Wie Verliebtheit dir helfen kann, ein besserer Athlet zu werden

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Wir alle kennen die Stereotypen des Verliebtseins, bei dem sich alles so anfühlt, als ob es richtig läuft, man Sterne sieht und einfach so verdammt glücklich ist. Es stellte sich heraus, dass diese Wohlfühl-Emotionen der Liebe auch auf dem sportlichen Gebiet helfen. Eine neue Studie, die auf dem Treffen der American Psychological Association vorgestellt wurde, ergab, dass eine liebevolle Beziehung die sportliche Leistung von Männern und Frauen in einer Vielzahl von Sportarten steigert.

Während Verliebtheit keinen Sieg auf dem Fußball- oder Basketballfeld sichert, sagen Forscher, dass eine engagierte und liebevolle Beziehung Sportlern mehr Energie bringt, und weil Sportler in einer Beziehung jemanden haben, mit dem sie die Haushaltspflichten teilen können, kann dies ermöglichen es den Sportlern auch, sich besser auf ihren Sport zu konzentrieren (anstatt selbst Geschirr und jede Menge Wäsche zu waschen).

Von den fast 400 untersuchten Sportlern sagten 55 Prozent, dass Verliebtheit ihre sportliche Leistung steigerte, und Männer gaben sogar eher als Frauen an, dass Liebe ihre Leistung unterstützte. Darüber hinaus bewerteten einzelne Sportsportler (wie Boxen und Snowboarden) die Liebe als eine bessere Verbesserung ihrer sportlichen Leistung als Athleten, die Mannschaftssportarten wie Basketball und Hockey ausübten.

Ziemlich interessante Sache! Anscheinend ist Liebe und Sport eine gewinnbringende Kombination.

Jennipher Walters ist CEO und Mitbegründerin der Websites für gesundes Leben FitBottomedGirls.com und FitBottomedMamas.com. Als zertifizierter Personal Trainer, Lifestyle- und Gewichtsmanagement-Coach und Gruppentrainerin hat sie einen MA in Gesundheitsjournalismus und schreibt regelmäßig für verschiedene Online-Publikationen über Fitness und Wellness.

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