Atherosklerose

Inhalt

• Was ist Arteriosklerose?
• Was verursacht Arteriosklerose?
• Hoher Cholesterinspiegel
• Diät
• Einige andere Diät-Tipps:
• Altern
• Wer ist von Arteriosklerose bedroht?
• Familiengeschichte
• Bewegungsmangel
• Bluthochdruck
• Rauchen
• Diabetes
• Was sind die Symptome von Atherosklerose?
• Wie wird Atherosklerose diagnostiziert?
• Wie wird Atherosklerose behandelt?
• Medikamente
• Operation
• Was sollten Sie langfristig erwarten?
• Welche Komplikationen sind mit Arteriosklerose verbunden?
• Koronare Herzkrankheit (CAD)
• Karotiserkrankung
• Periphere Arterienerkrankung
• Nierenerkrankung
• Welche Änderungen des Lebensstils helfen bei der Behandlung und Vorbeugung von Arteriosklerose?

Was ist Arteriosklerose?

Atherosklerose ist eine Verengung der Arterien, die durch Plaquebildung verursacht wird. Arterien sind die Blutgefäße, die Sauerstoff und Nährstoffe von Ihrem Herzen zum Rest Ihres Körpers transportieren.

Wenn Sie älter werden, können sich Fette, Cholesterin und Kalzium in Ihren Arterien ansammeln und Plaque bilden. Die Bildung von Plaque erschwert den Blutfluss durch Ihre Arterien. Diese Anhäufung kann in jeder Arterie Ihres Körpers auftreten, einschließlich Ihres Herzens, Ihrer Beine und Nieren.

Es kann zu einem Mangel an Blut und Sauerstoff in verschiedenen Geweben Ihres Körpers führen. Plaquestücke können ebenfalls abbrechen und ein Blutgerinnsel verursachen. Unbehandelt kann Atherosklerose zu Herzinfarkt, Schlaganfall oder Herzinsuffizienz führen.

Atherosklerose ist ein ziemlich häufiges Problem im Zusammenhang mit dem Altern. Dieser Zustand kann verhindert werden und es gibt viele erfolgreiche Behandlungsmöglichkeiten.

Atherosklerose ist eine Art von Arteriosklerose, die auch als Verhärtung der Arterien bezeichnet wird. Die Bedingungen Atherosklerose und Arteriosklerose werden manchmal synonym verwendet.

Was verursacht Arteriosklerose?

Plaquebildung und anschließende Verhärtung der Arterien schränken den Blutfluss in den Arterien ein und verhindern, dass Ihre Organe und Gewebe das sauerstoffhaltige Blut erhalten, das sie für ihre Funktion benötigen.

Die folgenden Ursachen sind häufig für die Verhärtung der Arterien:

Hoher Cholesterinspiegel

Cholesterin ist eine wachsartige, gelbe Substanz, die sowohl im Körper als auch in bestimmten Lebensmitteln, die Sie essen, auf natürliche Weise vorkommt.

Wenn der Cholesterinspiegel in Ihrem Blut zu hoch ist, kann dies Ihre Arterien verstopfen. Es wird zu einer harten Plaque, die die Durchblutung Ihres Herzens und anderer Organe einschränkt oder blockiert.

Diät

Es ist wichtig, sich gesund zu ernähren. Die American Heart Association (AHA) empfiehlt, dass Sie sich insgesamt gesund ernähren das betont:

• eine große Auswahl an Obst und Gemüse
• Vollkorn
• fettarme Milchprodukte
• Geflügel und Fisch ohne Haut
• Nüsse und Hülsenfrüchte
• Nicht-tropische Pflanzenöle wie Oliven- oder Sonnenblumenöl

Einige andere Diät-Tipps:

