Food Pairings, die brillante, gesunde Pizzabeläge ergeben

Inhalt

• Guacamole + Gegrillte Garnelen + Erdbeersalsa
• Cremiges Salatdressing + Microgreens + Frisches Gemüse + Parmesan
• Hummus + Marinierte Oliven + Feta-Käse
• Erdnusssauce + Rasierte Karotten + Kiwi + Geschnittene gelbe Paprika + Mozzarella
• Barbecue-Sauce + Gerösteter Mais + Gegrilltes Hähnchen + Fontina
• Chimichurri + Gegrilltes Steak + Granatapfelkerne + Ziegenkäse
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Pizza ist nicht so schlimm für Sie - sie hat sogar einige gesundheitliche Vorteile. (Iss nach dem Training ernsthaft Pizza, wenn du willst.) Aber wenn du nach dem Geheimnis einer wirklich gesunden Pizza suchst? Es beginnt in Ihrer Küche. (Wenn Sie auf Ihren inneren Koch tippen, können Sie über 100 kcal/Scheibe sparen.)

Beginnen Sie mit einer gesunden Kruste wie diese köstlichen, hausgemachten Vollkorn- und Gemüseoptionen. Dann mischen und passen Sie Ihre Sauce und Toppings an. Alles, was streichfähig ist, kann als Sauce verwendet werden, einschließlich Dips, Dressings und Salsas. (Hier DIY-Mash-up-Saucen, die unerwartete Aromen auf die beste Weise kombinieren.) Wählen Sie eine aus und schichten Sie dann Obst, Gemüse und Proteine ​​​​auf. Probieren Sie eine dieser kreativen Kombinationen von Tieghan Gerard (dem kulinarischen Vordenker hinter dem erfolgreichen Food-Blog Half Baked Harvest) oder lassen Sie sich Ihre eigene einfallen. (Lieben Sie, was Gerard runterwirft? Probieren Sie als nächstes ihre hausgemachten Salatdressings, gesunden Salat-Hacks und ebenso geniale Ideen für die Zubereitung von Mittagsmahlzeiten.)

Guacamole + Gegrillte Garnelen + Erdbeersalsa

Cremiges Salatdressing + Microgreens + Frisches Gemüse + Parmesan

Mikro-wer? Hier ist, was Sie über den gesundheitlichen Wert dieser winzig kleinen Grüns wissen müssen.

Hummus + Marinierte Oliven + Feta-Käse

Ja, wirklich Hummus auf Pizza. Diese anderen Out-of-the-Box-Hummus-Rezepte werden Sie umhauen.

Erdnusssauce + Rasierte Karotten + Kiwi + Geschnittene gelbe Paprika + Mozzarella

ICYMI, Kiwi ist eines der weniger bekannten Lebensmittel, das beim Abnehmen tödlich ist.

Barbecue-Sauce + Gerösteter Mais + Gegrilltes Hähnchen + Fontina

Veganer? Keine Sorge - es gibt auch viele käsige, köstliche Pizzaoptionen für Sie.

Chimichurri + Gegrilltes Steak + Granatapfelkerne + Ziegenkäse

Diese magischen Granatapfelkerne können sogar dazu beitragen, dass Sie nicht zu viel essen (auch bekannt als das Zerquetschen des gesamten Kuchens).

Fotos: Sang An

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