Warum Giuliana Rancic die Kraft einer proaktiven und präventiven Gesundheitsversorgung predigt

Inhalt

• Wissen Wirklich Ist Macht
• Die Kraft, aktiv mit Ihrer Gesundheit umzugehen
• Überdenken Sie Ihre Perspektive
• Lerne deine Narben zu lieben
• Bewertung für

Giuliana Rancic, die selbst Brustkrebs bekämpft und besiegt hat, hat eine persönliche Beziehung zu dem Wort "immungeschwächt" - und weiß daher, wie wichtig es ist, proaktiv für Ihre Gesundheit zu sein, insbesondere während dieser beängstigenden Gesundheitskrise. Leider hat es die anhaltende Coronavirus-Pandemie zu einer besonderen Herausforderung gemacht, mit präventiven Terminen, Tests und Behandlungen Schritt zu halten.

Tatsächlich hat die American Association for Cancer Research (AACR) kürzlich ihre Fortschrittsbericht Krebs, und es zeigt, dass die Zahl der Screening-Tests zur Früherkennung von Dickdarm-, Gebärmutterhals- und Brustkrebs „um 85 Prozent oder mehr gesunken ist, nachdem der erste COVID-19-Fall in den Vereinigten Staaten gemeldet wurde“. Darüber hinaus werden die Verzögerungen bei Krebsvorsorgeuntersuchungen und -behandlungen voraussichtlich zu mehr als 10.000 führen zusätzlich Todesfälle durch Brust- und Dickdarmkrebs in den nächsten zehn Jahren, so derselbe AACR-Bericht.

"Diese ganze Erfahrung hat mir bewusst gemacht, wie dankbar ich bin, die Bedeutung der Früherkennung, der Selbstuntersuchungen und des Kontakts mit Ihrem Arzt zu verstehen", sagte Rancic Form. Sie gab kürzlich bekannt, dass sie sich – zusammen mit ihrem Sohn und ihrem Ehemann – in einem Instagram-Video mit dem Coronavirus infiziert hat, in dem sie ihre Abwesenheit bei den diesjährigen Emmys erklärt. Alle drei haben sich inzwischen erholt und sind jetzt „auf der anderen Seite von COVID-19 und fühlen sich gut, gesund und zurück zu ihrem Alltag“, sagt sie. Trotzdem "ist es beängstigend", fügt sie hinzu. "Die Durchführung von Tests, sei es COVID-19-Tests, Mammographien oder Videokonsultationen mit Ihrem Therapeuten, ist der Schlüssel zur Prävention."

Jetzt erholen sich die E! Die Gastgeberin hat ihren Kampf um die Sensibilisierung für Gentests (sie hat vor kurzem eine Partnerschaft mit dem medizinischen Genetikunternehmen Invitae) und proaktive Selbstversorgung verdoppelt, insbesondere seit Oktober – dem Monat der Brustkrebsaufklärung. Unten wird die Brustkrebs- und Coronavirus-Kriegerin real und teilt mit, wie sie ihren Überlebenstitel verwendet, um junge Frauen zu ermutigen, ihre Gesundheit zu besitzen. Außerdem, was sie während der Pandemie über ihr eigenes Wohlbefinden gelernt hat.

Wissen Wirklich Ist Macht

"Ich habe vor kurzem festgestellt, dass ich überhaupt nicht geschlafen habe und nicht genug trainiert habe. Nachdem ich den Zusammenhang zwischen den beiden untersucht hatte und wie wichtig sie für meine Quarantänegesundheit sein könnten, wusste ich, dass ich mental herausfinden wollte, was es war." was dazu führte, dass ich diese entscheidenden Elemente meiner Gesundheit herausfand. Ich realisierte, Okay, wenn ich gestresst bin oder wenn ich mich nicht ruhig oder unwohl fühle, was ist die Wurzel davon? Für mich war das, als würde man zu einer bestimmten Tageszeit die Nachrichten lesen oder zu viel davon; Wenn es giftige Menschen gab, musste ich sie ausschneiden.

