wichtige Fragen beantworten und herausfinden, ob neue Ansätze sicher und wirksam sind. Die Forschung hat bereits zu Fortschritten geführt, und die Forscher suchen weiterhin nach effektiveren Methoden. Obwohl klinische Studien einige Risiken bergen können, tun die Forscher alles, um ihre Patienten zu schützen.

Unter den durchgeführten Forschungen:

• Präventionsstudien: Bei Frauen mit einer Familienanamnese von Eierstockkrebs kann das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, verringert werden, indem die Eierstöcke entfernt werden, bevor Krebs entdeckt wird. Diese Operation wird als prophylaktische Oophorektomie bezeichnet. Frauen mit einem hohen Risiko für Eierstockkrebs nehmen an Studien teil, um den Nutzen und Schaden dieser Operation zu untersuchen. Andere Ärzte untersuchen, ob bestimmte Medikamente helfen können, Eierstockkrebs bei Frauen mit hohem Risiko zu verhindern.
• Screening-Studien: Forscher untersuchen Möglichkeiten, Eierstockkrebs bei Frauen ohne Symptome zu finden.
• Behandlungsstudien: Ärzte testen neue Medikamente und neue Kombinationen. Sie untersuchen biologische Therapien wie monoklonale Antikörper, die an Krebszellen binden können und das Wachstum von Krebszellen und die Ausbreitung von Krebs stören.

Wenn Sie an einer klinischen Studie teilnehmen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder besuchen Sie http://www.cancer.gov/clinicaltrials. Die Informationsspezialisten von NCI unter 1-800-4-CANCER oder bei LiveHelp unter http://www.cancer.gov/help können auch Fragen beantworten und Informationen zu klinischen Studien bereitstellen.

Verhütung

Hier sind drei einfache Möglichkeiten, sich vor Eierstockkrebs zu schützen:

1. Essen Sie viel Obst und Gemüse. Karotten und Tomaten sind mit den krebsbekämpfenden Antioxidantien Carotin und Lycopin beladen, und der regelmäßige Verzehr kann dazu beitragen, das Risiko für Eierstockkrebs um bis zu 50 Prozent zu senken. Das war das Ergebnis einer Studie des Brigham and Women's Hospital in Boston, in der 563 Frauen mit Eierstockkrebs mit 523 Frauen ohne Eierstockkrebs verglichen wurden.

Forscher schlagen vor, wöchentlich zwei halbe Portionen Tomatensauce (die konzentrierteste Lycopinquelle) oder andere Tomatenprodukte und fünf rohe Karotten zu sich zu nehmen. Andere Nahrungsmittel, die reich an Antioxidantien sind, die in der Forschung mit einem geringeren Risiko für Eierstockkrebs in Verbindung gebracht wurden, sind Spinat, Süßkartoffeln, Melone, Mais, Brokkoli und Orangen. Darüber hinaus deuten neuere Untersuchungen der Harvard School of Public Health darauf hin, dass Kaempferol, ein Antioxidans in Brokkoli, Grünkohl, Erdbeeren und Grapefruit, das Eierstockkrebsrisiko um bis zu 40 Prozent senken kann.

2. Ziehen Sie sich von der Couch ab. Frauen, die in ihrer Freizeit sechs Stunden oder mehr am Tag sitzen, können mit einer um bis zu 50 Prozent höheren Wahrscheinlichkeit an der Krankheit erkranken als diejenigen, die aktiver sind, berichtet eine Studie des National Cancer Institute.

3. Ziehen Sie in Erwägung, die Pille zu schlucken. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Hormon Gestagen, das in vielen oralen Kontrazeptiva enthalten ist, das Risiko bei einer Einnahme von fünf Jahren oder länger um bis zu 50 Prozent senken kann.

Angepasst vom National Cancer Institute (www.cancer.org)

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