Alles über den Multiple Sleep Latency Test (MSLT)

Inhalt

• Schlafstudien
• Was passiert während eines Tests mit mehreren Schlaflatenzen?
• Wer sollte diesen Test haben?
• Wie werden MSLT-Ergebnisse gemessen?
• Das wegnehmen

Schlafstudien

Ärzte sind besorgt darüber, dass ihre Patienten ausreichend Schlaf bekommen, und haben ein Arsenal von Tests entwickelt, mit denen sie die Diagnose von Schlafstörungen optimieren können.

Ein Beispiel ist der Multiple Sleep Latency Test (MSLT), der auf übermäßige Tagesmüdigkeit prüft. Andere Schlafstudien, die Ärzte häufig bestellen, sind:

• Was passiert während eines Tests mit mehreren Schlaflatenzen?

  In der Regel direkt nach einer PSG durchgeführt, misst eine MSLT - oft als Nickerchen-Studie bezeichnet -, wie lange es dauert, bis Sie tagsüber in einer ruhigen Umgebung einschlafen.

  Die Tests dauern den ganzen Tag und umfassen fünf Nickerchen im Abstand von zwei Stunden.
  

  Wenn Sie einschlafen, werden Sie nach 15 Minuten Schlaf geweckt. Wenn Sie nicht innerhalb von 20 Minuten einschlafen, wird das Nickerchen beendet.

  Um zu überwachen, wann Sie schlafen, wach sind und im REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) schlafen, sind Sensoren an Kopf und Gesicht angebracht.
  

  
  

  In der Regel werden Video und Audio Ihrer Nickerchen aufgezeichnet und Folgendes überwacht:

  • die elektrische Aktivität Ihres Herzens über ein Elektrokardiogramm (EKG)
  • die elektrische Aktivität Ihres Gehirns über ein Elektroenzephalogramm (EEG)
  • Atmung
  • Sauerstoffgehalt
  • Augenbewegungen
  • Extremitätenbewegungen

  Wer sollte diesen Test haben?

  Wenn Sie tagsüber ohne ersichtlichen Grund müde sind oder wenn Sie in Situationen schläfrig sind, in denen andere wachsam sind - beispielsweise bei der Arbeit oder beim Fahren -, könnten Sie ein guter Kandidat für eine MSLT sein.
  

  Ihr Arzt kann eine MSLT empfehlen, wenn er den Verdacht hat, dass Sie an Narkolepsie (einer neurologischen Erkrankung, die zu übermäßiger Tagesmüdigkeit führt) oder idiopathischer Hypersomnie (übermäßige Schläfrigkeit ohne Grund) leiden.
  

  Wie werden MSLT-Ergebnisse gemessen?

  Bei jeder Ihrer fünf Schlafmöglichkeiten wird gemessen, wie schnell Sie einschlafen (Latenz). Wie schnell Sie den REM-Schlaf erreichen, wird ebenfalls gemessen.
  

  
  

  Eine mittlere Latenz unter acht Minuten und ein REM-Schlaf in nur einem Nickerchen könnten möglicherweise auf eine idiopathische Hypersomnie hinweisen.
  

  Eine mittlere Latenz unter acht Minuten und ein REM-Schlaf in nur zwei Nickerchen könnten möglicherweise auf Narkolepsie zurückzuführen sein.
  

  Das wegnehmen

  Das Einschlafen, wenn Sie wachsam sein sollten, hat offensichtliche negative Folgen. Wenn Sie bei der Arbeit oder beim Autofahren nicht wach bleiben können, kann dies schwerwiegende Auswirkungen haben.

  Wenn Sie übermäßig schläfrig sind, wenn Sie wach und aufmerksam sein sollten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn sie es für angemessen halten, empfehlen sie einem Schlafspezialisten, eine Schlafstudie durchzuführen und zu interpretieren, die eine PSG und eine MSLT umfassen kann.