Kreislauferkrankungen: Was Sie wissen sollten

Inhalt

• Überblick
• Bluthochdruck
• Atherosklerose und koronare Herzkrankheit
• Herzinfarkt
• Herzinsuffizienz
• Schlaganfälle
• Bauchaortenaneurismen
• Periphere Arterienerkrankung
• Was erhöht Ihr Risiko für Kreislauferkrankungen?
• Veränderbare Risikofaktoren
• Nicht veränderbare Risikofaktoren
• Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
• Ausblick
• Tipps für die Gesundheit des Kreislaufsystems
• Tipps für die Kreislaufgesundheit

Überblick

Das Kreislaufsystem besteht aus Herz und Blutgefäßen und ist wichtig, damit Ihr Körper funktioniert. Dieses fein abgestimmte System transportiert Sauerstoff, Nährstoffe, Elektrolyte und Hormone durch Ihren Körper. Unterbrechungen, Blockaden oder Krankheiten, die sich darauf auswirken, wie Ihr Herz oder Ihre Blutgefäße Blut pumpen, können Komplikationen wie Herzkrankheiten oder Schlaganfälle verursachen.

Diese Komplikationen können aufgrund einer Vielzahl von Faktoren auftreten, von der Genetik bis zum Lebensstil. Lesen Sie weiter, um mehr über die Arten von Erkrankungen und Störungen des Kreislaufsystems und deren Symptome zu erfahren.

Bluthochdruck

Der Blutdruck ist das Maß dafür, wie viel Kraft aufgewendet wird, um Blut durch Ihre Arterien zu pumpen. Wenn Sie einen hohen Blutdruck haben, der auch als Bluthochdruck bezeichnet wird, bedeutet dies, dass die Kraft höher ist als sie sein sollte. Hoher Blutdruck kann Ihr Herz schädigen und zu Herzerkrankungen, Schlaganfall oder Nierenerkrankungen führen.

Es gibt keine Symptome mit hohem Blutdruck, weshalb es oft als "stiller Killer" bezeichnet wird. Weitere Informationen finden Sie unter Bluthochdruck.

Atherosklerose und koronare Herzkrankheit

Atherosklerose, auch als Verhärtung der Arterien bekannt, tritt auf, wenn sich Plaque an den Wänden Ihrer Arterien ansammelt und schließlich den Blutfluss blockiert. Plaque besteht aus Cholesterin, Fett und Kalzium.

Eine Erkrankung der Herzkranzgefäße weist darauf hin, dass die Plaquebildung in Ihren Arterien dazu geführt hat, dass sich die Arterien verengen und verhärten. Blutgerinnsel können die Arterien weiter blockieren.

Die Erkrankung der Koronararterien entwickelt sich im Laufe der Zeit. Sie können es haben, aber keine Symptome bemerken. In anderen Fällen kann es zu Schmerzen in der Brust oder zu einem Gefühl der Schwere in der Brust kommen.

Herzinfarkt

Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn nicht genug Blut Ihr Herz erreicht. Dies kann aufgrund einer Arterienblockade geschehen. Herzinfarkte schädigen den Herzmuskel und sind medizinische Notfälle.

Rufen Sie 911 an oder lassen Sie jemanden anrufen, wenn Sie Symptome haben wie:

• Schmerzen in der Mitte oder auf der linken Seite der Brust, die sich wie leichte oder schwere Beschwerden, Druck, Fülle oder Quetschen anfühlen
• Schmerzen, die vom Kiefer, der Schulter, dem Arm oder über den Rücken ausgehen
• Kurzatmigkeit
• Schwitzen
• Übelkeit
• Herzrhythmusstörung
• Bewusstlosigkeit

Frauen erleben Herzinfarkte oft etwas anders, mit Druck oder Schmerzen in Rücken und Brust.

Herzinsuffizienz

Manchmal als Herzinsuffizienz bezeichnet, tritt Herzinsuffizienz auf, wenn der Herzmuskel geschwächt oder beschädigt ist. Es kann das benötigte Blutvolumen nicht mehr durch den Körper pumpen. Herzinsuffizienz tritt normalerweise auf, wenn Sie andere Herzprobleme hatten, wie z. B. einen Herzinfarkt oder eine Erkrankung der Herzkranzgefäße.

Zu den frühen Symptomen einer Herzinsuffizienz zählen Müdigkeit, Schwellung der Knöchel und ein erhöhter Harndrang nachts. Schwerwiegendere Symptome sind schnelles Atmen, Brustschmerzen und Ohnmacht. Weitere Informationen zu Herzinsuffizienz und deren Erkennung finden Sie unter Herzinsuffizienz.

Schlaganfälle

Schlaganfälle treten häufig auf, wenn ein Blutgerinnsel eine Arterie im Gehirn blockiert und die Blutversorgung verringert. Sie können auch auftreten, wenn ein Blutgefäß im Gehirn aufbricht. Beide Ereignisse verhindern, dass Blut und Sauerstoff das Gehirn erreichen. Infolgedessen sind Teile des Gehirns wahrscheinlich beschädigt.

