Selbstuntersuchung der Brust: Schritt für Schritt

Inhalt

• Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Selbstuntersuchung der Brust
• 1. Wie man die Beobachtung vor dem Spiegel macht
• 2. Wie man Fußabtastung macht
• 3. Wie man die Palpation im Liegen macht
• Was sind die Warnzeichen?

Um die Selbstuntersuchung der Brust durchzuführen, müssen drei Hauptschritte ausgeführt werden: Beobachten vor dem Spiegel, Abtasten der Brust im Stehen und Wiederholen der Palpation im Liegen.

Die Selbstuntersuchung der Brust wird nicht als eine der vorbeugenden Untersuchungen auf Krebs angesehen, kann jedoch einmal im Monat, jeden Monat, zwischen dem 3. und 5. Tag nach der Menstruation durchgeführt werden, wenn die Brüste schlaffer und schmerzloser sind, oder auf einer fester Termin für Frauen, die keine Perioden mehr haben. Obwohl die Untersuchung keine Krebsdiagnose zulässt, hilft es, den Körper besser zu kennen, sodass Sie sich möglicher Veränderungen in der Brust bewusst werden können. Sehen Sie, welche 11 Anzeichen auf Brustkrebs hinweisen können.

Alle Frauen nach dem 20. Lebensjahr mit einem Krebsfall in der Familie oder über 40 Jahren ohne Krebs in der Familie müssen sich einer Selbstuntersuchung der Brust unterziehen, um Brustkrebs frühzeitig zu verhindern und zu diagnostizieren. Dieser Test kann auch von Männern durchgeführt werden, da sie ebenfalls an dieser Art von Krebs leiden können und ähnliche Symptome zeigen. Erfahren Sie mehr über männlichen Brustkrebs.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Selbstuntersuchung der Brust

Um die Selbstuntersuchung der Brust ordnungsgemäß durchführen zu können, ist es wichtig, die Beurteilung zu drei verschiedenen Zeitpunkten vorzunehmen: vor dem Spiegel stehend und liegend, wobei die folgenden Schritte ausgeführt werden:

1. Wie man die Beobachtung vor dem Spiegel macht

Um die Beobachtung vor dem Spiegel durchzuführen, ziehen Sie alle Kleidungsstücke aus und beachten Sie das folgende Diagramm:

1. Beobachten Sie zuerst mit gesenkten Armen;
2. Dann hebe deine Arme und beobachte deine Brüste;
3. Schließlich ist es ratsam, die Hände auf das Becken zu legen und Druck auszuüben, um festzustellen, ob sich die Oberfläche der Brust verändert.

Während der Beobachtung ist es wichtig, die Größe, Form und Farbe der Brüste sowie Unebenheiten, Einbrüche, Unebenheiten oder Rauheiten zu beurteilen. Wenn es Änderungen gibt, die bei der vorherigen Untersuchung nicht vorhanden waren, oder Unterschiede zwischen den Brüsten bestehen, wird empfohlen, den Gynäkologen oder einen Mastologen zu konsultieren.

2. Wie man Fußabtastung macht

Das Abtasten des Fußes sollte während des Bades mit einem feuchten Körper und eingeseiften Händen erfolgen. Dazu müssen Sie:

1. Heben Sie Ihren linken Arm an und legen Sie Ihre Hand wie in Abbildung 4 gezeigt hinter Ihren Kopf.
2. Abtasten Sie die linke Brust vorsichtig mit der rechten Hand mit den Bewegungen in Bild 5;
3. Wiederholen Sie diese Schritte für die Brust auf der rechten Seite.

Das Abtasten sollte mit den Fingern zusammen erfolgen und in einer kreisenden Bewegung über die Brust und von oben nach unten gestreckt werden. Nach dem Abtasten der Brust sollten Sie auch leicht auf die Brustwarzen drücken, um festzustellen, ob Flüssigkeit austritt.

3. Wie man die Palpation im Liegen macht

Um die Lügenabtastung durchzuführen, müssen Sie:

1. Legen Sie sich hin und legen Sie Ihren linken Arm auf den Nacken, wie in Abbildung 4 gezeigt.
2. Legen Sie ein Kissen oder Handtuch unter Ihre linke Schulter, um es bequemer zu machen.
3. Abtasten Sie die linke Brust mit der rechten Hand, wie in Abbildung 5 gezeigt.

Diese Schritte müssen an der rechten Brust wiederholt werden, um die Beurteilung beider Brüste abzuschließen. Wenn es möglich ist, Veränderungen zu spüren, die in der vorherigen Untersuchung nicht vorhanden waren, wird empfohlen, den Gynäkologen zu konsultieren, um diagnostische Untersuchungen durchzuführen und das Problem zu identifizieren.

Sehen Sie sich das folgende Video an und klären Sie Ihre Zweifel an der Selbstuntersuchung der Brust:

Was sind die Warnzeichen?

Die Selbstuntersuchung der Brust ist eine hervorragende Möglichkeit, die Anatomie der Brüste zu kennen, um Veränderungen schnell zu erkennen, die auf die Entwicklung von Krebs hinweisen können. Es kann jedoch auch eine Methode sein, die viel Angst verursacht, insbesondere wenn eine Änderung festgestellt wird.

Daher ist es wichtig zu wissen, dass das Vorhandensein kleiner Klumpen in der Brust, insbesondere bei Frauen, relativ häufig ist und nicht darauf hinweist, dass sich ein Krebs entwickelt. Wenn dieser Knoten jedoch mit der Zeit wächst oder andere Symptome hervorruft, kann dies auf eine Malignität hinweisen und sollte daher von einem Arzt untersucht werden. Zu beachtende Symptome sind:

• Veränderungen in der Brusthaut;
• Vergrößerung einer Brust;
• Rötung oder Veränderungen der Brustfarbe.

Während bei Frauen die Mammographie der beste Weg ist, um eine mögliche maligne Veränderung zu identifizieren, ist bei Männern die Palpation die beste Untersuchung. Wenn der Mann jedoch Veränderungen feststellt, sollte er zum Arzt gehen, damit er bei Bedarf auch andere Tests anfassen und anfordern kann.

Verstehen Sie, wenn der Brustklumpen nicht schwer ist.