Gelenkerguss: Was es ist, Symptome und Behandlung

Inhalt

• Hauptsymptome
• 7 Schritte zur Behandlung von Gelenkerguss
• Physiotherapie für Gelenkerguss
• Übungen

Gelenkerguss besteht aus der Ansammlung von Flüssigkeit in einem Gelenk im Körper, die durch Schlaganfälle, Stürze, Infektionen oder chronische Gelenkerkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Gicht verursacht wird. Es wird im Volksmund "Wasser am Knie" genannt.

Im Allgemeinen tritt ein Gelenkerguss im Knie häufiger auf, da dieses Gelenk übermäßig zum Laufen oder Gehen verwendet wird, was beispielsweise zu einer Schwellung des Knies führt. Der Schlaganfall kann jedoch in jedem Gelenk des Körpers wie Knöchel, Schulter oder Hüfte auftreten.

Gelenkerguss ist heilbar und wird normalerweise mit Physiotherapie behandelt, um die Absorption von Flüssigkeit zu erleichtern und die Symptome zu verringern. Zu Hause kann die Person 15 Minuten lang eine kalte Kompresse anlegen, um die lokale Schwellung zu verringern. Siehe: Bei Verwendung einer heißen oder kalten Kompresse.

Hauptsymptome

Zu den Symptomen, die auf einen Schlaganfall hinweisen können, gehören:

• Schwellung des Gelenks;
• Gelenkschmerzen;
• Schwierigkeiten beim Bewegen des Gelenks.

Die Intensität der Symptome kann je nach Beruf der Person variieren.

Die Diagnose eines Gelenkergusses stellt der Orthopäde anhand der Symptome und Untersuchungen wie Röntgenstrahlen oder Magnetresonanztomographie.

7 Schritte zur Behandlung von Gelenkerguss

Die Behandlung des Gelenkergusses sollte von einem Orthopäden oder Physiotherapeuten geleitet werden und kann durchgeführt werden mit:

1. Schutz und Ruhe: Schützen Sie das schmerzende Gelenk, solange der Schmerz anhält. Zum Beispiel: Wenn das Knie betroffen ist, sollten Krücken oder Knieschützer verwendet werden, bis Sie ohne Schmerzen gehen können.

2. Eis auftragen: Crushed Ice Packs sind nützlich, um die Luft abzulassen und Schmerzen zu lindern. 15 Minuten einwirken lassen und ein dünnes Tuch um den Eisbeutel legen, um Verbrennungen der Haut zu vermeiden.

3. Zusammenfassung: Das Verbinden des wunden Gelenks mit Gaze unter leichtem Druck hilft, die Schwellung zu kontrollieren.

4. Heben Sie das betroffene Glied an: Wenn Ihre Knie geschwollen sind, sollten Sie sich auf das Bett oder Sofa legen und ein Kissen unter das Knie legen, damit das Bein nach oben geneigt ist.

5. Massage: Die Massage von den Füßen bis zur Hüfte lindert wirksam Schmerzen und Schwellungen.

6. Entzündungshemmende Mittel: Der Arzt kann Ibuprofen oder Diclofenac verschreiben, sie helfen, die Entzündung des Gelenks zu reduzieren und die Schmerzen zu lindern. Diese Mittel können in Form von Pillen oder durch Injektion (Infiltration) in das betroffene Gelenk eingenommen werden. Es kann auch helfen, Sucupira-Tee zu trinken, da es entzündungshemmende, antirheumatische und analgetische Eigenschaften enthält. Weitere Informationen finden Sie unter: Sucupira-Tee gegen Arthrose und Rheuma.

7. Absaugen der Flüssigkeit: Es kann in den schwersten Fällen verwendet werden, um überschüssige Flüssigkeit mit einer Nadel in der Arztpraxis oder im Krankenhaus zu entfernen.

Physiotherapie für Gelenkerguss

Die Physiotherapie besteht aus Übungen, die das Gelenk stärken, die Durchblutung verbessern und überschüssige Flüssigkeit ablassen. Diese Übungen müssen für das betroffene Gelenk geeignet sein. Daher ist es wichtig, sich von einem Physiotherapeuten beraten zu lassen.

Anfänglich sollten die Übungen langsam und schrittweise durchgeführt werden, und es ist auch wichtig, die Technik der Gelenkmobilisierung anzuwenden, die aus kleinen Gelenkbewegungen besteht, die die intraartikuläre Schmierung erhöhen und die Klicks verringern.

Übungen

Einige Übungen zum Kniegelenkerguss, die vom Physiotherapeuten angezeigt werden können, umfassen:

1. Stehen Sie und beugen Sie das betroffene Knie langsam, wie in Bild 1 gezeigt, und wiederholen Sie dies 8 bis 10 Mal für 3 Sätze.
2. Setzen Sie sich mit beiden Füßen auf einen Stuhl und strecken Sie Ihr Bein langsam 10 Mal mit dem betroffenen Knie. Wiederholen Sie dies für 3 Sätze.
3. Legen Sie sich auf ein Bett und legen Sie ein gerolltes Handtuch unter das betroffene Knie. Drücken Sie dann das Bein nach unten, ohne das Knie zu beugen. Wiederholen Sie dies 8 bis 10 Mal und wiederholen Sie dies für 3 Sätze.

Es wird empfohlen, zwischen den einzelnen Übungen 30 Sekunden Pause einzulegen, um übermäßigen Gelenkverschleiß und sich verschlechternde Symptome zu vermeiden.

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