Jessica Alba trug 3 Monate lang ein Korsett, um ihren Körper nach der Geburt zurückzubekommen

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Die Arbeit beim SHAPE-Magazin bedeutet, dass mir die seltsame und manchmal verrückte Welt des Abnehmens nicht fremd ist. Ich habe fast jede verrückte Diät gesehen und gehört, die man sich vorstellen kann (und die meisten habe ich wahrscheinlich auch ausprobiert), aber letzte Woche wurde ich durcheinander gebracht, als Jessica Alba zugelassen für Net-a-Porter dass sie nach ihren zwei Schwangerschaften, einschließlich ihrer letzten im Jahr 2011, ein Korsett benutzte, um ihren Körper vor dem Baby zurück zu bekommen.

"Ich habe drei Monate lang Tag und Nacht ein Doppelkorsett getragen", sagte sie dem Magazin. "Es war brutal; es ist nicht jedermanns Sache." Sie fuhr jedoch fort, es sei "schweißtreibend, aber es lohnt sich".

Sie hat nicht nur die Korsetts zur Unterstützung doppelt gelegt, sondern trainiert, sich sehr gesund ernährt und viel Wasser getrunken, bis sie ihr Zielgewicht erreicht hat, sagte Albas Publizistin gegenüber SHAPE. Sie wartete auch drei Monate nach der Geburt ihres ersten Babys und zwei Monate nach der Geburt mit ihrer Diät und ihrem Trainingsprogramm.

Die Idee, ein echtes Korsett zum Abnehmen zu verwenden, scheint altmodisch und fast urig, aber das Konzept hinter dem "Taillentraining" bleibt populär. Mehrere Prominente, darunter Kourtney Kardashian, Gwyneth Paltrow, und Jennifer Garner Es wird gemunkelt, dass alle Bauchbinder verwendet haben, um schnell wieder in ihre Skinnies zu schlüpfen, und postpartale Binder oder Gürtel werden oft für Frauen empfohlen, die gerade einen Kaiserschnitt hatten, um die Schmerzen während der Genesung zu lindern .

Während einige Experten sich einig sind, dass das Tragen eines Korsetts Sie dazu ermutigen kann, weniger zu essen, und Ihnen letztendlich helfen wird, Gewicht zu verlieren, wird das einfache Tragen eines Korsetts Ihre Körperzusammensetzung nicht verändern. Darüber hinaus äußern einige Experten Bedenken, dass das Vertrauen auf Korsetts als langfristige Form der Gewichtsabnahme dauerhafte Schäden verursachen kann.

"Wenn Sie rund um die Uhr ein Korsett tragen, kann es Ihrem Körper einiges antun", sagte Sara Gottfried, M.D., im vergangenen Oktober gegenüber ABC News. „Es wird nämlich deine Rippen so stark zusammendrücken, dass du nicht mehr tief durchatmen kannst. Korsetts können deine Lunge um 30 bis 60 Prozent quetschen, sodass du wie ein verängstigtes Kaninchen atmen kannst. Sie können auch deine Organe verknicken und Verstopfung verursachen."

Huch! Das heißt, es ist nicht zu leugnen, dass Alba fantastisch aussieht. Was denken Sie? Würden Sie jemals versuchen, ein Korsett zu tragen, um Gewicht zu verlieren? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen!

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