Alison Sweeneys perfekte Trainings-Playlist

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Von all den motivierenden Werkzeugen, die Alison Sweeney teilt Die Mama-Diät, ihre Playlists sind das, wovon die Fans schwärmen. "Ich war überrascht, wie viele Leser auf meine inspirierenden Lieder reagierten", sagt Ali. „Ich denke, Musik ist der gemeinsame Nenner, wenn es ums Training geht – jeder wird aufgepumpt, wenn er während des Trainings einen energiegeladenen Song hört.“

Hier sind Alis fünf Favoriten... diesen Monat.

RUDER. - Zerschmettert (Dreh das Auto um) - 105 BPM

Michael Jackson - Schwarz oder Weiß - 115 BPM

Lady GaGa & Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM

The Rolling Stones - Du kannst nicht immer bekommen, was du willst - 88 BPM

OneRepublic - Gutes Leben - 95 BPM

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