Einfache Möglichkeiten, trocken zu bleiben

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Q: Egal welches Antitranspirant ich verwende, ich schwitze immer noch durch meine Kleidung. Es ist so peinlich. Was kann ich tun?

EIN: Ein Problem könnte das von Ihnen verwendete Produkt sein. Überprüfen Sie das Etikett; Sie wären überrascht, wie viele Leute denken, dass sie ein Antitranspirant/Deodorant verwenden, ein Produkt, das Ihnen hilft, das Schwitzen zu stoppen, aber tatsächlich nur ein Deodorant verwenden, ein Produkt, das nur zur Geruchsvermeidung beiträgt – nicht zur Kontrolle von Nässe. Es ist ein einfacher Fehler, wenn Sie die Regale scannen – besonders wenn Sie es eilig haben. (Schauen Sie sich auf der nächsten Seite eine Auswahl der Favoriten unserer Redakteure beider Produkttypen an.) Probieren Sie auch diese drei Tipps aus, um übermäßiges Schwitzen zu reduzieren:

Tragen Sie helle, locker sitzende Kleidung. Wenn du durch deine Kleidung schwitzt, ist es bei hellen Farben weniger sichtbar und eine lockere Passform lässt die Luft neben deiner Haut zirkulieren.

Tragen Sie keine Seide oder Kunstfasern (wie Nylon und Polyester) auf Ihrer Haut. Diese können an der Haut haften und den Luftstrom einschränken. Trage stattdessen Baumwolle. Tatsächlich können natürliche Baumwoll-Schweißschilde unter der Kleidung getragen werden, um eine zusätzliche Schutzschicht zu bieten; Schauen Sie sich verschiedene Optionen an (einschließlich Schilden, die mit ärmelloser Kleidung getragen werden können und Einweg- oder waschbaren Schilden) auf comfywear.com.

Suchen Sie nach einem Antitranspirant mit Aluminiumchlorid. Dies ist der Wirkstoff in den meisten Antitranspirantien, der die Poren blockiert, um das Entweichen von Schweiß zu verhindern. Obwohl Sie vielleicht Gerüchte gehört haben, dass Aluminiumchlorid mit Krankheiten wie Brustkrebs in Verbindung gebracht wird, ist es nie nachgewiesen worden, dass es gesundheitliche Risiken erhöht, sagt Jim Garza, M.D., Gründer des Hyperhidrose Center in Houston.

Wenn Ihr übermäßiges Schwitzen konstant ist und es unabhängig von Ihrem Aktivitätsniveau, der Temperatur oder dem von Ihnen verwendeten Produkt auftritt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es ist möglich, dass Sie Hyperhidrose haben, eine Erkrankung, von der etwa 8 Millionen Amerikaner betroffen sind. Menschen mit Hyperhidrose leiden aufgrund der Überstimulation der Schweißdrüsen unter extrem verschwitzten Händen, Füßen und Achseln, erklärt Garza.

Wenn Sie die Krankheit haben, kann Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um Behandlungsoptionen zu untersuchen. Drysol, eine Lösung aus Aluminiumchlorid und Ethylalkohol, ist auf Rezept erhältlich. Es wird normalerweise nachts aufgetragen und morgens abgewaschen und sollte verwendet werden, bis das Schwitzen unter Kontrolle ist. Botox, das beliebte injizierbare Faltenmittel, kann auch verwendet werden, um das Schwitzen zu kontrollieren; in die Haut injiziert, lähmt es vorübergehend die Schweißdrüsen im behandelten Bereich. Das Verfahren wird in einer Arztpraxis durchgeführt und muss nur ein- oder zweimal jährlich wiederholt werden – mit Kosten von etwa 600 bis 700 US-Dollar pro Behandlung.

Weitere Informationen zu chirurgischen und anderen Behandlungsmöglichkeiten bei übermäßigem Schwitzen erhalten Sie bei Ihrem Arzt oder auf der Website des Hyperhidrose Centers, handsdry.com.

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