Jessica Alba erzählt, warum sie mit ihrer 10-jährigen Tochter zur Therapie ging

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Jessica Alba ist seit langem offen über die Bedeutung der Familienzeit in ihrem Leben. Zuletzt sprach die Schauspielerin über ihre Entscheidung, mit ihrer 10-jährigen Tochter Honor zur Therapie zu gehen.

Alba entschied sich für einen Therapeuten mit Honor, um "zu lernen, eine bessere Mutter für sie zu sein und besser mit ihr zu kommunizieren", sagte sie am Samstag auf der jährlichen Her Conference von Her Campus Media in Los AngelesDer Hollywood-Reporter. (Verwandt: Immer wieder hat uns Jessica Alba zu einem fitten, ausgewogenen Lebensstil inspiriert)

Die Gründerin von Honest Co. stellte fest, dass der Gang zur Therapie eine große Abweichung von ihrer Erziehung darstellt. (Verwandt: Warum Jessica Alba keine Angst vor dem Altern hat)

"Manche Leute denken, wie in meiner Familie, man redet mit einem Priester und das war's", sagte sie. "Ich fühle mich nicht wirklich wohl dabei, mit ihm über meine Gefühle zu sprechen."

Alba gab zu, dass ihre Familie sich nicht wirklich ermutigte, über ihre Gefühle zu sprechen. Stattdessen „war es einfach so, als würde man es abschalten und in Bewegung halten“, erklärte sie. "Also finde ich eine Menge Inspiration, wenn ich nur mit meinen Kindern rede."

Die Schauspielerin ist nicht die einzige Berühmtheit, die ihre Plattform nutzt, um die Kraft der Therapie zu propagieren. Hunter McGrady hat uns kürzlich erzählt, wie die Therapie eine große Rolle dabei gespielt hat, ihr dabei zu helfen, ihren Körper zu umarmen. Und Sophie Turner schreibt der Therapie zu, dass sie ihr bei Depressionen und Selbstmordgedanken geholfen hat, die sie während ihrer Zeit als Sansa Stark erlebt hat Game of Thrones. (Hier sind 9 weitere Prominente, die sich lautstark über psychische Probleme äußern.)

Da immer mehr Menschen in der Öffentlichkeit ihre positiven Erfahrungen mit der Therapie teilen, bringt uns dies der irrigen Vorstellung einen Schritt näher, dass Therapie etwas ist, auf das man herabschauen muss. Ein großes Lob an Alba dafür, dass sie ihrer Tochter gezeigt hat, dass das Bitten um Hilfe ein Zeichen von Stärke und nicht von Schwäche ist.

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