So bestimmen Sie Ihren Insulinsensitivitätsfaktor

Inhalt

• Was ist der Insulinsensitivitätsfaktor?
• Warum ist es so wichtig, die richtige Menge Insulin zu bekommen?
• Wie können Sie Ihren Insulinsensitivitätsfaktor finden?
• Wie bestimmen Sie die Insulindosis?
• Wo können Sie dabei mehr Hilfe bekommen, wenn Sie sie brauchen?
• Wegbringen
• Verhinderung von Blutzuckerspitzen
• Überprüfen Sie Ihren Blutzucker

Überblick

Für viele Menschen mit Diabetes sind Insulininjektionen der Schlüssel, um ihren Blutzucker auf einem normalen Niveau zu halten. Die richtige Menge Insulin zu bekommen, kann zunächst etwas schwierig erscheinen. Hier müssen Sie etwas rechnen, um die richtige Dosis zu erhalten.

Um herauszufinden, wie viel Insulin Sie benötigen, können Sie den Insulinsensitivitätsfaktor berechnen.

Die Bauchspeicheldrüse bildet das Hormon Insulin. Insulin hilft dem Körper, Zucker als Energiequelle zu nutzen. Es hilft auch, Ihren Blutzuckerspiegel auszugleichen.

Menschen mit Typ-1-Diabetes produzieren kein Insulin. Menschen mit Typ-2-Diabetes verwenden das Insulin, das ihr Körper produziert, nicht richtig. Die Einnahme von Insulin ist für Menschen mit Typ-1-Diabetes erforderlich, kann aber auch für Menschen mit Typ-2-Diabetes wichtig sein.

Was ist der Insulinsensitivitätsfaktor?

Der Insulinsensitivitätsfaktor gibt an, um wie viele Punkte in mg / dl Ihr Blutzucker für jede Einheit Insulin, die Sie einnehmen, sinkt. Der Insulinsensitivitätsfaktor wird manchmal auch als "Korrekturfaktor" bezeichnet. Sie müssen diese Zahl kennen, um einen zu hohen Blutzuckerspiegel zu korrigieren. Dies ist am nützlichsten für Menschen mit Typ-1-Diabetes.

Warum ist es so wichtig, die richtige Menge Insulin zu bekommen?

Eine zu hohe Insulindosis kann Ihren Blutzucker zu stark senken. Dies kann zu Hypoglykämie führen. Eine Hypoglykämie tritt auf, wenn Ihr Blutzucker unter 70 Milligramm pro Deziliter (mg / dl) fällt. Hypoglykämie kann zu Bewusstlosigkeit und Krampfanfällen führen.

Wie können Sie Ihren Insulinsensitivitätsfaktor finden?

Sie können Ihren Insulinsensitivitätsfaktor auf zwei verschiedene Arten berechnen. Ein Weg zeigt Ihnen Ihre Empfindlichkeit gegenüber normalem Insulin. Die andere zeigt Ihnen Ihre Empfindlichkeit gegenüber kurz wirkendem Insulin wie Insulinaspart (NovoLog) oder Insulin lispro (Humalog).

Wie bestimmen Sie die Insulindosis?

Sobald Sie wissen, wie empfindlich Sie gegenüber Insulin sind, können Sie herausfinden, wie viel Insulin Sie sich selbst geben müssen, um Ihren Blutzucker um eine bestimmte Menge zu senken.

Wenn Ihr Blutzucker beispielsweise 200 mg / dl beträgt und Sie Ihr kurz wirkendes Insulin verwenden möchten, um ihn auf 125 mg / dl zu senken, muss Ihr Blutzucker um 75 mg / dl sinken.

Aus der Berechnung des Insulinsensitivitätsfaktors wissen Sie, dass Ihr kurz wirkender Insulinsensitivitätsfaktor 1:60 beträgt. Mit anderen Worten, eine Einheit kurz wirkendes Insulin senkt Ihren Blutzucker um etwa 60 mg / dl.

Wie viel Insulin benötigen Sie dann, um Ihren Blutzucker um 75 mg / dl zu senken?

