Wie ich meine Gesundheit zurückbekomme

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Als meine Mutter anrief, konnte ich nicht schnell genug nach Hause kommen: Mein Vater hatte Leberkrebs, und die Ärzte glaubten, er liege im Sterben. Über Nacht habe ich mich in jemand anderen verwandelt. Normalerweise energisch und optimistisch, fand ich mich allein in meinem Schlafzimmer wieder, am Boden zerstört bei dem Gedanken, ihn zu verlieren. Selbst als er mit der Chemotherapie begann und es so aussah, als würde er sich erholen, konnte ich meine Traurigkeit nicht abschütteln. Ich fing an, einen Therapeuten aufzusuchen, aber es fühlte sich so nutzlos an, zu ihm zu weinen, und ich war nicht bereit, Medikamente auszuprobieren.

Als ein Kollege, der ein begeisterter Yoga-Fan war, vorschlug, dass ein Kurs meine Stimmung heben würde, war ich skeptisch. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass eine Stunde Dehnen und Atmen mich weniger depressiv machen könnte, aber sie vertraute mir an, dass Yoga ihr durch eine schwere Zeit geholfen hatte und überredete mich, es auszuprobieren. Als ich in diese erste Sitzung ging, fühlte ich mich nervös. Aber als ich in die Routine einstieg, war ich beeindruckt, wie es meinen Kopf frei machte und meine Angst reduzierte. Nach 10 Runden Sonnengruß und unzähligen anderen Posen fühlte ich mich gestärkt und vollendet. Ich fing an, zweimal die Woche zum Unterricht zu gehen.

Yoga gab mir etwas, auf das ich mich freuen konnte, wenn mich nichts anderes aus meiner Wohnung reißen konnte. Bald wachte ich glücklich und dankbar auf, wie früher. (Der Gesundheitszustand meines Vaters verbesserte sich ebenfalls. Nach einer Chemotherapie und einer Lebertransplantation hat er sich vollständig erholt.) Und mit der Zeit wurde ich körperlich und geistig stärker, was mir das Gefühl gab, dass ich, egal was passierte, nicht wieder auseinanderfallen würde.

Letztendlich führte mich Yoga zu einer großen beruflichen Veränderung: Inspiriert von der Physiotherapie, die meinem Vater geholfen hat, habe ich meinen Job im Marketing aufgegeben, um ein Studium der Ergotherapie zu beginnen. Und ich wurde zertifizierter Yogalehrer, damit ich seine Lehren in die Sitzungen meiner Kunden integrieren konnte. Als obligatorischer Teil der Zertifizierung habe ich Kurse in einem Wellnesszentrum für Krebspatienten und ihre Familien unterrichtet. Eine Frau erzählte mir, dass sie sich durch eine der Kriegerposen wirklich wie eine Überlebende fühlte. Ich hätte ihr nicht mehr zustimmen können.

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