Die überraschenden Vorteile einer Schwangerschaft bei einer Pandemie

Inhalt

• Ich musste meinen Bauch nicht verstecken
• Niemand ahnt mein Verhalten nach
• Ich könnte mich in meinem eigenen Haus übergeben (vielen Dank)
• Schlafen und Nickerchen an Wochentagen können tatsächlich passieren
• Keine teure Umstandsmode nötig
• Ich kann aussehen wie das heiße Durcheinander, nach dem ich mich fühle
• Schnellere Arztbesuche
• Keine Geschäftsreise!
• Keine Bauchberührung oder Körperkommentare
• Weniger unaufgeforderte Ratschläge zur Elternschaft
• Keine unerwünschten Hausgäste nach der Geburt
• Die $ avings !!
• Ich habe mehr Zeit mit meinem Sohn, bevor unsere Familie wächst

Ich möchte die Probleme nicht herunterspielen - es gibt viele. Aber ein Blick auf die gute Seite führte mich zu einigen unerwarteten Vorteilen einer Pandemie-Schwangerschaft.

Wie die meisten werdenden Frauen hatte ich eine ziemlich klare Vorstellung davon, wie meine Schwangerschaft verlaufen sollte. Keine Komplikationen, minimale morgendliche Übelkeit, anständiger Schlaf vor dem Sturm und vielleicht ab und zu eine Pediküre. Ob Sie es glauben oder nicht, diese Vision beinhaltete keine Pandemie.

Seit die Nachricht bekannt wurde, dass unser Land in eine Sperrung gerät, explodierten alle meine werdenden Müttergruppen in den sozialen Medien besorgt. Und das zu Recht.

New York begann damit, dass Partner nicht einmal die Möglichkeit hatten, sich gebärenden Müttern im Kreißsaal anzuschließen, und selbst wenn dies aufgehoben wurde, beschränkten die meisten Krankenhäuser die Geburtspartner auf einen und schickten sie bereits wenige Stunden nach der Geburt nach Hause.

Als zweite Mutter, die dies schon einmal getan hat, habe ich mich wirklich darauf verlassen, dass mein Duo aus Doula und Ehemann mich wieder durch die Arbeit zieht. Ich konnte mir auch kaum vorstellen, mich von einer schwierigen Geburt erholen zu müssen, während ich über Nacht mit einem schreienden Baby in einem engen Krankenhauszimmer ohne meinen Mann an meiner Seite zu tun hatte.

Es gab auch die Sorge, wann unsere Eltern ihr neues Enkelkind sehen würden, oder die Sicherheit, sich in den Wochen nach der Geburt auf sie zu stützen, um meinem 2-jährigen Sohn zu helfen.

Während die Schwangerschaft eine aufregende Zeit voller Mutterschaftsfotos und Newsletter sein soll, die uns daran erinnern, mit welchen Früchten unser Baby vergleichbar groß ist, war ich manchmal so besorgt, dass ich vergesse, wann ich fällig bin.

Um mich durch die kommenden Wochen der Unsicherheit zu bewegen und Muskeln aufzubauen, habe ich mich besonders bemüht, die überraschenden Vorteile dieser seltsamen Erfahrung herauszufinden, die wir nennen Pandemie Schwangerschaft.

Ich musste meinen Bauch nicht verstecken

Weißt du was wirklich schön war? In der Lage zu sein, mein (schnell) wachsendes erstes Trimester in die Welt hinausstoßen zu lassen (okay, es ist nur mein Haus), ohne das Bedürfnis zu verspüren, es in Spanx zu quetschen oder es unter schmeichelhaften Pullovern zu verstecken, bis ich bereit war, der Welt von dem Baby zu erzählen unterwegs.

Im Gegensatz zu meiner ersten Schwangerschaft konnte ich im ersten Trimester Kleidung tragen, die für meinen wachsenden Körper angenehm war, und keine Sorge, dass die Leute geheime Wetten abschließen würden, ob ich zu viel Pizza erwartete oder nur zu viel aß.

Niemand ahnt mein Verhalten nach

Sie wissen, was am Arbeitsplatz und im ersten Trimester auch generell nervt? Sie müssen sich ständig entschuldigen, warum Sie nicht auf die Beförderung eines Kollegen anstoßen oder das Sushi probieren, wenn Sie zu Arbeitsgruppen und Veranstaltungen eingeladen werden.

