Was ist bei einem Hitzschlag zu tun (und wie kann verhindert werden, dass er erneut auftritt)?

Inhalt

• Wer ist am meisten gefährdet
• So vermeiden Sie Hitzschlag
• Unterschied zwischen Sonnenstich und Abschaltung

Hitzschlag ist ein unkontrollierter Anstieg der Körpertemperatur aufgrund längerer Exposition gegenüber einer heißen, trockenen Umgebung, der zum Auftreten von Anzeichen und Symptomen wie Dehydration, Fieber, Hautrötung, Erbrechen und Durchfall führt.

In diesen Fällen müssen Sie schnell ins Krankenhaus gehen oder unter der Nummer 192 medizinische Hilfe anfordern. In der Zwischenzeit:

1. Bringen Sie die Person an einen belüfteten und schattigen Ortwenn möglich mit Ventilator oder Klimaanlage;
2. Legen Sie die Person hin oder sitzen;
3. Wenden Sie kalte Kompressen auf den Körper an, aber vermeiden Sie kaltes Wasser;
4. Feste Kleidung abschrauben und entfernen Sie Kleidung, die sehr heiß ist;
5. Bieten Sie viel Flüssigkeit zum Trinken anVermeidung von alkoholischen Getränken, Kaffee und alkoholfreien Getränken wie Coca-Cola;
6. Überwachen Sie den Bewusstseinszustand der PersonFragen Sie beispielsweise nach Ihrem Namen, Alter und dem aktuellen Wochentag.

Wenn die Person starkes Erbrechen hat oder das Bewusstsein verliert, sollte sie sich auf die linke Seite legen, um ein Ersticken zu verhindern, wenn sie sich erbricht, und einen Krankenwagen rufen oder sie ins Krankenhaus bringen. Hier erfahren Sie, wie Sie die Symptome eines Hitzschlags identifizieren.

Wer ist am meisten gefährdet

Obwohl es jedem passieren kann, der lange Zeit der Sonne oder hohen Temperaturen ausgesetzt war, ist ein Hitzschlag bei Babys oder älteren Menschen normalerweise häufiger, da sie größere Schwierigkeiten haben, die Körpertemperatur zu kontrollieren.

Darüber hinaus gehören Menschen, die in Häusern ohne Klimaanlage oder Ventilator leben, sowie Menschen mit chronischen Krankheiten oder Alkoholmissbrauch zu den am stärksten gefährdeten Gruppen.

So vermeiden Sie Hitzschlag

Der beste Weg, um einen Hitzschlag zu vermeiden, besteht darin, sehr heiße Orte zu vermeiden und nicht lange der Sonne ausgesetzt zu sein. Wenn Sie jedoch auf die Straße gehen müssen, müssen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, wie zum Beispiel:

• Tragen Sie leichte Kleidung aus Baumwolle oder anderes natürliches Material, um das Schwitzen zu erleichtern.
• Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Schutzfaktor von 30 oder höher auf.
• Trinken Sie ungefähr 2 Liter Wasser pro Tag;
• Vermeiden Sie körperliche Bewegung wie Laufen oder Fußballspielen in den heißesten Stunden.

Es ist wichtig zu bedenken, dass Kinder und ältere Menschen hitzeempfindlicher sind und häufiger Hitzschlag und Dehydration haben, was besondere Pflege erfordert.

Unterschied zwischen Sonnenstich und Abschaltung

Die Pause ähnelt dem Hitzschlag, weist jedoch schwerwiegendere Symptome einer erhöhten Körpertemperatur auf, die zum Tod führen können.

Beim Einwerfen liegt die Körpertemperatur über 40 ° C und die Person hat eine schwache Atmung. Sie sollte ins Krankenhaus gebracht werden, um so schnell wie möglich mit der Behandlung zu beginnen. Sehen Sie die Hauptgefahren des Hitzschlags.