Denise Richards & Pilates-Übungen

Inhalt

• Entdecken Sie, wie die Kraft des positiven Denkens und die Hingabe an Pilates-Übungen dazu beigetragen haben, Denise Richards formschön, fit und stark zu machen.
• Bei den Workout-Routinen, die Denise stark und geformt haben, dreht sich alles um Pilates-Übungen.
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Entdecken Sie, wie die Kraft des positiven Denkens und die Hingabe an Pilates-Übungen dazu beigetragen haben, Denise Richards formschön, fit und stark zu machen.

Denise Richards bereitet sich darauf vor, ihren ersten Muttertag ohne ihre Mutter zu verbringen Form darüber, sie an Krebs zu verlieren und was sie tut, um voranzukommen.

Auf die Frage, was sie von ihrer Mutter gelernt hat, sagt Denise als erstes, sich auf positives Denken zu konzentrieren und eine positive Perspektive auf das Leben zu haben, insbesondere auf ihre Gesundheit. Um ihre Trauer und die emotionalen Auswirkungen von Stress zu bewältigen, verlässt sich Denise auf die natürliche stimmungsaufhellende Wirkung von Bewegung. Es ist eine Angewohnheit, die sie ihren eigenen Kindern beibringen möchte.

Wie die meisten Frauen verbringt Denise einen Großteil ihres Tages damit, dass für jeden in ihrem Leben gesorgt ist. Aber sie hat auch gelernt, wie wichtig es ist, sich auf ihr eigenes Wohlbefinden zu konzentrieren.

Bei den Workout-Routinen, die Denise stark und geformt haben, dreht sich alles um Pilates-Übungen.

Diese Sitzungen geben Denise Richards nicht nur wichtige Zeit für sich selbst, sie haben ihr auch geholfen, ihren Körper neu zu formen – und eine Jeansgröße zu reduzieren!

Die Mutter von zwei Kindern hat eine Vorgeschichte von Rücken- und Nackenschmerzen, aber sie hat endlich Trainingsroutinen gefunden, die ihren Körper stärken, um diese Schmerzen zu verhindern. "Pilates ist die einzige Übung, die meinen Rücken nicht belastet", sagt die Schauspielerin. Denise fühlt sich nicht nur besser, sondern ist auch mit ihrem Aussehen zufriedener. "Pilates war das einzige Training, das meinen Bauch wieder flach machte, nachdem ich zwei Kinder hatte", sagt Richards. "Ich liebe es einfach."

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