Nichtmedikamentöse Schmerztherapie

Inhalt

• Zusammenfassung
• Was ist Schmerz?
• Was sind Schmerzmittel?
• Was sind einige nicht-medikamentöse Behandlungen für Schmerzen?

Zusammenfassung

Was ist Schmerz?

Schmerzen sind ein Signal in Ihrem Nervensystem, dass etwas nicht in Ordnung sein könnte. Es ist ein unangenehmes Gefühl, wie ein Stechen, Kribbeln, Stechen, Brennen oder Schmerzen. Der Schmerz kann scharf oder dumpf sein. Es kann kommen und gehen, oder es kann konstant sein. Sie können Schmerzen in einem Bereich Ihres Körpers verspüren, z. B. in Ihrem Rücken, Bauch, Brustkorb, Becken, oder Sie haben Schmerzen am ganzen Körper.

Es gibt zwei Arten von Schmerzen:

• Akuter Schmerz tritt normalerweise plötzlich aufgrund einer Krankheit, Verletzung oder Entzündung auf. Es kann oft diagnostiziert und behandelt werden. Es verschwindet normalerweise, obwohl es manchmal zu chronischen Schmerzen führen kann.
• Chronischer Schmerz hält lange an und kann schwere Probleme verursachen

Was sind Schmerzmittel?

Schmerzmittel sind Arzneimittel, die Schmerzen lindern oder lindern. Es gibt viele verschiedene Schmerzmittel und jedes hat Vorteile und Risiken. Einige sind rezeptfreie (OTC) Medikamente. Andere sind stärkere Medikamente, die auf Rezept erhältlich sind. Die stärksten verschreibungspflichtigen Schmerzmittel sind Opioide. Sie sind sehr wirksam, aber Menschen, die sie einnehmen, riskieren eine Abhängigkeit und Überdosierung.

Aufgrund der Nebenwirkungen und Risiken von Schmerzmitteln sollten Sie zunächst nicht-medikamentöse Behandlungen ausprobieren. Und wenn Sie Medikamente einnehmen müssen, können Sie auch bei einigen nicht-medikamentösen Behandlungen eine niedrigere Dosis einnehmen.

Was sind einige nicht-medikamentöse Behandlungen für Schmerzen?

Es gibt viele nicht-medikamentöse Behandlungen, die bei Schmerzen helfen können. Es ist wichtig, dass Sie sich an Ihren Arzt wenden, bevor Sie eines davon ausprobieren:

• Akupunktur beinhaltet die Stimulation der Akupunkturpunkte. Dies sind bestimmte Punkte an Ihrem Körper. Es gibt verschiedene Akupunkturmethoden. Am häufigsten werden dünne Nadeln durch die Haut gestochen. Andere umfassen Druck, elektrische Stimulation und Wärme. Akupunktur basiert auf der Überzeugung, dass das Qi (Lebensenergie) auf Bahnen, den sogenannten Meridianen, durch den Körper fließt. Praktiker glauben, dass die Stimulation der Akupunkturpunkte das Qi wieder ins Gleichgewicht bringen kann. Die Forschung legt nahe, dass Akupunktur bei der Behandlung bestimmter Schmerzzustände helfen kann.
• Biofeedback-Techniken Verwenden Sie elektronische Geräte, um Körperfunktionen wie Atmung und Herzfrequenz zu messen. Dies lehrt Sie, sich Ihrer Körperfunktionen bewusster zu werden, damit Sie lernen können, sie zu kontrollieren. Ein Biofeedback-Gerät kann Ihnen beispielsweise Messungen Ihrer Muskelspannung anzeigen. Indem Sie beobachten, wie sich diese Messungen ändern, können Sie sich bewusster werden, wenn Ihre Muskeln angespannt sind, und lernen, sie zu entspannen. Biofeedback kann helfen, Schmerzen zu kontrollieren, einschließlich chronischer Kopf- und Rückenschmerzen.
• Elektrische Stimulation beinhaltet die Verwendung eines Geräts, um einen sanften elektrischen Strom an Ihre Nerven oder Muskeln zu senden. Dies kann helfen, Schmerzen zu behandeln, indem die Schmerzsignale unterbrochen oder blockiert werden. Typen umfassen
• Transkutane Elektrostimulation (TENS)
• Implantierte elektrische Nervenstimulation
• Tiefe Hirn- oder Rückenmarkstimulation
• Nachrichtentherapie ist eine Behandlung, bei der die Weichteile des Körpers geknetet, gerieben, geklopft und gestreichelt werden. Neben anderen Vorteilen kann es den Menschen helfen, sich zu entspannen und Stress und Schmerzen zu lindern.
• Meditation ist eine Geist-Körper-Übung, bei der Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas richten, wie zum Beispiel ein Objekt, ein Wort, eine Phrase oder eine Atmung. Dies hilft Ihnen, ablenkende oder belastende Gedanken oder Gefühle zu minimieren.
• Physiotherapie verwendet Techniken wie Wärme, Kälte, Bewegung, Massage und Manipulation. Es kann helfen, Schmerzen zu kontrollieren, die Muskeln zu konditionieren und die Kraft wiederherzustellen.
• Psychotherapie (Gesprächstherapie) verwendet Methoden wie Diskussion, Zuhören und Beratung zur Behandlung von psychischen und Verhaltensstörungen. Es kann auch Menschen mit Schmerzen, insbesondere chronischen Schmerzen, helfen, indem es
• Ihnen Bewältigungsstrategien beibringen, um besser mit dem Stress umgehen zu können, den Schmerzen verursachen können
• Umgang mit negativen Gedanken und Emotionen, die Schmerzen verschlimmern können
• Sie unterstützen
• Entspannungstherapie kann helfen, Muskelspannung und Stress zu reduzieren, den Blutdruck zu senken und Schmerzen zu kontrollieren. Es kann das An- und Entspannen der Muskeln im ganzen Körper beinhalten. Es kann mit geführten Bildern (den Geist auf positive Bilder fokussieren) und Meditation verwendet werden.
• Operation kann manchmal notwendig sein, um starke Schmerzen zu behandeln, insbesondere wenn sie durch Rückenprobleme oder schwere Verletzungen des Bewegungsapparates verursacht werden. Es gibt immer Risiken bei einer Operation, und es funktioniert nicht immer, Schmerzen zu behandeln. Daher ist es wichtig, alle Risiken und Vorteile mit Ihrem Arzt zu besprechen.

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