Wie man mit medizinischer Testangst fertig wird

Inhalt

• Was ist Prüfungsangst?
• Welche verschiedenen Arten von medizinischen Tests gibt es?
• Welche Arten von Prüfungsangst gibt es?
• Wie gehe ich mit Prüfungsangst um?
• Verweise

Was ist Prüfungsangst?

Ärztliche Prüfungsangst ist eine Angst vor medizinischen Prüfungen. Medizinische Tests sind Verfahren, die verwendet werden, um verschiedene Krankheiten und Zustände zu diagnostizieren, zu untersuchen oder zu überwachen. Während sich viele Menschen manchmal nervös oder unwohl fühlen, wenn sie getestet werden, verursacht dies normalerweise keine ernsthaften Probleme oder Symptome.

Ärztliche Prüfungsangst kann schwerwiegend sein. Es kann zu einer Art Phobie werden. Eine Phobie ist eine Angststörung, die eine intensive, irrationale Angst vor etwas verursacht, das keine oder nur eine geringe Gefahr darstellt. Phobien können auch körperliche Symptome wie Herzrasen, Kurzatmigkeit und Zittern verursachen.

Welche verschiedenen Arten von medizinischen Tests gibt es?

Die häufigsten Arten von medizinischen Tests sind:

• Tests von Körperflüssigkeiten. Ihre Körperflüssigkeiten umfassen Blut, Urin, Schweiß und Speichel. Beim Testen wird eine Probe der Flüssigkeit entnommen.
• Bildgebende Tests. Diese Tests betrachten das Innere Ihres Körpers. Bildgebende Untersuchungen umfassen Röntgenstrahlen, Ultraschall und Magnetresonanztomographie (MRT). Eine andere Art der bildgebenden Untersuchung ist die Endoskopie. Die Endoskopie verwendet einen dünnen, beleuchteten Schlauch mit einer Kamera, der in den Körper eingeführt wird. Es liefert Bilder von inneren Organen und anderen Systemen.
• Biopsie. Dies ist ein Test, bei dem eine kleine Gewebeprobe zum Testen entnommen wird. Es wird verwendet, um auf Krebs und bestimmte andere Erkrankungen zu überprüfen.
• Messung von Körperfunktionen. Diese Tests überprüfen die Aktivität verschiedener Organe. Zu den Tests können die Überprüfung der elektrischen Aktivität des Herzens oder des Gehirns oder die Messung der Lungenfunktion gehören.
• Gentest. Diese Tests überprüfen Zellen aus der Haut, dem Knochenmark oder anderen Bereichen. Sie werden am häufigsten verwendet, um genetische Krankheiten zu diagnostizieren oder herauszufinden, ob Sie ein Risiko für eine genetische Störung haben.

Diese Verfahren können wichtige Informationen über Ihre Gesundheit liefern. Die meisten Tests haben ein geringes oder kein Risiko. Aber Menschen mit medizinischer Prüfungsangst haben möglicherweise so viel Angst vor Tests, dass sie sie ganz vermeiden. Und das kann tatsächlich ihre Gesundheit gefährden.

Welche Arten von Prüfungsangst gibt es?

Die häufigsten Arten von medizinischen Ängsten (Phobien) sind:

• Trypanophobie, die Angst vor Nadeln. Viele Menschen haben eine gewisse Angst vor Nadeln, aber Menschen mit Trypanophobie haben eine übermäßige Angst vor Injektionen oder Nadeln. Diese Angst kann sie davon abhalten, erforderliche Tests oder Behandlungen zu erhalten. Es kann besonders gefährlich für Menschen mit chronischen Erkrankungen sein, die häufig getestet oder behandelt werden müssen.
• Iatrophobie, die Angst vor Ärzten und medizinischen Tests. Menschen mit Iatrophobie vermeiden es möglicherweise, einen Arzt zur Routineversorgung aufzusuchen oder wenn sie Krankheitssymptome haben. Aber einige kleinere Krankheiten können unbehandelt ernst oder sogar tödlich werden.
• Klaustrophobie, die Angst vor geschlossenen Räumen. Klaustrophobie kann Menschen in vielerlei Hinsicht betreffen. Wenn Sie ein MRT bekommen, kann es zu Klaustrophobie kommen. Bei einer MRT befinden Sie sich in einem geschlossenen, röhrenförmigen Scangerät. Der Platz im Scanner ist eng und klein.

Wie gehe ich mit Prüfungsangst um?

Glücklicherweise gibt es einige Entspannungstechniken, die Ihre Prüfungsangst reduzieren können, darunter:

• Tiefes Atmen. Nimm drei langsame Atemzüge. Zähle für jeden bis drei und wiederhole dann. Verlangsamen Sie, wenn Sie sich schwindelig fühlen.
• Zählen. Zählen Sie langsam und leise bis 10.
• Bildsprache. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich ein Bild oder einen Ort vor, an dem Sie sich glücklich fühlen.
• Muskelentspannung. Konzentrieren Sie sich darauf, dass sich Ihre Muskeln entspannt und locker anfühlen.
• Reden. Chatten Sie mit jemandem im Raum. Es kann helfen, dich abzulenken.

Wenn Sie Trypanophobie, Iatrophobie oder Klaustrophobie haben, können die folgenden Tipps helfen, Ihre spezifische Art von Angst zu reduzieren.

Bei Trypanophobie, Angst vor Nadeln:

• Wenn Sie die Flüssigkeitszufuhr nicht einschränken oder vermeiden müssen, trinken Sie am Vortag und am Morgen einer Blutuntersuchung viel Wasser. Dadurch gelangt mehr Flüssigkeit in Ihre Venen und kann die Blutentnahme erleichtern.
• Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein topisches Anästhetikum bekommen können, um die Haut zu betäuben.
• Wenn Sie der Anblick einer Nadel stört, schließen Sie während des Tests die Augen oder wenden Sie sich ab.
• Wenn Sie Diabetes haben und regelmäßig Insulin spritzen müssen, können Sie möglicherweise eine nadelfreie Alternative wie einen Jet-Injektor verwenden. Ein Jet-Injektor gibt Insulin mit einem Hochdrucknebelstrahl anstelle einer Nadel ab.

Bei Iatrophobie, der Angst vor Ärzten und medizinischen Tests:

• Bringen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied zu Ihrem Termin mit, um Unterstützung zu erhalten.
• Bringen Sie ein Buch, eine Zeitschrift oder etwas anderes mit, um Sie abzulenken, während Sie auf Ihren Termin warten.
• Bei mittelschwerer oder schwerer Iatrophobie solltest du vielleicht in Erwägung ziehen, Hilfe von einem Psychologen zu suchen.
• Wenn Sie sich wohl fühlen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, fragen Sie nach Medikamenten, die Ihnen helfen können, Ihre Angst zu lindern.

Um Klaustrophobie während einer MRT zu vermeiden:

• Fragen Sie Ihren Arzt vor der Untersuchung nach einem leichten Beruhigungsmittel.
• Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie sich in einem offenen MRT-Scanner statt in einem herkömmlichen MRT testen lassen können. Offene MRT-Scanner sind größer und haben eine offene Seite. Es kann dazu führen, dass Sie sich weniger klaustrophobisch fühlen. Die erzeugten Bilder sind möglicherweise nicht so gut wie bei einer herkömmlichen MRT, können aber dennoch bei der Diagnosestellung hilfreich sein.

Das Vermeiden von medizinischen Tests kann Ihrer Gesundheit schaden. Wenn Sie unter irgendeiner Art von medizinischer Angst leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder einem Psychiater sprechen.

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