Eine Fitnesstrainerin führt jeden Tag "Socially Distant Dancing" auf ihrer Straße an

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Es gibt nichts Besseres als eine obligatorische Quarantäne, die Ihnen hilft, bei Ihrer Fitnessroutine kreativer zu werden. Vielleicht tauchst du endlich in die Welt des Heimtrainings ein oder streamst die Kurse deiner Lieblingsstudios jetzt, da sie virtuell geworden sind. Aber wenn Sie mehr Inspiration brauchen, gibt es in einem Viertel in Großbritannien tägliche, sozial distanzierte Tanzstunden, die von einem lokalen Fitnesstrainer geleitet werden.

Am Dienstag begann Elsa Williams aus Nordwestengland, Videos auf Twitter zu teilen, die die Tanzstunden ihrer Nachbarschaft zeigen. In einer Reihe von Tweets erklärte Williams, dass die örtliche Fitnesstrainerin Janet Woodcock begann, tägliche sozial distanzierende Tanzpausen zu leiten, um die Stimmung der Nachbarn zu heben, während sie während der COVID-19-Pandemie unter Quarantäne standen.

„Sozial distanziertes Tanzen findet jeden Tag um 11 Uhr während des #lockdowns auf unserer Straße statt“, twitterte Williams neben einem Video, das die Tanzsession „Tag sieben“ der Nachbarschaft zeigt. „Distance Dance dauert nur 10 Minuten pro Tag, also verursacht es nur minimale Störungen“, fügte Williams in einem anderen Tweet hinzu. "Unser Weg ist hauptsächlich Kinder und ältere Bewohner, die sich selbst isolieren, also freuen sie sich darauf."

Am achten Tag des sozial distanzierten Tanzes in ihrer Nachbarschaft teilte Williams auf Twitter mit, dass Nachrichtenkameras von BBC und ITV aufgetaucht waren, um sie beim Anziehen ihres Boogie zu filmen.

"Konnte das nicht twittern: Eine Bewohnerin kam in einem lila Pailletten-Trainingsanzug heraus, um sicherzustellen, dass sie sich im Fernsehen sieht. Ikone", scherzte Williams in einem anderen Tweet.

Natürlich brauchen Sie keine professionellen Tanzkenntnisse, um sich auszutoben und Spaß zu haben (oder die Vorteile des Tanzes für Geist und Körper zu nutzen). "Niemand tanzt rechtzeitig. Wir wissen, dass wir nicht sehr gut sind. Letztendlich ändert es nichts. Aber für ein paar Minuten jeden Tag fühlt sich unsere kleine Ecke des Universums ein bisschen weniger allein an. Das ist etwas", sagte Williams.

"Es sollte nur eine einmalige Sache sein", fügte sie hinzu. "Aber es hat die Leute hier ein bisschen aufgemuntert und sie wollten mehr. Es ist auch erwähnenswert, dass unsere Straße vorher kaum miteinander gesprochen hat!"

Es scheint, dass der sozial distanzierte Tanztrend auch in den USA ankommt. Im Laufe des letzten Monats oder so haben Dutzende von Menschen mit ihren eigenen distanzierten Tanzsitzungen die sozialen Medien genutzt. Sherrie Neely aus Tennessee hat kürzlich ein Facebook-Video geteilt, in dem ihre 6-jährige Tochter Kira mit ihrem 81-jährigen Großvater auf gegenüberliegenden Seiten derselben Straße einen Tanzabend hat.

Und in Washington, D.C., trifft sich ein Viertel im Cleveland Park jetzt regelmäßig zu einer sozial distanzierten Tanz- und Singparty, so die Washingtonianisch. Es begann mit nur wenigen Anwohnern auf der Straße, ist aber mittlerweile auf fast 30 Menschen angewachsen – inklusive Nachbarschaftshunden (!!), berichtet die Verkaufsstelle. (Verwandt: Wie Sie mit Einsamkeit umgehen, wenn Sie während des Coronavirus-Ausbruchs selbstisoliert sind)

Auch wenn Sie keine sozial distanzierte Tanzparty in Ihrer Nachbarschaft koordinieren können, denken Sie daran, dass Sie immer noch nach draußen gehen können, um sich zu bewegen (solange Sie mindestens 6 Fuß Abstand zu anderen halten) – egal, ob Sie laufen oder gehen möchten , kommen Sie bei einem Outdoor-Workout ins Schwitzen oder versuchen Sie es sogar selbst zu tanzen. (Brauchen Sie einen Startpunkt? Diese Streaming-Workouts bieten viele Tanz-Cardio-Workouts, die Sie zu Hause durchführen können.

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