Khloé Kardashian fühlt sich "erschöpft" und "so gut", nachdem sie zum Training zurückgekehrt ist

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Es ist noch nicht lange her, dass Khloé Kardashian einen großen Schweißausbruch hatte – sie teilte ihren intensiven Trainingsplan, als sie in ihrer Schwangerschaft war –, aber die Rückkehr zu ihrer Routine hat sich immer noch als Herausforderung erwiesen. Gestern dokumentierte Khloé ihr erstes Training nach der Geburt und teilte die Erfahrung mit ihren Snapchat-Followern. "Ich bin erschöpft", sagte sie im Video. "Aber es fühlt sich so gut an, endlich wieder zu schwitzen und das Gefühl zu haben, mich zu entwickeln und etwas Fortschrittliches für meinen Körper und meinen Geist zu tun."

„Es ist ein Kampf, wieder in den Rhythmus des Trainings zurückzukehren, oh Mann“, fuhr sie fort. "Mental bin ich stark, aber körperlich ist es einfach nicht dasselbe." Sie fügte hinzu, dass sich auch die Koordination des Trainings und das Stillen ihrer Tochter True als Herausforderung erwiesen habe. "Weißt du, True ist so toll, aber ich kann immer noch nicht vorhersagen, ob sie die ersten zwei Stunden schlafen wird oder hungrig ist."

Heute kehrte Khloé für ein weiteres Update zu Snapchat zurück und teilte mit, dass sie sich wund fühlte und dabei war, Cardio zu machen. „Also Tag zwei, mal sehen, wie das läuft“, sagte sie. "Ich hoffe, es ist ein bisschen besser als gestern. Mein Arsch und meine Oberschenkel sind jetzt so groß, dass ich jetzt meinen Saunaanzug unten trage, also hoffe ich, dass das etwas davon schwitzt." (Hier sind weitere Informationen darüber, warum Khloé in einem Saunaanzug trainiert. Zu Ihrer Information, diese isolierten Kleidungsstücke werden Sie VIEL ins Schwitzen bringen, was bedeutet, dass Flüssigkeitszufuhr sehr wichtig ist.)

Anfang dieser Woche teilte Khloé in einem Beitrag in ihrer App mit, dass sie von ihrem Arzt grünes Licht bekommen habe, wieder mit dem Training zu beginnen. Es juckte sie, zu ihrer üblichen Trainingsroutine zurückzukehren – insbesondere, nachdem sie ein Paparazzi-Foto von ihrem Hintern aufgenommen hatte, teilte sie mit. (Verwandt: Khloé Kardashian teilt ihre Krafttrainingsübungen für einen straffen Hintern und Arme)

"Ich bin super aufgeregt, weil mein Arzt mich diese Woche endlich zum Training freigegeben hat, und ich werde mich mit Coach Joe treffen!" schrieb sie und sprach von Trainer Joel Bouraïma. "Ich habe buchstäblich die Tage gezählt. Ich bin wirklich stolz auf mich, dass ich nicht so groß bin, wie ich dachte, LOL - aber ich bin bereit, meinen Körper zurückzubekommen und mich wieder geistig klar zu fühlen." (Verwandt: Emily Skye gibt zu, dass sie über langsamere Körperfortschritte nach der Geburt frustriert ist)

Während Khloé sich ziemlich auf die Ästhetik und "ihren Körper zurückbekommen" zu konzentrieren scheint, hat sie auch betont, wie sehr sie sich darauf freut, sie zu verbessern Verstand indem du wieder trainierst. Tatsächlich hat Khloé immer lautstark über die Vorteile der psychischen Gesundheit gesprochen, die mit Bewegung einhergehen. Nach ihrer Gewichtsreduktion behauptete sie, dass sie sich Fitness "als Therapieform und als Stressabbau" zuwendete und dass es bei ihren Workouts nicht "alles um Eitelkeit" geht, sondern um "Klarheit für meinen Geist und meine Seele". Und es sind diese Vorteile für die psychische Gesundheit, die sie sofort erleben kann, wenn sie nach und nach an ihren körperlichen Zuwächsen arbeitet - da es so etwas wie "Rückprall" unmittelbar nach der Geburt nicht gibt. (Tatsächlich ist es normal, nach der Geburt immer noch schwanger auszusehen.)

Eines ist sicher: Jetzt, wo Khloé angefangen hat, mit Coach Joe zusammenzuarbeiten, um ihr zu helfen, sich wieder selbstbewusst und stark zu fühlen, sind wir zuversichtlich, dass sie gearbeitet hat schwer. Immerhin ist er derselbe Trainer, den wir gesehen haben, als sie sie durch ein intensives Zirkeltraining geführt hat KUWTK.

Angesichts ihres Enthusiasmus haben wir keinen Zweifel, dass sie bald zu ihren Tagen der Kampfseile, TRX und des schweren Hebens zurückkehren wird.

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