• Vermeiden Sie Speisen und Getränke mit Zuckerzusatz wie zuckerhaltige Getränke, Süßigkeiten und Desserts. Die AHA empfiehlt für die meisten Frauen nicht mehr als 6 Teelöffel oder 100 Kalorien Zucker pro Tag und für die meisten Männer nicht mehr als 9 Teelöffel oder 150 Kalorien pro Tag.
• Vermeiden Sie salzreiche Lebensmittel. Ziel ist es, nicht mehr als 2.300 Milligramm (mg) Natrium pro Tag zu haben. Idealerweise verbrauchen Sie nicht mehr als 1.500 mg pro Tag.
• Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Gehalt an ungesunden Fetten wie Transfetten. Ersetzen Sie sie durch ungesättigte Fette, die für Sie besser sind. Wenn Sie Ihr Cholesterin im Blut senken müssen, reduzieren Sie gesättigte Fettsäuren auf nicht mehr als 5 bis 6 Prozent der gesamten Kalorien. Für jemanden, der 2.000 Kalorien pro Tag isst, sind das ungefähr 13 Gramm gesättigtes Fett.

Altern

Mit zunehmendem Alter arbeiten Herz und Blutgefäße härter, um Blut zu pumpen und aufzunehmen. Ihre Arterien können schwächer und weniger elastisch werden, wodurch sie anfälliger für Plaquebildung werden.

Wer ist von Arteriosklerose bedroht?

Viele Faktoren gefährden Sie mit Arteriosklerose. Einige Risikofaktoren können geändert werden, andere nicht.

Familiengeschichte

Wenn in Ihrer Familie Arteriosklerose auftritt, besteht möglicherweise das Risiko einer Verhärtung der Arterien. Dieser Zustand sowie andere herzbedingte Probleme können vererbt werden.

Bewegungsmangel

Regelmäßige Bewegung ist gut für Ihr Herz. Es hält Ihren Herzmuskel stark und fördert den Sauerstoff- und Blutfluss in Ihrem Körper.

Ein sitzender Lebensstil erhöht das Risiko für eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Herzerkrankungen.

Bluthochdruck

Hoher Blutdruck kann Ihre Blutgefäße schädigen, indem er sie in einigen Bereichen schwach macht. Cholesterin und andere Substanzen in Ihrem Blut können die Flexibilität Ihrer Arterien im Laufe der Zeit verringern.

Rauchen

Das Rauchen von Tabakprodukten kann Ihre Blutgefäße und Ihr Herz schädigen.

Diabetes

Menschen mit Diabetes haben eine viel höhere Inzidenz von Erkrankungen der Herzkranzgefäße (CAD).

Was sind die Symptome von Atherosklerose?

Die meisten Symptome von Atherosklerose treten erst auf, wenn eine Blockade auftritt. Häufige Symptome sind:

• Brustschmerzen oder Angina
• Schmerzen in Bein, Arm und an anderen Stellen, an denen die Arterie verstopft ist
• Kurzatmigkeit
• ermüden
• Verwirrung, die auftritt, wenn die Blockade die Durchblutung Ihres Gehirns beeinträchtigt
• Muskelschwäche in den Beinen durch mangelnde Durchblutung

Es ist auch wichtig, die Symptome von Herzinfarkt und Schlaganfall zu kennen. Beide können durch Arteriosklerose verursacht werden und erfordern sofortige ärztliche Hilfe.

Die Symptome eines Herzinfarkts sind:

• Schmerzen in der Brust oder Beschwerden
• Schmerzen in Schultern, Rücken, Nacken, Armen und Kiefer
• Bauchschmerzen
• Kurzatmigkeit
• Schweiß
• Benommenheit
• Übelkeit oder Erbrechen
• ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs

Die Symptome eines Schlaganfalls sind:

• Schwäche oder Taubheit im Gesicht oder in den Gliedern
• Probleme beim Sprechen
• Probleme beim Verstehen der Sprache
• Sichtprobleme
• Verlust des Gleichgewichts
• plötzliche, starke Kopfschmerzen

Herzinfarkt und Schlaganfall sind beide medizinische Notfälle.Rufen Sie 911 oder Ihren örtlichen Rettungsdienst an und wenden Sie sich so schnell wie möglich an die Notaufnahme eines Krankenhauses, wenn Symptome eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls auftreten.

Wie wird Atherosklerose diagnostiziert?

