Was zu essen, wenn ich nicht kauen kann
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Inhalt
Wenn Sie nicht kauen können, sollten Sie cremige, pastöse oder flüssige Lebensmittel wie Brei, Fruchtsmoothie und Suppe im Mixer essen, die mit Hilfe eines Strohhalms oder ohne das Kauen erzwungen werden können.
Diese Art von Nahrung ist bei Mundoperationen, Zahnschmerzen, fehlenden Zähnen, Zahnfleischentzündungen und Soor angezeigt. Bei älteren Menschen erleichtert der Verzehr von cremigen und leicht zu kauenden Nahrungsmitteln das Füttern und beugt Mangelernährung vor, was auch dazu beiträgt, Ersticken und Komplikationen wie Lungenentzündung vorzubeugen. In diesen Fällen ist es ideal, wenn die ältere Person von einem Ernährungsberater begleitet wird, der eine angemessene Ernährung entsprechend ihrem Gesundheitszustand verschreibt und bei Bedarf Nahrungsergänzungsmittel verschreibt, die zur Stärkung des Patienten beitragen.
Empfohlene Lebensmittel
Wenn Sie nicht kauen können, können folgende Lebensmittel in der Ernährung verwendet werden, um eine gute Ernährung aufrechtzuerhalten:
- Brühen und Suppen im Mixer übergeben;
- Gehacktes oder gemahlenes Ei, Fleisch und Fisch, zu den gemischten Suppen oder mit dem Püree hinzugefügt;
- Säfte und Vitamine von Obst und Gemüse;
- Gekochte, geröstete oder pürierte Früchte;
- Gut gekochtes Reis- und Gemüsepüree wie Kartoffeln, Karotten oder Kürbisse;
- Zerkleinerte Hülsenfrüchtewie Bohnen, Kichererbsen oder Linsen;
- Milch, Joghurt und cremiger Käse, wie Quark und Ricotta;
- Haferbrei;
- Befeuchtete Semmelbrösel in Milch, Kaffee oder Brühe;
- Flüssigkeiten: Wasser, Tee, Kaffee, Kokoswasser.
- Andere: Gelatine, Gelee, Pudding, Eis, Margarine, Butter;
Es ist wichtig zu bedenken, dass ältere Menschen, die häufig ersticken, das Trinken von Flüssigkeiten vermeiden sollten, insbesondere im Liegen, da dies das Ersticken erhöht. Die am einfachsten zu schluckenden Lebensmittel sind cremig, in der Textur von Pudding und Pürees. Schluckbeschwerden werden als Dysphagie bezeichnet und können zu ernsthaften Problemen wie Lungenentzündung führen. Sehen Sie die Symptome dieser Krankheit in: Schluckbeschwerden.
Lebensmittel zu vermeiden
Während der Zeit, in der Sie Schwierigkeiten beim Kauen und Schlucken haben, sollten Sie harte, knusprige und trockene Lebensmittel vermeiden, wie z.
- Trockenes Brot, Toast, Kekse, knuspriges Getreide;
- Joghurt mit Fruchtstücken;
- Rohes Gemüse;
- Ganze, konservierte oder getrocknete Früchte;
- Ganzes Fleisch oder Fisch.
Zusätzlich zur Vermeidung dieser Lebensmittel sollten Sie langsam essen, um zu verhindern, dass die Lebensmittel Mundschmerzen verursachen oder Ersticken verursachen.
Diätmenü für diejenigen, die nicht kauen können
Die folgende Tabelle zeigt ein Beispiel für ein 3-Tage-Menü mit Lebensmitteln, die nicht gekaut werden müssen und leicht zu schlucken sind.
Snack | 1. Tag | 2. Tag | 3. Tag |
Frühstück | Joghurt oder 1 Glas Milch + Semmelbrösel + 1 Scheibe zerkleinerte Papaya | Haferflocken | Bananen-Smoothie mit 1 Spalte Hafersuppe |
Mittagessen | Thunfisch mit Tomatensauce + 4 col. pürierte Reissuppe + Bananenpüree | Gekochtes Hackfleisch + 4 col. gut gekochte Reissuppe + Gelatine | Gekochter und zerkleinerter Fisch + Brei + Kartoffelpüree + geriebener Apfel |
Snack | Avocado Smoothie | 1 Joghurt + 1 Scheibe Pudding | 1 Glas Milch mit Kaffee + 5 angefeuchtete Maria-Kekse |
Abendessen | Gemischte Hühnersuppe + 1 Glas Acerola-Saft | Gemischte Bohnensuppe + in der Suppe angefeuchtete Semmelbrösel + 1 geriebene Birne | Haferbrei + 1 Scheibe Pudding |
In Fällen, in denen aufgrund von Fütterungsschwierigkeiten ein großer Gewichtsverlust auftritt, sollte ein Arzt oder Ernährungsberater hinzugezogen werden, um den Gesundheitszustand zu beurteilen und die Ernährung anzupassen.