Gina Rodriguez spricht auf Instagram über ihre Angst

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Social Media ermöglicht es jedem, der Welt die "beste Version" seiner selbst zu präsentieren, indem es bis zur Perfektion kuratiert und filtert, und das ist einer der Hauptgründe, warum es negative Auswirkungen auf Ihre psychische Gesundheit haben kann. Gleichzeitig sind soziale Medien auch zu einem mächtigen Instrument geworden, um das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu verbreiten. (Siehe Instagrams #HereforYou-Kampagne.)

Promis sind bei der Verbreitung dieser Botschaft kritisch geworden. Viele Promis nutzen regelmäßig soziale Medien, um mit ihren Fans in Kontakt zu treten, indem sie ihre eigenen Unsicherheiten und Kämpfe hinter den Kulissen teilen – insbesondere mentale. (Nehmen Sie zum Beispiel Kourtney Kardashian und Kristen Bell, die beide kürzlich über ihre persönlichen Kämpfe mit Angstzuständen gesprochen haben.)

Jane die Jungfrau Die Schauspielerin Gina Rodriguez ist der neueste Promi, der mit einem bewegenden Instagram-Video einen authentischen Beitrag über ihren Kampf mit Angstzuständen veröffentlicht. Der Clip ist Teil der „Ten Second Portrait“-Serie des Fotografen Anton Soggius, einer Sammlung offener Videos, in denen sich zehn Sekunden lang Emotionen auf den Gesichtern der Personen abspielen. Betrachtet man das Video auf den ersten Blick, ohne die Bildunterschrift zu lesen, sieht die nackte Schauspielerin glücklich mit subtiler Unsicherheit aus. Aber der Begleittext verrät, dass das Video sie in einem Moment der Angst festhält.

In ihrer Bildunterschrift teilte Gina eine Nachricht mit, die sie sich im Video mitteilen wollte: „Ich wollte sie beschützen und ihr sagen, dass es in Ordnung ist, ängstlich zu sein, es ist nichts anderes oder seltsames daran, Angst zu haben, und ich werde siegen.“

Während man aus ihrem Feed leicht annehmen kann, dass sie ständig glücklich ist (sie hat definitiv eines der ansteckendsten Lächeln in Hollywood), ist ihr Video eine wichtige Erinnerung daran, dass Prominente genauso ihre Höhen und Tiefen haben wie jeder andere. In der Tat, Anfang dieses Jahres, nachdem eine Panikattacke für eine Episode von Jane die JungfrauSie twitterte: "Letztes Jahr bekam ich [Panikattacken] wirklich schlimm und war viel zu vertraut mit ihnen, um das nicht spielen zu können. Sie sind scheiße. Aber ich werde stärker."

Laut der Anxiety and Depression Association of America wird nur ein Drittel der Menschen, die an Angststörungen leiden, behandelt, was bedeutet, dass mehr als die Hälfte der Menschen, die mit Angstzuständen leben, sich nicht bewusst sind, sich schämen oder anderweitig zögern, Hilfe zu suchen. Hinzu kommt die Tatsache, dass Instagram ironischerweise mit verstärkten Gefühlen von Depressionen und Angstzuständen verbunden ist, und es ist klar, dass wir jetzt mehr denn je offene Botschaften wie die von Gina brauchen, um das Stigma rund um psychische Probleme zu beseitigen und den Leidenden Unterstützung zu bieten .

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