Probleme mit dem Menstruationszyklus

Inhalt

• Erfahren Sie mehr über häufige Menstruationszyklusprobleme wie das prämenstruelle Syndrom und was Sie tun können, um Ihre Symptome zu lindern.
• Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine Gruppe von Symptomen, die mit dem Menstruationszyklus verbunden sind.
• Symptome des prämenstruellen Syndroms
• Entdecken Sie die besten Behandlungen für Ihre Symptome des prämenstruellen Syndroms und finden Sie heraus, was zu tun ist, wenn Sie einen ausgefallenen Menstruationszyklus haben.
• Behandlung des prämenstruellen Syndroms (PMS)
• Amenorrhoe – das Ausbleiben oder ein Ausbleiben des Menstruationszyklus
• Lindert Menstruationskrämpfe und starke Menstruationsblutungen
• Leiden Sie unter starken Krämpfen und starken Menstruationsblutungen? Erfahren Sie mehr über Ihre und Ihre Menstruationszyklusprobleme und finden Sie Linderung.
• Dysmenorrhoe – schmerzhafte Perioden, einschließlich schwerer Menstruationskrämpfe
• Abnormale Uterusblutungen sind starke Menstruationsblutungen oder vaginale Blutungen, die sich von der normalen Menstruation unterscheiden.
• Sie sollten Ihren Arzt auch aufsuchen, wenn:
• Form liefert die Informationen über Menstruationszyklusprobleme, die Sie brauchen! Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt, wenn Sie weitere Informationen benötigen.
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Erfahren Sie mehr über häufige Menstruationszyklusprobleme wie das prämenstruelle Syndrom und was Sie tun können, um Ihre Symptome zu lindern.

Ein regelmäßiger Zyklus bedeutet für verschiedene Frauen unterschiedliche Dinge. Der durchschnittliche Zyklus beträgt 28 Tage, kann aber zwischen 21 und 45 Tagen liegen. Die Perioden können leicht, mäßig oder stark sein, und die Länge der Perioden variiert ebenfalls. Während die meisten Perioden drei bis fünf Tage dauern, sind zwei bis sieben Tage normal. Es ist wichtig zu wissen, was normal ist und welche Symptome nicht ignoriert werden sollten.

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine Gruppe von Symptomen, die mit dem Menstruationszyklus verbunden sind.

"Bis zu 85 Prozent der Frauen erleben mindestens ein Symptom von PMS", sagt Joseph T. Martorano, M.D., ein New Yorker Psychiater und Autor von Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). PMS-Symptome treten in der Woche oder zwei Wochen vor Ihrer Periode auf und verschwinden normalerweise nach Beginn Ihrer Periode. PMS kann menstruierende Frauen jeden Alters betreffen. Es ist auch bei jeder Frau anders. PMS kann nur eine monatliche Belastung sein oder so schwerwiegend sein, dass es schwer ist, den Tag zu überstehen.

Symptome des prämenstruellen Syndroms

PMS umfasst oft sowohl körperliche als auch emotionale Symptome. Häufige Symptome sind:

• Akne
• Brustschwellung und Zärtlichkeit
• fühle mich müde
• Schlafprobleme haben
• Magenverstimmung, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall
• Kopf- oder Rückenschmerzen
• Appetitveränderungen oder Heißhunger
• Gelenk- oder Muskelschmerzen
• Konzentrations- oder Erinnerungsprobleme
• Anspannung, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen oder Weinanfälle
• Angst oder Depression

Die Symptome variieren von einer Frau zur anderen. Zwischen 3 und 7 Prozent der PMS-Betroffenen haben Symptome, die so handlungsunfähig sind, dass sie das tägliche Leben beeinträchtigen. PMS dauert normalerweise zwei bis fünf Tage, kann aber einige Frauen bis zu 21 Tage in jedem 28-tägigen Zyklus plagen. Wenn Sie glauben, an PMS zu leiden, behalten Sie im Auge, welche Symptome Sie wann haben und wie schwer diese sind, und teilen Sie dies Ihrem Arzt mit.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie tun können, um die PMS-Symptome zu lindern. Informieren Sie sich auch über andere Probleme mit dem Menstruationszyklus, wie Amenorrhoe (ein versäumter Menstruationszyklus) und deren Ursachen.

Entdecken Sie die besten Behandlungen für Ihre Symptome des prämenstruellen Syndroms und finden Sie heraus, was zu tun ist, wenn Sie einen ausgefallenen Menstruationszyklus haben.

Behandlung des prämenstruellen Syndroms (PMS)

Viele Dinge wurden versucht, um die Symptome von PMS zu lindern. Keine Behandlung funktioniert bei jeder Frau, daher müssen Sie möglicherweise verschiedene ausprobieren, um zu sehen, was funktioniert. Manchmal können Änderungen des Lebensstils ausreichen, um Ihre Symptome zu lindern. Darunter:

• Essen Sie gesunde Lebensmittel, einschließlich Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
• Vermeiden Sie Salz, zuckerhaltige Lebensmittel, Koffein und Alkohol, insbesondere wenn Sie PMS-Symptome haben.
• Regelmäßig Sport treiben.
• Genug Schlaf bekommen.Versuchen Sie, jede Nacht 8 Stunden zu schlafen.
• Finden Sie gesunde Wege, um mit Stress umzugehen. Sprechen Sie mit Ihren Freunden, trainieren Sie oder schreiben Sie in ein Tagebuch.
• Nehmen Sie täglich ein Multivitaminpräparat ein, das 400 Mikrogramm Folsäure enthält. Eine Kalziumergänzung mit Vitamin D kann helfen, die Knochen stark zu halten und einige PMS-Symptome zu lindern.
• Rauchen Sie nicht.
• Over-the-counter Schmerzmittel wie Ibuprofen, Aspirin oder Naproxen können Krämpfe, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Brustspannen lindern.