Ich meine, nicht Einen Schluck Wein trinken oder die zweite Tasse Kaffee trinken, die Sie wirklich gerne haben würden, ist ein Schwangerschaftskampf für sich, zumindest in COVID-19 Life. Ich muss nicht jedes Mal von Versuchungen umgeben sein (und gezwungen sein zu lügen), wenn ich mit Freunden oder Kollegen zusammen bin, um meine Schwangerschaft unter Verschluss zu halten.

Ich könnte mich in meinem eigenen Haus übergeben (vielen Dank)

Oh, morgendliche Übelkeit ... Was unangenehm genug ist, wird noch beschämender, wenn es an Ihrem Schreibtisch in der Kabine passiert.

Sie können nur so oft eine „Lebensmittelvergiftung“ vortäuschen. Es war also schön, in der Nähe meines eigenen Porzellanthrons herumhängen zu können, bis die Symptome verschwunden sind.

Schlafen und Nickerchen an Wochentagen können tatsächlich passieren

Ich weiß nicht, ob es sich um die Arbeit von zu Hause und das Jonglieren von Eltern und Kleinkindern handelt oder ob es sich nur um normale Erschöpfung der Schwangerschaft handelt, aber ich kann anscheinend nicht genug Schlaf bekommen. Im Ernst, ich bekomme solide 9 Stunden und bin immer noch im Grunde ein nicht funktionierendes Faultier zum Abendessen.

Da mein Körper Überstunden macht, um einen Menschen zu entwickeln, kann ich nicht sagen, dass ich verrückt nach der Idee bin, zu Hause an „flexibleren“ Stunden zu arbeiten, ohne dass für einen 5-Uhr-Spin-Kurs oder eine einstündige Fahrt ein früher Alarm ausgelöst wird.

Keine teure Umstandsmode nötig

Trainingshose? Prüfen. Ehemanns T-Shirts? Prüfen. Hausschuhe? Überprüfen. Vorstellung Ihrer neuen Work-from-Home-Uniform.

Im Ernst, in meiner ersten Schwangerschaft gab ich ein kleines Vermögen für süße, stoßfreundliche Kleider, Hosen und Hemden aus. Aber in Quarantäne kann ich von meiner nächtlichen Freizeitkleidung zu meiner tagsüber Freizeitkleidung wechseln, und niemand wird klüger sein.

Ich muss auch meine geschwollenen, schmerzenden Füße nicht in süße, bürogerechte Schuhe quetschen. JA!!

Ich kann aussehen wie das heiße Durcheinander, nach dem ich mich fühle

Ich weiß nicht, wo sich diese mystischen Schwangerschaftsglühen immer wieder beziehen, aber dieses Baby hat definitiv mein Gesicht zum Ausbruch gebracht und ich habe mir über einen Monat lang nicht die Mühe gemacht, es mit Concealer zu vertuschen.

Ebenso werden meine Haare genau einmal pro Woche gewaschen (natürlich vor einer Videokonferenz) und meine Wurzeln sehen eher nach Stinktierschwanz als nach Ombre-Chic aus.

Und meine Nägel? Oh Junge. Ich habe den Fehler gemacht, eine Woche vor dem Lockdown eine teure Schellack-Mani zu bekommen, und ich habe mich im Grunde genommen entschieden, seitdem stark abgebrochene kastanienbraune Fingerspitzen und überwachsene Nagelhaut zu rocken.

Vor COVID würde ich widerwillig primp, aber mir geht es gut, wenn ich den Luxus habe, so beschissen auszusehen, wie ich mich fühle.

Schnellere Arztbesuche

In meiner ersten Schwangerschaft wartete ich oft bis zu 2 Stunden nach meinem Termin, um meinen Geburtshelfer aufzusuchen. Jetzt? Alles ist auf die Minute genau abgestimmt, so dass ich Momente nach dem Hinsetzen gesehen werde (im physisch / sozial distanzierten Wartezimmer). BONUS.

Keine Geschäftsreise!

Lassen Sie uns eines klarstellen: Ich habe Wochen gebraucht, um über den Verlust der sonnigen Kalifornien-Reise meiner Familie Mitte März zu trauern. Ich liebe es also, zu reisen. Aber für die Arbeit? Harter Pass.