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen, wenn Sie Symptome von Arteriosklerose haben. Sie prüfen auf:

• ein geschwächter Puls
• ein Aneurysma, eine abnormale Ausbeulung oder Erweiterung einer Arterie aufgrund einer Schwäche der Arterienwand
• langsame Wundheilung, was auf eine eingeschränkte Durchblutung hinweist

Ein Kardiologe kann auf Ihr Herz hören, um festzustellen, ob Sie abnormale Geräusche haben. Sie hören auf ein rauschendes Geräusch, das anzeigt, dass eine Arterie blockiert ist. Ihr Arzt wird weitere Tests bestellen, wenn er glaubt, dass Sie möglicherweise an Arteriosklerose leiden.

Tests können umfassen:

• eine Blutuntersuchung zur Überprüfung Ihres Cholesterinspiegels
• ein Doppler-Ultraschall, der mithilfe von Schallwellen ein Bild der Arterie erstellt, das zeigt, ob eine Blockade vorliegt
• Ein Knöchel-Brachial-Index (ABI), der durch Vergleich des Blutdrucks in jedem Glied nach einer Blockade in Armen oder Beinen sucht
• eine Magnetresonanz-Angiographie (MRA) oder eine Computertomographie-Angiographie (CTA), um Bilder der großen Arterien in Ihrem Körper zu erstellen
• ein Herzangiogramm, eine Art Röntgenaufnahme des Brustkorbs, die aufgenommen wird, nachdem Ihren Herzarterien radioaktiver Farbstoff injiziert wurde
• Ein Elektrokardiogramm (EKG oder EKG), das die elektrische Aktivität in Ihrem Herzen misst, um nach Bereichen mit verminderter Durchblutung zu suchen
• Ein Stresstest oder ein Belastungstoleranztest, der Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck überwacht, während Sie auf einem Laufband oder einem stationären Fahrrad trainieren

Wie wird Atherosklerose behandelt?

Bei der Behandlung müssen Sie Ihren aktuellen Lebensstil ändern, um die Menge an Fett und Cholesterin zu senken, die Sie konsumieren. Möglicherweise müssen Sie mehr Sport treiben, um die Gesundheit Ihres Herzens und Ihrer Blutgefäße zu verbessern.

Sofern Ihre Arteriosklerose nicht schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt als erste Behandlungslinie Änderungen des Lebensstils empfehlen. Möglicherweise benötigen Sie auch zusätzliche medizinische Behandlungen wie Medikamente oder Operationen.

Medikamente

Medikamente können helfen, eine Verschlechterung der Arteriosklerose zu verhindern.

Medikamente zur Behandlung von Arteriosklerose umfassen:

• cholesterinsenkende Medikamente, einschließlich Statine und Fibrate
• Angiotensin-Converting-Enzym (ACE) -Hemmer, die dazu beitragen können, eine Verengung Ihrer Arterien zu verhindern
• Betablocker oder Kalziumkanalblocker zur Senkung Ihres Blutdrucks
• Diuretika oder Wasserpillen, um Ihren Blutdruck zu senken
• Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmer wie Aspirin verhindern, dass Blut gerinnt und Ihre Arterien verstopft

Aspirin ist besonders wirksam bei Menschen mit einer Vorgeschichte von atherosklerotischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Herzinfarkt und Schlaganfall). Ein Aspirin-Regime kann das Risiko eines weiteren Gesundheitsereignisses verringern.

Wenn in der Vergangenheit keine atherosklerotischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgetreten sind, sollten Sie Aspirin nur dann als vorbeugendes Medikament verwenden, wenn Ihr Blutungsrisiko gering und Ihr Risiko für atherosklerotische Herz-Kreislauf-Erkrankungen hoch ist.

Operation

Wenn die Symptome besonders schwerwiegend sind oder wenn Muskel- oder Hautgewebe gefährdet sind, kann eine Operation erforderlich sein.

