Was verursacht Schwindel und Müdigkeit? 9 Mögliche Ursachen

Inhalt

• Überblick
• 1. Niedriger Blutzucker
• 2. Niedriger Blutdruck
• 3. Anämie
• 4. Migränekopfschmerzen
• 5. Medikamente
• Food Fix: Lebensmittel gegen Müdigkeit
• 6. Abnormale Herzrhythmen
• 7. Chronisches Müdigkeitssyndrom
• 8. Vestibuläre Neuronitis
• 9. Dehydration
• Hilfe suchen
• Ausblick
• Verhütung
• Was ist zu tun
  

Überblick

Schwindel ist ein Wort, das das Gefühl beschreibt, sich zu drehen, während man aus dem Gleichgewicht gerät. Um Ihrem Arzt genau zu erklären, wie Sie sich fühlen, können Sie diese spezifischeren Begriffe verwenden:

• Ungleichgewicht ist, wenn Sie sich unsicher fühlen
• Benommen bedeutet, dass Sie sich schwach oder benommen fühlen
• Schwindel ist ein Spinngefühl, wenn Sie sich nicht bewegen

Viele verschiedene Bedingungen können dazu führen, dass Ihnen schwindelig und müde wird. Manchmal sind diese Symptome vorübergehend oder sie können kommen und gehen. Wenn Sie sich oft schwindelig und müde fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine Diagnose zu erhalten. Unbehandelter Schwindel und Müdigkeit können einen Sturz verursachen. Es kann auch das Risiko eines Unfalls während der Fahrt erhöhen.

1. Niedriger Blutzucker

Ihr Körper benötigt Zucker, auch Glukose genannt, zur Energiegewinnung. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel sinkt, kann Ihnen schwindelig, wackelig und müde werden.

Niedriger Blutzucker ist oft eine Nebenwirkung von Insulin und anderen Medikamenten zur Behandlung von Diabetes. Diese Medikamente senken den Blutzucker, aber wenn die Dosis nicht stimmt, kann Ihr Blutzucker zu stark sinken.

Sie können auch eine Hypoglykämie bekommen, wenn Sie keinen Diabetes haben. Es kann vorkommen, dass Sie eine Weile nichts gegessen haben oder Alkohol trinken, ohne etwas zu essen.

Andere Symptome eines niedrigen Blutzuckers sind:

• schneller Herzschlag
• Schwitzen
• zittern
• Hunger
• Reizbarkeit
• Verwirrtheit

Eine schnell wirkende Kohlenhydratquelle kann einen niedrigen Blutzuckerspiegel lindern. Trinken Sie ein Glas Fruchtsaft oder lutschen Sie an einer harten Süßigkeit. Folgen Sie dem mit einer nahrhafteren Mahlzeit, um Ihren Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Wenn Sie häufig an Hypoglykämie leiden, müssen Sie möglicherweise Ihr Diabetesmedikament anpassen. Oder Sie essen den ganzen Tag über kleinere, häufigere Mahlzeiten. Dies wird dazu beitragen, Ihren Blutzuckerspiegel konstant zu halten.

2. Niedriger Blutdruck

Der Blutdruck ist die Kraft Ihres Blutes, das gegen die Blutgefäßwände drückt, während es durch Ihren Körper zirkuliert. Wenn Ihr Blutdruck sinkt, können Symptome wie Schwindel oder Benommenheit und Müdigkeit auftreten. Andere Symptome sind:

• Übelkeit
• Durst
• verschwommene Sicht
• schnelles und flaches Atmen
• blasse, feuchte Haut
• Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren

Die folgenden Bedingungen können dazu führen, dass Ihr Blutdruck sinkt:

• Herzprobleme
• Medikamente
• schwere Verletzung
• Dehydration
• Vitaminmangel

Die Behandlung dieser Probleme kann Ihren Blutdruck wieder normalisieren. Andere Möglichkeiten zur Erhöhung des Blutdrucks sind:

• Hinzufügen von mehr Salz zu Ihrer Ernährung
• Trinken Sie mehr Wasser, um Ihr Blutvolumen zu erhöhen
• Stützstrümpfe tragen

3. Anämie

Rote Blutkörperchen transportieren Sauerstoff zu allen Organen und Geweben. Wenn Sie an Anämie leiden, hat Ihr Körper nicht genügend rote Blutkörperchen oder diese Zellen funktionieren nicht gut genug. Ein Sauerstoffmangel kann Sie schwindelig oder müde machen.

