Beruhigungsgläser sind das neue DIY-Entspannungswerkzeug, das Sie in Ihrem Leben brauchen

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Erinnern Sie sich daran, als Kind Stressbälle aus Sand und Luftballons zu machen? Nun, dank der Kreativität der Interwebs haben wir das neueste, coolste und schönste Werkzeug zum Stressabbau, das Sie direkt in Ihrem Zuhause herstellen können. Stellen Sie sich eine Mischung aus Ihrer Kindheitsbesessenheit von Glitzer + Einmachgläsern im Hipster-Chic + wie das Innere Ihres Gehirns wahrscheinlich aussieht, wenn Sie Schokolade essen. Treffen Sie, beruhigende Gläser.

Es gibt zwar keinen wissenschaftlichen Beweis für die Wirkung von Beruhigungsgläsern (auch als Beruhigungsgläser oder Glitzergläser bekannt), aber die Idee ist, dass sie Achtsamkeit fördern und Angstzustände reduzieren (ähnlich wie diese einfachen Tipps zum Abbau von Angstzuständen). Stellen Sie sich vor, der Glitzer verschluckt alle Ihre Sorgen.

Sie sehen aus wie aus einer anderen Galaxie, aber die Herstellung ist kinderleicht: Füllen Sie einfach ein Glas mit heißem Wasser, fügen Sie etwas Kleber hinzu, geben Sie die gewünschten Glitzerfarben hinzu und schütteln Sie sie. Sie können laut Preschool Inspirations sogar andere Versionen mit Glitzerkleber, Flüssigseife oder Maissirup herstellen – und nein, Sie sollten sich nicht albern fühlen, wenn Sie etwas machen, das normalerweise zur Beruhigung von Vorschulkindern verwendet wird. (Keine Zeit, einen zu erstellen? Dieses GIF kann Ihnen helfen, in Sekundenschnelle Stress abzubauen.)

Sie können auch mit einem Sonnenuntergangs-Mix gehen:

Oder stellen Sie eine Reihe von Farben zusammen, damit Sie eine auswählen können, die Ihrer Stimmung entspricht.

Finden Sie ein winziges Glas, damit Sie jederzeit und überall Stress abbauen können.

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