Vorteile von körperlicher Aktivität bei Herzinsuffizienz

Inhalt

• Wichtige Empfehlungen

Der Hauptvorteil von körperlicher Aktivität bei Herzinsuffizienz ist die Abnahme der Symptome, insbesondere Müdigkeit und Atemnot, die der Einzelne bei seinen täglichen Aktivitäten empfindet.

Studien an Patienten mit Herzerkrankungen haben gezeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität bei der Behandlung einer stabilen chronischen Herzinsuffizienz empfohlen werden kann, weil:

• Reduziert die Herzfrequenz und
• Erhöht den verfügbaren Sauerstoffgehalt.

Körperliche Bewegung kann jedoch für einige Patienten mit Herzinsuffizienz eine Kontraindikation sein. Daher sollten diejenigen, die an der Krankheit leiden, vor Beginn der körperlichen Bewegung den Kardiologen konsultieren und ihre körperliche Verfassung durch den kardiorespiratorischen Stresstest am Fahrrad oder am Laufgerät beurteilen. Darüber hinaus muss die Person den Arzt über andere Krankheiten und die von ihr eingenommenen Medikamente informieren.

Jeder Trainingsplan muss individuell angepasst und im Laufe der Zeit je nach Alter und Situation des Patienten geändert werden. Einige Optionen sind jedoch beispielsweise Gehen, leichtes Laufen, leichtes Training und Wassergymnastik. Jede Übung muss jedoch unter Aufsicht eines Fachmanns durchgeführt werden.

Wichtige Empfehlungen

Einige Empfehlungen für körperliche Aktivität bei Herzinsuffizienz sind:

• Verwenden Sie frische und bequeme Kleidung.
• Während des Trainings Wasser trinken;
• Vermeiden Sie körperliche Aktivitäten an sehr heißen Orten.

Diese Empfehlungen helfen, Komplikationen wie erhöhte Körpertemperatur oder Dehydration zu vermeiden, die bei Patienten mit Herzinsuffizienz aufgrund der Schwierigkeit des Körpers, die Temperatur zu regulieren, häufig sind.

Verstehen Sie im folgenden Video, was Herzinsuffizienz ist und was Sie essen müssen, um die Krankheit zu kontrollieren: