Wie Gewichtheben dieser Krebsüberlebenden beibrachte, ihren Körper wieder zu lieben

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Die schwedische Fitness-Influencerin Linn Lowes ist dafür bekannt, ihre 1,8 Millionen Instagram-Follower mit ihren wahnsinnigen Workout-Moves und ihrem nie aufgebenden Fitness-Ansatz zu inspirieren. Obwohl die zertifizierte Personal Trainerin ihr ganzes Leben lang aktiv war, entwickelte sie ihre Leidenschaft für das Training erst, als bei ihr im Alter von 26 Jahren ein Lymphom diagnostiziert wurde, eine Krebserkrankung, die das Immunsystem angreift.

Ihre Welt habe sich nach ihrer Diagnose "auf den Kopf gestellt" und sie habe ihre ganze Kraft in den Kampf um ihr Leben gesteckt, schreibt sie auf ihrer Website. "Die Krebsdiagnose hat mich total unter den Bus geworfen", teilte sie zuvor auf Instagram mit. "Ich hasste meinen Körper und die Situation, in der ich mich befand. Ich wusste, dass ich sowohl einer Chemotherapie (ja, ich habe eine Perücke auf dem ersten Foto) als auch einer möglichen Bestrahlung (die ich am Ende hatte) ausgesetzt war, aber ich musste auch das Fitnessstudio aufgeben wegen Keimen. Mein Körper konnte wegen meiner Chemo keine normale Menge an Keimen vertragen. Ich hatte wenig bis gar kein Immunsystem. Das war ein großer Rückschlag."

Lowes besiegte schließlich den Krebs, blieb jedoch mit einem Körper zurück, der schwächer war als je zuvor. Anstatt aufzugeben, hat sie sich vorgenommen, die stärkste Version ihrer selbst zu werden – und hat es nie bereut. (Verwandt: Überlebender Krebs führte diese Frau auf die Suche nach Wohlbefinden)

Seitdem ist der selbsternannte „Fitnessjunkie“ Ernährungsberaterin und Personal Trainerin, um der Welt zu zeigen, dass das, was einen nicht umbringt, einen wirklich stärker macht. Sie habe auch eine neu entdeckte Wertschätzung für ihren Körper entwickelt und sei dankbar für alles, was er sich durchgekämpft habe, sagt sie. (Verwandt: Frauen wenden sich der Bewegung zu, um ihnen zu helfen, ihren Körper nach Krebs zurückzugewinnen)

„Nie in einer Million Jahren hätte ich gedacht, dass mein Körper mich dahin bringen würde, wo ich heute bin, nachdem ich Chemo, Bestrahlung und mehrere Operationen hinter mir hatte“, schrieb sie in einem anderen Beitrag. "Ich erinnere mich, dass ich so schwach und zerbrechlich war. Jetzt habe ich das Gefühl, dass die Welt in Reichweite ist und nichts mich aufhalten kann. Ich möchte meinem Körper aufrichtig dafür danken, dass er mich nicht nur zu meinem Ausgangspunkt zurückgebracht hat, sondern weit darüber hinaus!"

Zum größten Teil schreibt Lowes ihre Verwandlung dem Gewichtheben zu und ermutigt ihre Anhänger, Krafttraining auszuprobieren. "Training muss weder Gewichtszunahme noch Gewichtsverlust sein", schrieb sie in einem anderen Beitrag neben einem Transformationsfoto. "Es könnte auch darum gehen, zu kreieren und zu formen (und sich gut zu fühlen!!). Ich liebe es wirklich, was Lifting mit meinem Körper macht und ich bin so glücklich, dass immer mehr Frauen ihren Platz in den Fitnessstudios auf der ganzen Welt beanspruchen! Wir gehören hierher genauso wie alle anderen." (Hier sind 11 wichtige gesundheitliche und Fitnessvorteile des Hebens von Gewichten.)

Lowes' Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, ihre Ziele nicht aufzugeben, egal wie groß oder klein diese Ziele sind. Wenn Sie auf Ihrer Fitnessreise Schwierigkeiten haben und sich entmutigt fühlen, könnten Lowes' ermutigende Worte einen Nerv treffen. "Alle unsere Körper sind unterschiedlich", schrieb sie. "Wunderschön. Stark. Einzigartig. Sie sind alle wichtig!! Tu mir einen Gefallen und sei nicht zu hart mit dir selbst. Hör auf dich selbst zu verprügeln und beginne damit, dir selbst auf die Schulter zu klopfen. Wir haben alle so viele Strapazen überlebt - also im Grunde Wir sind die modernen Superhelden von heute – wir ALLE. Wenn du gerade etwas Schwieriges durchmachst … Kopf hoch! Das hast du.“

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