Es macht keinen Spaß, zweimal an einem Tag ohne Ihre Familie oder Freunde zu fliegen, nur um irgendwo (erschöpft) zu landen, um zu arbeiten. Und das berücksichtigt nicht einmal die Schwellung und Dehydration, die mit schwangeren Flügen einhergeht. Ich bin damit einverstanden, dass diese Arbeitspflichten auf unbestimmte Zeit verschoben werden.

Keine Bauchberührung oder Körperkommentare

Selbst wenn es sich um einen erwarteten, normalen und erstaunlichen Teil der Schwangerschaft handelt, kann es für viele Frauen unangenehm sein, zu beobachten, wie sich Ihr Körper so schnell verändert, und sogar Angst hervorrufen.

Während es als tabu und unhöflich angesehen wird, die Gewichtszunahme einer Frau zu kommentieren - egal, streichelt tatsächlich ihren Magen -, ist es zu jeder anderen Lebenszeit während der Schwangerschaft aus irgendeinem Grund genau das, was Menschen tun!

Selbst wenn die Kommentare offensichtlich gut gemeint sind und die Bauchnabel angeblich liebenswert sind, können sie dazu führen, dass Sie sich selbstbewusst fühlen.

Ich glaube nicht, dass mir klar wurde, wie oft Menschen meinen wachsenden Körper kommentieren würden, bis ich einfach aufgehört habe, Menschen im wirklichen Leben zu sehen, und als mich der FaceTime- oder Zoomwinkel unter der Brust abgeschnitten hat, haben die Leute ihn einfach nicht angesprochen.

Wie schön ist es für die Leute, mich nicht bei jeder Gelegenheit zu überprüfen und auf mein Gesicht - nicht auf meinen Bauch - zu schauen, wenn wir reden!

Weniger unaufgeforderte Ratschläge zur Elternschaft

Okay, so sicher, deine Schwiegermutter und deine Mutter sind es bestimmt Ich werde Ihnen immer noch erzählen, warum sie gestillt haben, drogenfrei gearbeitet haben oder wie Sie das Baby über FaceTime wickeln können. Aber je weniger persönliche Interaktionen Sie haben, desto weniger Zeit bleibt für unerwünschte Gespräche über Ihr ungeborenes Kind.

Sobald ich mich versteckte, hörte ich keine Dinge mehr wie: "Oh, ich hoffe, das hier ist ein Mädchen!" oder "Sie müssen sicherstellen, dass Ihr Sohn in der Tagesbetreuung gut sozialisiert ist, bevor Baby zwei kommt!" Jetzt sind die wenigen Momente, in denen wir virtuell mit Kollegen, Familienmitgliedern oder Freunden interagieren, voll von Aktualität legitim Angelegenheiten (z. B. nicht das Geschlecht meines ungeborenen Kindes).

Schwanger oder nicht, können wir uns alle einig sein, dass weniger Smalltalk ein großer Vorteil von COVID Life ist?

Keine unerwünschten Hausgäste nach der Geburt

Sicher, für diejenigen von uns, die zum zweiten oder dritten Mal Eltern sind, ist es ein überwältigender Gedanke, keine Leute zu haben, um unsere Kleinkinder und älteren Kinder zu unterhalten. Wenn es jedoch einen Silberstreifen in sozialer Isolation gibt, haben Sie eine legitime Ausrede, um unerwünschte Besucher auf ein extremes Minimum zu beschränken.

Während einige Besucher die unausgesprochenen Regeln für Neugeborenenbesuche kennen (z. B. 30 Minuten oder weniger Essen mitbringen, Hände waschen und das Baby nicht berühren, es sei denn, Sie können es), haben andere einfach keine Ahnung und sind am Ende viel Arbeit unterhalten.

Ohne den Druck, Besucher aufzunehmen, haben Sie möglicherweise mehr Zeit, sich mit Ihrem Kleinen zu verbinden, mehr Zeit, um ein Nickerchen zu machen oder sich auszuruhen, weniger Verpflichtung, sich anzuziehen, zu duschen oder Ihr „glückliches Gesicht“ aufzusetzen, und möglicherweise sogar ein ruhigeres Stillen Erfahrung (wenn das in deinen Plänen ist).

Die $ avings !!

Zuallererst erkenne ich mein immenses Privileg an, immer noch einen Job zu haben, wenn so viele andere auf der ganzen Welt dies nicht tun. Keine Budgetierungsstrategie kann mit dem überwältigenden Verlust verglichen werden, mit dem viele meiner Kollegen derzeit konfrontiert sind.