In schwereren Fällen von PMS können verschreibungspflichtige Medikamente zur Linderung der Symptome eingesetzt werden. Ein Ansatz bestand darin, Medikamente wie Antibabypillen zu verwenden, um das Auftreten des Eisprungs zu verhindern. Frauen, die die Pille einnehmen, berichten über weniger PMS-Symptome wie Krämpfe und Kopfschmerzen sowie leichtere Perioden.

Amenorrhoe – das Ausbleiben oder ein Ausbleiben des Menstruationszyklus

Dieser Begriff wird verwendet, um das Fehlen einer Periode zu beschreiben in:

• junge Frauen, die bis zum Alter von 15 Jahren noch nicht mit der Menstruation begonnen haben
• Frauen, die früher regelmäßige Perioden hatten, aber seit 90 Tagen keine hatten
• junge Frauen, die seit 90 Tagen keine Periode mehr hatten, auch wenn sie noch nicht lange menstruiert haben

Ursachen für einen ausbleibenden Menstruationszyklus können Schwangerschaft, Stillzeit und extremer Gewichtsverlust durch schwere Krankheiten, Essstörungen, übermäßiges Training oder Stress sein. Hormonelle Probleme, wie sie durch das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) oder Probleme mit den Fortpflanzungsorganen verursacht werden, können beteiligt sein. Es ist wichtig, immer mit einem Arzt zu sprechen, wenn Sie einen Menstruationszyklus verpasst haben.

Erfahren Sie, was Sie über Ursachen und Linderung von Menstruationskrämpfen sowie Problemen mit übermäßiger Menstruationsblutung wissen müssen.

Lindert Menstruationskrämpfe und starke Menstruationsblutungen

Leiden Sie unter starken Krämpfen und starken Menstruationsblutungen? Erfahren Sie mehr über Ihre und Ihre Menstruationszyklusprobleme und finden Sie Linderung.

Dysmenorrhoe – schmerzhafte Perioden, einschließlich schwerer Menstruationskrämpfe

Wenn Menstruationskrämpfe bei Teenagern auftreten, ist die Ursache zu viel von einer Chemikalie namens Prostaglandin. Die meisten Teenager mit Dysmenorrhoe haben keine ernsthafte Krankheit, obwohl die Krämpfe schwerwiegend sein können.

Bei älteren Frauen verursacht manchmal eine Krankheit oder ein Zustand wie Uterusmyome oder Endometriose die Schmerzen. Bei manchen Frauen hilft die Verwendung eines Heizkissens oder ein warmes Bad, Menstruationskrämpfe zu lindern. Einige rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen, Ketoprofen oder Naproxen können bei diesen Symptomen helfen. Wenn die Schmerzen anhalten oder die Arbeit oder Schule beeinträchtigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Die Behandlung hängt davon ab, was das Problem verursacht und wie schwerwiegend es ist.

Abnormale Uterusblutungen sind starke Menstruationsblutungen oder vaginale Blutungen, die sich von der normalen Menstruation unterscheiden.

Dazu gehören sehr starke Menstruationsblutungen oder ungewöhnlich lange Perioden, Perioden zu nah beieinander und Blutungen zwischen den Perioden. Sowohl bei Teenagern als auch bei Frauen, die sich der Menopause nähern, können hormonelle Veränderungen zu langen Perioden und unregelmäßigen Zyklen führen. Auch wenn die Ursache hormonelle Veränderungen sind, ist eine Behandlung möglich. Diese Veränderungen können auch mit anderen schwerwiegenden medizinischen Problemen wie Uterusmyomen, Polypen oder sogar Krebs einhergehen. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn diese Veränderungen auftreten. Die Behandlung von abnormalen oder starken Menstruationsblutungen hängt von der Ursache ab.

Sie sollten Ihren Arzt auch aufsuchen, wenn:

• Ihre Periode hört plötzlich für mehr als 90 Tage auf
• Ihre Periode wird nach regelmäßigen, monatlichen Zyklen sehr unregelmäßig
• Ihre Periode tritt häufiger als alle 21 Tage oder seltener als alle 45 Tage auf
• Sie bluten länger als sieben Tage
• Sie stärker bluten als sonst oder alle ein bis zwei Stunden mehr als eine Binde oder einen Tampon verwenden
• du blutest zwischen den perioden
• Sie starke Schmerzen während Ihrer Periode haben
• Sie bekommen plötzlich Fieber und fühlen sich nach der Verwendung von Tampons krank

Form liefert die Informationen über Menstruationszyklusprobleme, die Sie brauchen! Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt, wenn Sie weitere Informationen benötigen.

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