Die harte Realität, das Gewicht fernzuhalten

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Wenn es darum geht, große Mengen an Gewicht zu verlieren, ist das Abnehmen nur die halbe Miete. Wie jeder, der jemals zugesehen hat Der größte Verlierer weiß, die eigentliche Arbeit beginnt, nachdem Sie Ihre magische Zahl erreicht haben, da es genauso viel, wenn nicht sogar mehr, Aufwand erfordert, sie zu erhalten. (Außerdem stellen Sie sicher, dass Sie die Wahrheit über die Gewichtszunahme danach kennen Der größte Verlierer.)

Elna Baker weiß, wie real dieser Kampf ist. Die Komikerin und Autorin teilte kürzlich die Geschichte ihres Gewichtsverlusts von 110 Pfund mit dem beliebten Podcast Dieses amerikanische Leben. Nachdem sie die meiste Zeit ihres Lebens übergewichtig oder fettleibig war, beschloss sie schließlich, mit Anfang Zwanzig Gewicht zu verlieren, und meldete sich in einer Abnehmklinik in New York City an. Sie verlor 100 Pfund in nur fünfeinhalb Monaten, indem sie sich gesund ernährte, trainierte und ... Phentermin einnahm, das ihr ihr Arzt verschrieb.

Phentermine ist ein Amphetamin-ähnliches Medikament, das die Hälfte der beliebten Gewichtsverlust-Kombination Fen-Phen war, die 1997 vom Markt genommen wurde, nachdem Studien ergaben, dass 30 Prozent der Menschen, die es einnahmen, Herzprobleme hatten. Phentermine ist immer noch auf Rezept erhältlich, aber es wird jetzt nur als "kurzfristige" Fettleibigkeitsbehandlung vermarktet.

Endlich dünn, stellte Baker fest, dass es alles war, was sie sich erhofft hatte. Sie bekam plötzlich Jobmöglichkeiten, fand Romantik und sogar kostenlose Lebensmittel, alles dank ihrer neu schlanken Figur. Schließlich musste sie sich einer teuren Hautentfernungsoperation unterziehen, um ihre Verwandlung abzuschließen. (Nicht verpassen: Echte Frauen teilen ihre Gedanken über Hautentfernungsoperationen nach Gewichtsverlust.) Aber obwohl sie an ihrer gesunden Ernährung und ihrem Trainingsprogramm festhielt, stellte sie schließlich fest, dass das Gewicht wieder zunahm. Also kehrte sie zu dem zurück, von dem sie wusste, dass es funktionierte.

„Hier ist etwas, was ich den Leuten nie erzähle. Ich nehme immer noch Phentermin. Ich nehme es für ein paar Monate im Jahr oder manchmal fühlt es sich an, als wäre es das halbe Jahr. Ich kann es nicht mehr verschreiben, also kaufe ich es ein Mexiko oder online, obwohl das Online-Zeug gefälscht ist und nicht so gut funktioniert", gab sie in der Show zu. "Ich weiß, wie sich das anhört. Ich weiß genau, wie durcheinander es ist."

Aber wie schwer ist es genau, einen Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten? Und wie viele Menschen greifen dazu auf verzweifelte Maßnahmen wie die von Baker zurück? Die Forschung ist, gelinde gesagt, widersprüchlich. Eine häufig zitierte Studie, veröffentlicht im New England Journal of Medicine, fand heraus, dass nur ein bis zwei von 100 Personen, die Gewicht verlieren, den Verlust in den letzten zwei Jahren aufrechterhalten, während eine andere Studie die Zahl näher an fünf Prozent schätzt. Und eine UCLA-Studie ergab, dass ein Drittel der Diätenden tatsächlich mehr Gewicht zunimmt, als sie ursprünglich verloren hatten. Diese Zahlen werden jedoch mit anderen Studien, einschließlich dieser von der Amerikanische Zeitschrift für Ernährung, sagend, dass die Panik übertrieben ist und dass ungefähr 20 Prozent Diätetiker ihren Verlust langfristig beibehalten.

Ein Großteil der Verwirrung scheint darauf zurückzuführen zu sein, dass kontrollierte Langzeitstudien zur Gewichtsabnahme relativ selten und sehr teuer sind, so dass wir oft mit Studien zurückbleiben, die auf Selbstberichten basieren - und die Leute sind notorische Lügner, wenn es um über ihr Gewicht, ihre Nahrungsaufnahme und ihre Bewegungsgewohnheiten zu sprechen.

Aber welche Zahl Sie auch wählen, es lässt immer noch mindestens 80 Prozent der Menschen in der unglaublich frustrierenden Position, all das Gewicht wiederzugewinnen, für das sie so unglaublich hart gearbeitet haben, um es zu verlieren. Daher ist es kaum verwunderlich, dass viele Menschen zu dubiosen Nahrungsergänzungsmitteln, Schwarzmarktpillen und Essstörungen greifen, um das Gewicht zu halten. Eine Umfrage des Magazins Jetzt behauptet, dass jede siebte Frau angibt, verschreibungspflichtige oder illegale Medikamente eingenommen zu haben, um Gewicht zu verlieren. Darüber hinaus gab fast die Hälfte an, pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, und 30 Prozent gaben zu, sich nach einer Mahlzeit zu entleeren. Eine separate Untersuchung führte zumindest einen Teil der Explosion von ADHS-Verschreibungen wie Adderall und Vyvanse und ihrer Popularität auf dem Schwarzmarkt auf ihre bekannte Nebenwirkung der Gewichtsabnahme zurück.

Leider haben alle diese Methoden andere bekannte schädliche Nebenwirkungen, die von Abhängigkeit über Krankheit bis hin zum Tod reichen. Aber das ist ein Preis, den Baker zu zahlen bereit ist, um die Privilegien zu wahren, die sie durch ihre Schlankheit erlangt hat. "Ich habe vorher gedacht, dass [Phentermine] meine Gesundheit beeinträchtigen könnte. Es fühlt sich so an", sagte sie. "Ich habe die Nebenwirkungen absichtlich nie gegoogelt."

Es ist unmöglich genau zu sagen, wie viele Menschen verzweifelte Maßnahmen ergreifen, um einen Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten, da die Leute verständlicherweise zögern, den Forschern etwas über Drogenkonsum oder gestörtes Essverhalten zu sagen (oder sie leugnen), aber Bakers Geschichte macht eines klar: Es passiert und wir alle müssen mehr darüber reden. (Und bald, weil es ein ernstes globales Fettleibigkeitsproblem gibt.)

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