Jennifer Lopez' Lieblingstrainings

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Jennifer Lopez ist eine beschäftigte – und fitte – Frau. Als Mutter von Zwillingen mit einer Gesangskarriere, einer Fernsehkarriere und einer Filmkarriere, bedeutet für sie nicht nur gut auszusehen, in Form zu sein, sondern auch die Energie zu haben, die sie für alle Projekte braucht, an denen sie beteiligt ist. Während Lopez 'Rückkehr zu American Idol für nächstes Jahr nicht ganz sicher ist, sieht es so aus, als würde sie bald in den Kinos sein, da ihr kürzlich zwei bevorstehende Spielfilmrollen angeboten wurden.

Wie macht Lopez das alles? Hier sind ihre Lieblings-Workouts, die sie energiegeladen und gesund halten!

3 Trainingsgeheimnisse von Jennifer Lopez

1. Zumba. Lopez ist für ihre fantastischen Tanzkünste bekannt, daher ist es keine Überraschung, dass sie Zumba liebt, um loszulassen, Spaß zu haben und einige Kalorien zu verbrennen, während sie ihre Cardio-Ausdauer aufbaut!

2. Triathlon-Training. Wie ist J-Lo nach der Geburt von Zwillingen so gut in Form gekommen? Sie trainierte und lief einen Triathlon! Die Mischung aus Schwimmen, Radfahren und Laufen stellte ihre Fitness auf die Probe und brachte sie wieder in ihre Vor-Baby-Form.

3. Sport. Lopez ist freundlich, aber wettbewerbsfähig und liebt es, "in das Spiel zu kommen!"

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