Ein Schlaganfall erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Sie können einen Schlaganfall mit einem FAST-Test identifizieren:

Bauchaortenaneurismen

Ein abdominales Aortenaneurismus ist eine Ausbuchtung in einem geschwächten Teil der Aorta. Die Aorta ist das größte Blutgefäß in Ihrem Körper. Es transportiert Blut von Ihrem Herzen zu Ihrem Bauch, Ihren Beinen und Ihrem Becken. Wenn die Aorta reißt, kann dies zu starken Blutungen führen, die lebensbedrohlich sind.

Ein abdominales Aortenaneurismus kann klein bleiben und niemals Probleme verursachen. In diesem Fall kann Ihr Arzt abwarten. Wenn es größer wird, können Schmerzen im Bauch oder Rücken auftreten. Große und schnell wachsende abdominale Aortenaneurismen sind dem größten Risiko eines Bruchs ausgesetzt. Diese erfordern sofortige Aufmerksamkeit.

Periphere Arterienerkrankung

Periphere Arterienerkrankung (PAD) ist Atherosklerose, die an den Extremitäten auftritt, normalerweise in Ihren Beinen. Es reduziert die Durchblutung Ihrer Beine sowie Ihres Herzens und Gehirns. Wenn Sie an PAD leiden, besteht ein höheres Risiko für die Entwicklung anderer Kreislauferkrankungen.

Viele Menschen haben keine Symptome mit PAD. Wenn Sie dies jedoch tun, können folgende Symptome auftreten:

• Schmerzen oder Krämpfe in den Beinen, besonders beim Gehen
• Kühle in Beinen oder Füßen
• Wunden, die nicht an den Füßen oder Beinen heilen
• Rötung oder andere Veränderungen der Hautfarbe

Was erhöht Ihr Risiko für Kreislauferkrankungen?

Bestimmte Faktoren können Ihr Risiko für Erkrankungen des Kreislaufsystems erhöhen.

Veränderbare Risikofaktoren

Modifizierbare Risikofaktoren sind Faktoren, die kontrolliert, geändert oder mit Änderungen des Lebensstils behandelt werden können. Diese Risikofaktoren umfassen:

• Bewegungsmangel
• übergewichtig sein
• Rauchen
• übermäßiger Alkoholkonsum
• hohes Maß an Stress
• schlechte Ernährung

Die Behandlung bestimmter Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes kann sich ebenfalls auf Ihr Risiko auswirken.

Nicht veränderbare Risikofaktoren

Zu den Risikofaktoren, die nicht kontrolliert, behandelt oder geändert werden können, gehören:

• fortgeschrittenes Alter
• Männlichkeit
• Familienanamnese von Herzerkrankungen, Schlaganfall, Bluthochdruck oder hohem Cholesterinspiegel
• bestimmte Ethnien

Männer haben ein höheres Schlaganfallrisiko als Frauen vor der Menopause. Einige Ethnien haben auch ein höheres Risiko für bestimmte Krankheiten als andere.

Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?

Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie einem Risiko für eine Kreislauferkrankung ausgesetzt sind. Sie können dabei helfen, einen Behandlungs- oder Managementplan für Ihre Erkrankung zu entwickeln.

Herzinfarkte, Schlaganfälle und gebrochene abdominale Aortenaneurismen sind lebensbedrohlich. Wenn jemand die Symptome dieser Zustände hat, rufen Sie 911 an oder bringen Sie ihn sofort in die Notaufnahme.

Ausblick

Nicht alle Risikofaktoren für eine Erkrankung der Herzkranzgefäße sind vermeidbar. Laut dem Zentrum für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten ist jedoch mindestens ein Viertel aller Todesfälle aufgrund von Herzkrankheiten und Schlaganfällen vermeidbar. Viele Zustände können durch eine Kombination von Änderungen des Lebensstils und in einigen Fällen durch Medikamente rückgängig gemacht oder kontrolliert werden.

Tipps für die Gesundheit des Kreislaufsystems

Wenn Sie einem Risiko für eine Kreislauferkrankung ausgesetzt sind, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Erkrankungen wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Diabetes zu kontrollieren. Sie können auch Schritte unternehmen und Änderungen im Lebensstil vornehmen, um diese Bedingungen zu verhindern.

Tipps für die Kreislaufgesundheit

• Ein gesundes Gewicht beibehalten.
• Rauchen Sie nicht.
• Trainieren Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten am Tag.
• Pflegen Sie eine gesunde, fettarme und cholesterinarme Ernährung mit mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
• Vermeiden Sie Transfette und gesättigte Fette, die häufig in verarbeiteten Lebensmitteln und Fast Food enthalten sind.
• Begrenzen Sie den Salz- und Alkoholkonsum.
• Verwenden Sie Entspannung und Selbstpflege, um Stress abzubauen.