Halsey sprach darüber, wie Musik ihr geholfen hat, mit ihrer bipolaren Störung umzugehen

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Halsey schämt sich nicht für ihre Probleme mit der psychischen Gesundheit. Tatsächlich umarmt sie sie. Im Alter von 17 Jahren wurde bei der Sängerin eine bipolare Störung diagnostiziert, eine manisch-depressive Erkrankung, die nach Angaben des National Institute of Mental Health durch "ungewöhnliche" Veränderungen der Stimmung, Energie und Aktivität gekennzeichnet ist.

Es dauerte jedoch bis 2015, als Halsey sich während eines Gesprächs mit öffentlich über ihre Diagnose öffnete ELLE.com: "Ich werde nicht immer angenehm sein, weißt du? Ich werde nicht immer ruhig sein. Ich habe ein Anrecht auf meine Emotionen und leider ist es aufgrund der Umstände, mit denen ich zu tun habe, etwas mehr als andere Leute", erklärten sie damals.

Jetzt in einem neuen Interview mit Kosmopolitisch, sagte die 24-jährige Sängerin, dass das Kanalisieren ihrer Emotionen in Musik eine der besten Möglichkeiten für sie ist, ihre bipolare Störung zu bewältigen.

„[Musik] war der einzige Ort, an dem ich all diese [chaotische Energie] inszenieren kann und etwas vorzuweisen habe, das mir sagt: ‚Hey, du bist nicht so schlecht‘“, erklärte Halsey. "Wenn mein Gehirn ein Haufen Glasscherben ist, kann ich daraus ein Mosaik machen." (Verwandt: Halsey spricht darüber, wie sich Endometriose-Operationen auf ihren Körper auswirkten)

Die Performerin arbeitet an ihrem dritten Studioalbum, dem ersten, das sie jemals in einer "manischen" Zeit geschrieben haben, erzählten sie kürzlich Rollender Stein. "[Es ist eine Kostprobe von] Hip-Hop, Rock, Country, f**king von allem – weil es so manisch ist. Es ist sooooooo manisch. Es ist buchstäblich nur, was auch immer ich machen wollte ; Es gab keinen Grund, warum ich es nicht schaffen konnte", teilte sie mit.

Bipolare Episoden in Form von Musik zu Papier zu bringen, scheint für den Sänger therapeutisch zu sein. Und ICYDK, Musiktherapie ist eine evidenzbasierte Praxis, die Menschen helfen kann, Traumata, Angstzustände, Trauer und mehr zu verarbeiten, schrieb Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC in einem Blogbeitrag für die National Alliance on Mental Illness.

„Jeder kann Texte schreiben, die seine eigenen Gedanken und Erfahrungen widerspiegeln, und Instrumente und Klänge auswählen, die die Emotionen hinter den Texten am besten widerspiegeln“, schrieb Warren. Mit anderen Worten, Sie müssen kein Billboard Music Award-Gewinner sein, um von dieser Art der Therapie zu profitieren. Der Prozess soll helfen, Ihre Emotionen zu bestätigen, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und sogar ein Gefühl von Stolz zu vermitteln, da Sie das Endprodukt betrachten und erkennen können, dass Sie aus etwas Negativem etwas Positives machen konnten, erklärte Warren. (Verwandt: Halsey enthüllte, dass sie das Nikotin nach 10 Jahren Rauchen aufhörte)

Während das Hören Ihrer Lieblingsmelodie Ihre Stimmung heben kann und das Kanalisieren Ihrer Gefühle in Liedtexten äußerst therapeutisch sein kann, kann Musiktherapie andere Therapieformen (z. B. kognitive Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie usw.) psychische Probleme – eine Tatsache, die Halsey nicht entgangen ist. Sie hat sich vor kurzem seit Beginn ihrer Musikkarriere bei zwei verschiedenen Gelegenheiten dazu geäußert, sich in eine psychiatrische Klinik einzuweisen.

"Ich habe zu [meinem Manager] gesagt: 'Hey, ich werde im Moment nichts Schlimmes tun, aber ich komme an den Punkt, an dem ich Angst habe, dass ich es könnte, also muss ich mir das überlegen raus'", sagten sie Rollender Stein. "Es passiert immer noch in meinem Körper. Ich weiß nur, wann ich davor stehen muss."

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