Andere Anzeichen einer Anämie sind:

• Kurzatmigkeit
• die Schwäche
• schneller oder ungleichmäßiger Herzschlag
• Kopfschmerzen
• kalte Hände oder Füße
• blasse Haut
• Brustschmerzen

Blutungen, Nährstoffmangel und Knochenmarkversagen sind mögliche Ursachen für Anämie.

4. Migränekopfschmerzen

Migräne sind intensive, pochende Kopfschmerzen, die einige Stunden bis einige Tage dauern. Zusammen mit den Kopfschmerzen können Symptome auftreten, die Folgendes umfassen:

• Sehstörungen, z. B. blinkende Lichter und Farben
• Übelkeit und Erbrechen
• Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton
• Benommenheit
• ermüden

Menschen, die an Migräne leiden, können unter Schwindel und Schwindel leiden, auch wenn sie keine Kopfschmerzen haben. Der Schwindel kann einige Minuten bis einige Stunden dauern.

Das Vermeiden von Migräneauslösern wie Alkohol, Koffein und Milchprodukten ist eine Möglichkeit, diese Kopfschmerzen zu verhindern. Sie können auch Migränemedikamente einnehmen, die in zwei Formen erhältlich sind:

• Vorbeugende Medikamente wie Antidepressiva und Antiseizure verhindern eine Migräne, bevor sie beginnt.
• Abortive Medikamente wie NSAID-Schmerzmittel und Triptane lindern Migräne, sobald sie beginnen.

5. Medikamente

Bestimmte Arzneimittel können als Nebenwirkungen Schwindel und Müdigkeit verursachen. Diese beinhalten:

• Antidepressiva wie Fluoxetin (Prozac) und Trazodon (Desyrel)
• Antiseizur-Medikamente wie Divalproex (Depakote), Gabapentin (Neurontin, Active-PAC mit Gabapentin) und Pregabalin (Lyrica)
• blutdrucksenkende Medikamente wie ACE-Hemmer, Betablocker und Diuretika
• Muskelrelaxantien wie Cyclobenzaprin (Fexmid, Flexeril) und Metaxalon (Skelaxin)
• Schlaftabletten wie Diphenhydramin (Benadryl, Unisom, Sominex), Temazepam (Restoril), Eszopiclon (Lunesta) und Zolpidem (Ambien)

Wenn Sie eines dieser Arzneimittel einnehmen und es Ihnen schwindelig oder müde macht, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie die Dosis senken oder auf ein anderes Arzneimittel umsteigen können.

Food Fix: Lebensmittel gegen Müdigkeit

6. Abnormale Herzrhythmen

Normalerweise schlägt Ihr Herz in einem vertrauten „Lub-Dub“ -Rhythmus. Wenn Sie einen unregelmäßigen Herzschlag oder eine Arrhythmie haben, schlägt Ihr Herz zu langsam oder zu schnell. Es können auch Beats übersprungen werden.

Neben Schwindel und Müdigkeit sind weitere Symptome einer Arrhythmie:

• Ohnmacht
• Kurzatmigkeit
• Brustschmerzen

Ihr Arzt kann Herzrhythmusstörungen mit Medikamenten wie Blutverdünnern oder Blutdruckmedikamenten behandeln. Vermeiden Sie Substanzen wie Koffein, Alkohol und Erkältungsmedikamente. Diese Dinge können Ihr Herz aus dem Rhythmus bringen.

