Die meisten Lebensmittelempfehlungen von Prominenten sind ungesund

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Egal wie besessen Sie Queen Bey auf Instagram folgen, Sie sollten all diese stilisierten Aufnahmen wahrscheinlich mit Vorsicht machen, insbesondere wenn es um Empfehlungen für Speisen und Getränke geht. Von Prominenten empfohlene Lebensmittel sind fast immer schlecht für Sie, sagt eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Pädiatrie.

Ein Forscherteam des NYU Langone Medical Center in New York City untersuchte, wie sich die Empfehlung von Lebensmitteln und alkoholfreien Getränken durch Prominente in der Musikindustrie auf Ihre Gesundheitsziele auswirken könnte. Um die beliebtesten Promis zu bestimmen, haben sich die Forscher Billboards "Hot 100"-Listen aus den Jahren 2013 und 2014 und brachten insgesamt 163 Prominente hervor, darunter Beyonce, Calvin Harris, One Direction, Justin Timberlake und Britney Spears. (Schauen Sie sich diese 10 starken Workout-Songs an, um Ihr Training zu stärken.)

Zusammengenommen gaben diese Promis über 590 Empfehlungen in verschiedenen Kategorien ab, darunter Schönheit, Düfte und Kleidung, aber für die Zwecke der Studie untersuchten die Forscher die 65 Promis, die Werbeverträge mit Lebensmittel- und alkoholfreien Getränkeunternehmen hatten. Insgesamt waren diese Promis mit 57 verschiedenen Lebensmittel- und Getränkemarken im Besitz von 38 verschiedenen Mutterunternehmen verbunden.

Es überrascht vielleicht nicht, dass die am häufigsten von Prominenten empfohlenen Lebensmittel und Getränke auf Ihrer #treatyoself-Lebensmittelliste stehen: Fast Food, zuckerhaltige Getränke und Süßigkeiten. Daher ist es noch weniger überraschend, dass die meisten Produkte, die sie anbieten, große Diätzerstörer sind. Von den 26 Lebensmittelprodukten, die von den Promis in der Studie empfohlen wurden, fanden die Forscher 81 Prozent, dass sie "nährstoffarm" sind, und von den 69 beworbenen Getränken waren 71 Prozent sehr zuckerhaltig. (Hier ist, was Zucker *wirklich* mit Ihrem Körper macht.) Tatsächlich wurde nur eine Promi-Befürwortung als gut für Sie angesehen (Wunderbare Pistazien!).

Natürlich ist es nicht schlimm, sich hin und wieder zu gönnen. Aber lassen Sie sich nicht täuschen – nur weil Sie T. Swift in ihrer neuesten Werbekampagne sehen, wie sie eine Diät-Cola trinkt, heißt das nicht, dass dies zu ihrer normalen Routine gehört.

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