Cassey Ho spricht über ihre Probleme mit dem Körperbild

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Wenn es um unser Körperempfinden geht, haben wir alle unsere schlechten Tage und nicht einmal Fitnessprofis wie Cassey Ho sind der Versuchung gefeit, sich beim Blick in den Spiegel zu verprügeln. Die Blogilates-Gründerin und Social-Media-Star hat sich in der Vergangenheit über ihren Kampf mit Körperbildproblemen und dem "Perfekten Körper" über ihren YouTube-Kanal geäußert.

Und letzte Woche wurde die Promi-Trainerin noch realer über ihren "körperlichen Krieg" gegen ihren Körper. Ho sprach zusammen mit anderen knallharten YouTube-Girls Rosanna Pansino, Lilly Singh und Lindsey Stirling im #GirlLove-Panel auf der VidCon 2016 und sprach über ihren Kampf gegen Orthorexie, eine ungesunde Besessenheit, gesunde Lebensmittel zu essen. (Verwandt: Könnten Sie orthorexisch sein?)

"Früher hatte ich eine Essstörung und eine Körperbildstörung, weil ich dachte, ich müsste super dünn und super durchtrainiert sein und all diese Dinge und verglich mich mit anderen Fitnessleuten und Instagrammern", sagte sie laut Personen. "Wenn du erst einmal merkst, dass es so viel mehr gibt als deine Bauchmuskeln und deinen Hintern, dann kannst du im Leben wirklich gedeihen."

Obwohl sie online mehr als ihren gerechten Anteil an Schatten von Body Shamern erhält, gedeiht Ho in der Tat. Mit über 1,3 Millionen Followern auf Instagram und über 3 Millionen Abonnenten auf YouTube nutzt die Fitness-Guru ihre Reichweite, um ihre körperpositive Botschaft zu teilen und dem Rest von uns dabei zu helfen, unsere Beziehung zu unserem Körper neu zu definieren.

„Dein Körper ist nicht das, worum es dir geht“, sagt sie. "Es geht Ihnen um das, was in Ihrem Körper, in Ihrem Gehirn, Ihrem Herzen, Ihrem Charakter, Ihrem Talent steckt." Und so ist es. (Möchtest du mehr Körperliebe? Diese Frauen zeigen, warum die #LoveMyShape-Bewegung so verdammt stärkend ist.)

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