7. Chronisches Müdigkeitssyndrom

Das chronische Müdigkeitssyndrom (CFS) ist eine Erkrankung, die selbst nach einem guten Schlaf zu überwältigender Müdigkeit führt. Zu den Symptomen von CFS gehören Schwindel und Probleme, das Gleichgewicht zu halten.

Möglicherweise haben Sie auch folgende Symptome:

• Schlafstörung
• Probleme beim Erinnern und Konzentrieren
• Muskel- oder Gelenkschmerzen
• Kopfschmerzen
• Allergien und Empfindlichkeiten gegenüber Lebensmitteln, Arzneimitteln oder anderen Substanzen

CFS kann schwer zu behandeln sein, da es für jeden anders ist. Ihr Arzt wird Ihre individuellen Symptome mit Therapien wie Medizin und Beratung behandeln.

8. Vestibuläre Neuronitis

Eine Infektion wie eine Erkältung oder die Grippe kann den Nervus vestibularis in Ihrem Innenohr entzünden. Dieser Nerv sendet sensorische Botschaften an Ihr Gehirn, um Sie aufrecht und ausgeglichen zu halten. Schwellungen des Nervus vestibularis können Schwindel und Schwindel verursachen. Sie könnten sich auch müde fühlen.

Andere Symptome einer vestibulären Neuronitis sind:

• Übelkeit und Erbrechen
• Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren
• verschwommene Sicht

Ein Virus verursacht normalerweise eine vestibuläre Neuritis. Antibiotika helfen nicht, aber der Schwindel und andere Symptome sollten sich innerhalb weniger Tage bessern.

9. Dehydration

Dehydration ist, wenn Ihr Körper nicht genug Flüssigkeit hat. Sie können dehydrieren, wenn Sie nicht genug Wasser trinken. Dies gilt insbesondere, wenn Sie bei heißem Wetter draußen sind oder Sport treiben.

Zu den Symptomen einer Dehydration gehören:

• Schwindel
• ermüden
• wenig bis gar kein Urin
• Verwirrtheit

Trinken Sie zur Behandlung von Dehydration Flüssigkeiten wie Wasser oder eine Elektrolytlösung wie Gatorade. Wenn Sie stark dehydriert sind, müssen Sie möglicherweise ins Krankenhaus, um intravenöse (IV) Flüssigkeiten zu erhalten.

Hilfe suchen

Wenn Sie wiederholt Schwindel und Müdigkeit hatten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um herauszufinden, was diese Symptome verursacht. Rufen Sie Ihren Arzt an oder gehen Sie sofort in eine Notaufnahme, wenn Sie schwerwiegendere Symptome haben, wie zum Beispiel:

• Ohnmacht oder Bewusstlosigkeit
• Anfälle
• verschwommenes Sehen oder Sehverlust
• schweres Erbrechen
• Herzklopfen
• Brustschmerzen
• Verwirrtheit
• hohes Fieber
• Probleme beim Sprechen

Ausblick

Ihr Ausblick hängt davon ab, welcher Zustand Ihren Schwindel und Ihre Müdigkeit verursacht. Wenn Sie eine Infektion haben, sollte es in ein paar Tagen besser werden. Migräne und CFS sind chronisch. Aber Sie können sie mit Medikamenten und anderen Behandlungen verwalten.

Verhütung

Im Allgemeinen können Sie Folgendes tun, um Schwindel und Müdigkeit vorzubeugen:

Was ist zu tun

• Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, damit Sie nicht dehydrieren.
• Vermeiden oder begrenzen Sie das Trinken von Alkohol.
• Wenn Sie von einer liegenden oder sitzenden Position in eine stehende Position wechseln, stehen Sie langsam auf.

Fahren Sie nicht und bedienen Sie keine schweren Maschinen, um einen Sturz oder Unfall zu vermeiden, wenn Ihnen schwindelig wird. Bleib sitzen oder im Bett, bis der Schwindel vorbei ist.

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