Sie müssen die Anzahl der mg / dl, die Sie senken möchten (75), durch die Zahl aus Ihrer Berechnung des Insulinsensitivitätsfaktors (60) dividieren. Die Antwort von 1,25 besagt, dass Sie 1,25 Einheiten Short verwenden müssen -wirkendes Insulin zur Senkung Ihres Blutzuckers um 75 mg / dl.

Dies sind grobe Berechnungen, die von Menschen mit Typ-1-Diabetes verwendet werden. Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, müssen Sie sich bei Ihrem Arzt erkundigen.

Wo können Sie dabei mehr Hilfe bekommen, wenn Sie sie brauchen?

Wenn Sie Ihr Smartphone gerne verwenden, können Sie mithilfe einer App Ihren Insulinsensitivitätsfaktor und Ihre Dosierung berechnen.

Suchen Sie auf Ihrem iPhone oder Android-Gerät nach Insulinsensitivitäts- oder Insulinkorrekturrechnern. Finden Sie eine, die einfach zu bedienen scheint, und spielen Sie damit herum, bis Sie sich wohl fühlen.

Möglicherweise können Sie auch Online-Ressourcen finden, z. B. die Website der American Association of Diabetes Educators (AADE), oder Sie können Ihren Arzt um Hilfe bitten.

Wegbringen

Das Verständnis Ihrer Insulinsensitivität ist wichtig für die Aufrechterhaltung Ihres Blutzuckers. Sie können dies anhand einer mathematischen Formel bestimmen. Apps können auch helfen.

Diese Methode gilt nur für die Senkung Ihres Blutzuckers, wenn dieser bereits hoch ist.

Im Idealfall wären diese Formeln nicht erforderlich, aber in Wirklichkeit wird Ihr Blutzucker manchmal zu hoch sein. Diese Methode kann Ihnen helfen, Ihren Blutzucker sicher auf ein vernünftigeres Niveau zu senken.

Verhinderung von Blutzuckerspitzen

Der beste Weg, um Ihren Diabetes zu behandeln, besteht darin, zu verhindern, dass Ihr Blutzuckerspiegel steigt.

Wenn Sie an Typ-1-Diabetes leiden, können Sie dies erreichen, indem Sie ein- oder zweimal täglich lang wirkendes Insulin und vor jeder Mahlzeit kürzer wirkendes Insulin verwenden. Diese Methode beinhaltet das Zählen Ihrer Kohlenhydrate zu den Mahlzeiten und das Dosieren Ihres vorzeitigen Insulins basierend auf Ihrem individuellen Korrekturfaktor. Möglicherweise möchten Sie auch mit Ihrem Arzt über eine kontinuierliche Blutzuckermessung sprechen, um eine bessere Kontrolle zu erreichen und eine Hypoglykämie zu vermeiden.

Mithilfe von Apps und Online-Rechnern können Sie Ihren Korrekturfaktor ermitteln. Sie sollten jedoch eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um Ihr Insulin-Regime festzulegen. Sie verringern das Risiko von Komplikationen durch Diabetes, indem Sie Ihren Blutzucker kontrollieren.

Überprüfen Sie Ihren Blutzucker

Sie sollten Ihren Blutzucker nach der Einnahme von zusätzlichem Insulin überprüfen, um sicherzustellen, dass Ihr Blutzucker angemessen abfällt.

Wenn Sie normales Insulin verwenden, müssen Sie Ihren Blutzucker nach drei Stunden erneut überprüfen. Dann ist seine Wirksamkeit am höchsten. Sie müssen nur 90 Minuten warten, um Ihren Blutzucker zu testen, nachdem Sie ein kurz wirkendes Insulin verwendet haben.

Wenn Ihr Zucker bei erneuter Überprüfung immer noch zu hoch ist, können Sie sich eine andere Dosis geben, die auf einer der Formeln basiert. Wenn Ihr Zucker zu niedrig ist, sollten Sie einen Snack oder Saft haben. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, Ihre Dosierung zu bestimmen, fragen Sie Ihren Arzt um Hilfe.