Aber wenn wir versuchen, uns nur auf das Positive zu konzentrieren, ich haben In der Quarantäne wurde viel Geld gespart, das gegen Einkommensverluste im Haushalt und die Kosten für die Geburt eines weiteren Kindes verwendet werden kann.

Die Umstandsmode, die vorgeburtlichen Massagen, die Beckenbodentherapie, die meine Versicherung nicht abdeckt, ganz zu schweigen von meinem üblichen „Schönheitsregime“ - all dies beläuft sich jeden Monat auf Hunderte von zusätzlichen Dollars.

Und während meine Lebensmittelrechnungen hoch sind, sind meine Gesamtausgaben für Lebensmittel überwiegend gesunken, da ich keine Kunden unterhalten, zum Wochenendbrunch ausgegangen bin oder meinem Mann zugesehen habe, wie er an einem Samstagabend eine markierte Flasche Rot bestellt hat.

Auch diese frivolen Ausgaben sind absolut nicht genug, um die finanziellen Verluste von Familien, die von der Arbeit entlassen wurden, aufzuwiegen, aber ich finde Trost darin, über die kleinen Dinge zu phantasieren, die helfen könnten.

Ich habe mehr Zeit mit meinem Sohn, bevor unsere Familie wächst

Ich muss Ihnen sagen, dass es für uns alle (mein Sohn, einschließlich) eine große Herausforderung war, jeden Tag den ganzen Tag zu Hause zu sein, ohne Tagesbetreuung, Arbeitsfreunde, Verabredungen oder Programme. Ich habe das Gefühl, dass die zusätzliche Zeit mit Mama und Papa hat ihm geholfen zu wachsen.

Seit wir gesperrt sind, ist der Wortschatz meines Sohnes explodiert und seine Unabhängigkeit hat mich wirklich überrascht. Es war auch so schön, diese zusätzliche Zeit damit zu verbringen, meine kleine dreiköpfige Familie zu lieben, bevor wir zu einer geschäftigen vierköpfigen Familie übergehen.

Das Gleiche gilt leicht für meine Freunde, die zum ersten Mal Mutter sind. Möglicherweise verpassen Sie Ihre Verabredungen mit Ihrem Partner im Restaurant, aber wenn Ihnen die Quarantäne wahrscheinlich etwas gebracht hat, ist es mit Ihrer kleinen Familieneinheit eins zu eins besser.

Hören Sie, der Nettoeffekt von COVID-19 auf werdende Frauen ist wahrscheinlich nicht so groß. Die Schwangerschaft ist bereits eine besonders heikle Zeit für Angstzustände, Depressionen, Unsicherheiten, finanzielle Belastungen, Beziehungstests und Erschöpfung, und ich kann nicht sagen, dass ich es bin nicht mit all dem und mehr zu kämpfen. Es ist normal und gültig, traurig zu sein, dass dies die unfaire Hand war, die uns gegeben wurde, daher würde ich diese Erfahrung niemals verringern wollen.

Aber mir ist auch klar geworden, dass dies unsere (unglückliche) Realität für ein wenig länger ist, und während rasende Hormone es herausfordernd machen, können wir (manchmal) entscheiden, wohin wir unsere Gedanken lenken wollen. Ich bin hier drüben versuchen Es ist verdammt schwer, jeden Tag ein bisschen mehr Hoffnung zu gewinnen und meine Energie auf die kleinen Dinge zu richten, die diese Situation ein bisschen heller machen.

Wenn Sie in Ihrer Schwangerschaft Probleme haben, ob unter Quarantäne oder nicht, um jeden Tag ein wenig Freude zu haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über (virtuelle) Hilfe.

Abbey Sharp ist eine registrierte Ernährungsberaterin, TV- und Radio-Persönlichkeit, Food-Bloggerin und Gründerin von Abbey's Kitchen Inc. Sie ist die Autorin der Mindful Glow Kochbuch, ein Nicht-Diät-Kochbuch, das Frauen dazu inspirieren soll, ihre Beziehung zu Lebensmitteln wiederzubeleben. Sie hat kürzlich eine Facebook-Elterngruppe namens Millennial Mom's Guide to Mindful Meal Planning ins Leben gerufen.