Mögliche Operationen zur Behandlung von Arteriosklerose umfassen:

• Bypass-Operation, bei der ein Gefäß von einer anderen Stelle in Ihrem Körper oder ein synthetischer Schlauch verwendet wird, um Blut um Ihre verstopfte oder verengte Arterie herumzuleiten
• Thrombolytische Therapie, bei der ein Blutgerinnsel durch Injektion eines Arzneimittels in die betroffene Arterie aufgelöst wird
• Angioplastie, bei der die Arterie mit einem Katheter und einem Ballon erweitert wird. Manchmal wird ein Stent eingesetzt, um die Arterie offen zu lassen
• Endarteriektomie, bei der Fettablagerungen chirurgisch aus Ihrer Arterie entfernt werden
• Atherektomie, bei der Plaque mit einem Katheter mit einer scharfen Klinge an einem Ende aus Ihren Arterien entfernt wird

Was sollten Sie langfristig erwarten?

Mit der Behandlung können Sie eine Verbesserung Ihrer Gesundheit feststellen, dies kann jedoch einige Zeit dauern. Der Erfolg Ihrer Behandlung hängt ab von:

• die Schwere Ihres Zustands
• wie schnell es behandelt wurde
• ob andere Organe betroffen waren

Die Verhärtung der Arterien kann nicht rückgängig gemacht werden. Die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache und die Durchführung eines gesunden Lebensstils sowie von Ernährungsumstellungen können jedoch dazu beitragen, den Prozess zu verlangsamen oder eine Verschlechterung zu verhindern.

Sie sollten eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um den Lebensstil entsprechend zu ändern. Sie müssen auch die richtigen Medikamente einnehmen, um Ihren Zustand zu kontrollieren und Komplikationen zu vermeiden.

Welche Komplikationen sind mit Arteriosklerose verbunden?

Atherosklerose kann verursachen:

• Herzinsuffizienz
• Herzinfarkt
• abnormaler Herzrhythmus
• Schlaganfall
• Tod

Es ist auch mit folgenden Krankheiten verbunden:

Koronare Herzkrankheit (CAD)

Die Koronararterien sind Blutgefäße, die das Muskelgewebe Ihres Herzens mit Sauerstoff und Blut versorgen. Eine Koronararterienerkrankung (CAD) tritt auf, wenn die Koronararterien hart werden.

Karotiserkrankung

Die Halsschlagadern befinden sich in Ihrem Nacken und versorgen Ihr Gehirn mit Blut.

Diese Arterien können beeinträchtigt werden, wenn sich Plaque in ihren Wänden ansammelt. Die mangelnde Durchblutung kann dazu führen, dass weniger Blut und Sauerstoff in das Gewebe und die Zellen Ihres Gehirns gelangen. Erfahren Sie mehr über Karotiserkrankungen.

Periphere Arterienerkrankung

Ihre Beine, Arme und Ihr Unterkörper sind auf Ihre Arterien angewiesen, um deren Gewebe mit Blut und Sauerstoff zu versorgen. Verhärtete Arterien können in diesen Bereichen des Körpers Kreislaufprobleme verursachen.

Nierenerkrankung

Die Nierenarterien versorgen Ihre Nieren mit Blut. Nieren filtern Abfallprodukte und zusätzliches Wasser aus Ihrem Blut.

Atherosklerose dieser Arterien kann zu Nierenversagen führen.

Welche Änderungen des Lebensstils helfen bei der Behandlung und Vorbeugung von Arteriosklerose?

Änderungen des Lebensstils können helfen, Arteriosklerose zu verhindern und zu behandeln, insbesondere bei Menschen mit Typ-2-Diabetes.

Hilfreiche Änderungen des Lebensstils umfassen:

• eine gesunde Ernährung mit wenig gesättigten Fettsäuren und Cholesterin
• Vermeidung von fetthaltigen Lebensmitteln
• zweimal pro Woche Fisch zu Ihrer Ernährung hinzufügen
• Jede Woche mindestens 75 Minuten kräftiges Training oder 150 Minuten mäßiges Training
• Mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie Raucher sind
• Abnehmen, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind
• Stress bewältigen
• Behandlung von mit Arteriosklerose verbundenen Zuständen wie Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und Diabetes