Zu Beginn der Pandemie hatte ich nur eine Person in meinem Leben, die mir ständig schlechte Nachrichten schrieb. Sie füllten meinen Kopf und machten mich nervös. Ich sah dann, dass ich ehrlich zu dieser Person sein musste, einen Schritt zurücktreten und sie wissen lassen musste, dass ich etwas Platz brauchte. Als ich die Wurzeln meiner Sorgen identifiziert hatte – die Menschen, die nicht genug schlafen, die nicht genug trainieren – hat dieses Wissen alles verändert." (Verwandt: Wie und warum die Coronavirus-Pandemie Ihren Schlaf stört)

Die Kraft, aktiv mit Ihrer Gesundheit umzugehen

„Wenn du dir Dinge in deinem Leben ansiehst, von denen du Angst hattest, die wahre Antwort zu wissen, wirst du jetzt wahrscheinlich zurückblicken und sagen: ‚Gott sei Dank, dass das aufgedeckt wurde‘. Wenn es um schlechte Nachrichten über Gesundheit – und Brustkrebs geht.“ insbesondere – ich kann Ihnen nicht sagen, wie wichtig es ist, proaktiv für Ihre Gesundheit zu sein und Selbstuntersuchungen durchzuführen.

Frauen in Ihren 20ern und frühen 30ern: Wenn Brustkrebs früh erkannt wird, hat er eine unglaublich hohe Überlebensrate – der Schlüssel liegt darin, ihn früh zu entdecken. Als ich meinen Krebs entdeckte, war ich erst 36 Jahre alt. Ich hatte keine Familienanamnese und wollte mit der In-vitro-Fertilisation beginnen, um ein Baby zu bekommen. Krebs war das Letzte, was ich mir jemals vorstellen konnte, dass bei einer routinemäßigen Mammographie vor Beginn der IVF auftreten würde. Aber so beängstigend es für mich war, die Worte ‚Du hast Brustkrebs‘ zu hören, Gott sei Dank habe ich sie damals gehört, weil ich sie früh besiegen konnte."

Überdenken Sie Ihre Perspektive

"Eines Nachts, wahrscheinlich am 30. Tag meiner Krebsbehandlungen, fing ich gerade an, meine Medizin gegen Krebs als ein unglaubliches Vitamin zu betrachten. Ich begann, es als eine energetisierende Möglichkeit zu sehen, meine innere Stärke zu steigern. Ich fing an, es als so erstaunlich zu sehen Ding half mir, energetisierte mich – fast so, als ob es die Fähigkeit hätte, mir dieses kraftvolle innere Leuchten zu verleihen – und das war es!

Diese kleine Veränderung kam dadurch, dass ich über jede noch so kleine Nebenwirkung gelesen habe, mir darüber Gedanken gemacht habe und dann wusste, dass ich aufhören musste, mich von diesen Gedanken leiten zu lassen. Ich fing sogar an, mich auf meine Medizin zu freuen. Ich habe angefangen, es zu lieben. Ich wende das jetzt auch auf andere Teile meines Lebens an, weil ich weiß, wie mächtig der Geist ist." (Verwandt: Funktioniert positives Denken wirklich?)

Lerne deine Narben zu lieben

„Für mich sind meine Narben von meiner doppelten Mastektomie eine kleine tägliche Erinnerung daran, dass ich beim Duschen und Umziehen etwas wirklich Großes erlebt habe.

Als ich aufwuchs, hatte ich Skoliose; Ich hatte diese Krümmung in meiner Wirbelsäule, also war eine Hüfte höher als die andere. Ich hatte eine Krankheit, die mich anders fühlen, aussehen und sehen ließ als andere Mädchen in der Mittel- und Oberstufe. Durch das Einsetzen von Stäbchen in den Rücken zur Behandlung von Skoliose und die Narben von meiner Mastektomie ging es mir besser. Ich bin so glücklich, dass ich diese Erfahrung [mit Skoliose] so früh hatte, um mir für den Rest meines Lebens zu dienen. Ich bemerke [die Narben von der Skoliose-Operation] nicht mehr so ​​sehr. Jetzt habe ich das Gefühl, dass sie ein natürlicher Teil von mir sind. Ich schaue mir meine Mastektomie-Narben an und erinnere mich, dass ich Brustkrebs hatte und eine Familie gründete. Ich schaue auf meine Skoliose-Narben und denke an meine Ruten und erinnere mich, dass ich in der Mittelschule angefangen habe, mich stark zu fühlen und meine Kämpfe zu kämpfen. Dafür bin ich so dankbar. Ich hoffe, jede junge Frau kann ihre Narben auch auf die gleiche Weise sehen."

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