Schlichte Schönheit von Kopf bis Fuß

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Verstauen Sie Ihren Föhn, verstauen Sie Ihre dicken, cremigen Feuchtigkeitscremes und machen Sie sich bereit für ein unbeschwertes Sommerleben. Während Chlor, Salzwasser, Sonne und Feuchtigkeit Haut und Haare austrocknen können, bedenken Sie Folgendes: Mit wenigen Handgriffen segeln Sie mit Leichtigkeit durch den Sommer. Wir haben Schönheitsexperten und Sportlerinnen befragt und sie dazu gebracht, ihre Ratschläge auf diese unverzichtbaren Must-Haves und Must-Dos zu reduzieren.

Öl kontrollieren, Haut schützen

Suchen Sie nach Produkten, die bequem und einfach zu verwenden sind und mehr als einen Vorteil bieten. Reinigungstücher wie Olay Daily Facials mit Beta-Hydroxysäure peelen und entfernen Schweiß, Schmutz und Make-up in einem Schritt. Ölfreie Feuchtigkeitscremes mit integriertem Sonnenschutz sind ebenfalls ein Muss. Banana Boat VitaSkin Gesichtspflege-Lotion SPF 30 (in Drogerien) ist leicht und nicht fettend. Und tragen Sie immer Sonnencreme zum erneuten Auftragen bei sich.

Expertentipp Karen Smyers, eine professionelle Triathletin, weiß, was in Sachen Sonnenschutz funktioniert. "Ich liebe die Coppertone Water Babies UVA/UVB Sunblock Lotion SPF 30; sie ist sehr sanft, aber bleibt an Ort und Stelle", sagt sie.Wende Zomnir, Mitbegründer von Urban Decay Cosmetics und Multisport-Athlet, schwört auf Bullfrog Advanced UVA/UVB Lotion SPF 25 ( www.bullfrogsunscreen.com).

Verwöhnen Sie Ihre Füße

Sonne, Sand, nackte Füße und sexy – aber schlecht sitzende – Sandalen können Ihnen Schwielen und Blasen verursachen. Schrubbe raue Stellen mit einem grobkörnigen Peeling wie Get Fresh Down n' Dirty (getfresh.net) mit zerkleinerten Walnussschalen und Aprikosenkernöl ab. Tragen Sie dann jeden Abend vor dem Schlafengehen eine Fußcreme wie Andrea Foot Spa Sea Botanical Foot Lotion (in Drogerien) auf, um die Bildung von Schwielen zu verhindern.

Expertentipp Die olympische Goldmedaillengewinnerin und Teilzeitmodel Ashley Tappin beschichtet die Nägel mit Nailtiques Formula 3 (800-272-0054), damit sie nicht brüchig werden. Regelmäßige Pediküre kann auch dazu beitragen, Füße und Zehen in bester Verfassung zu halten. Achten Sie auf kräftige Zehenfarben wie Essie Cosmetics Unforget-A-Ball (800-232-1115) und OPI Berry Tubular, ein funkelndes Pink (www.opi.com). Oder entscheiden Sie sich für Sally Hansen Natural Shine Chamois Nail Buffer (in Drogerien). Es erfordert keine Pflege und das glänzende Finish kann tagelang halten.

!-- Fügen Sie dem Haar Feuchtigkeit hinzu

Wird täglich mit einem feuchtigkeitsspendenden Shampoo und einer Spülung aufgeschäumt, um Kräuselungen zu kontrollieren und den austrocknenden Effekten von Sonne, Salzwasser und Chlor entgegenzuwirken, sagt Promi-Stylistin Ginger Boyle vom Planet Salon in Beverly Hills. Probieren Sie Aveda All Sensitive Shampoo (aveda.com) mit feuchtigkeitsspendenden Kokosnussextrakten und Matrix Sleek.look Conditioner (matrixbeautiful.com) mit Sheabutter. Gönnen Sie Ihrem Haar für zusätzliche Feuchtigkeit eine wöchentliche Tiefenpflegemaske wie Wella Lifetex Wellness Depth Charge (866-LIFETEX) oder Neutrogena Overnight Therapy (in Drogerien), die hilft, Spliss zu reparieren und das Haar während des Schlafens mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Expertentipp Zomnir hält ihr Haar durch regelmäßige Pflegebehandlungen gesund. „Ich mache mein Haar nass, massiere etwas Bumble and bumble Deep Treatment (bumbleandbumble.com) in die Spitzen ein und wickle es dann in zwei kleine Brötchen an den Seiten meines Nackens. Ich werde es für den Rest des Tages einwirken lassen Ich bin draußen und wasche es nachts aus."

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