Regulatory Foods: Was sie sind und wofür sie sind

Inhalt

• Liste der regulierenden Lebensmittel
• Wofür sind regulatorische Lebensmittel?

Regulatorische Lebensmittel sind für die Regulierung der Körperfunktionen verantwortlich, da sie reich an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Wasser sind, auf das Immunsystem einwirken und beispielsweise die Verdauung fördern.

Zulassungsnahrungsmittel sind hauptsächlich Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte, wie z. B. Karotten, Orangen, Bananen und Kohl, und es ist wichtig, in die tägliche Ernährung aufgenommen zu werden.

Liste der regulierenden Lebensmittel

Zulassungsnahrungsmittel sind pflanzlichen Ursprungs, hauptsächlich Obst und Gemüse. Die wichtigsten sind:

• Karotte;
• Tomate;
• Rote Beete;
• Brokkoli;
• Zucchini;
• Paprika;
• Chayote;
• Salat;
• Kohl;
• Spinat;
• Erdbeere;
• Orange und Mandarine;
• Ananas;
• Banane;
• Avocado;
• Traube;
• Pflaume;
• Khaki.

Neben der Regulierung von Lebensmitteln ist es wichtig, dass für das reibungslose Funktionieren des Organismus Lebensmittel konsumiert werden, die Energie liefern und zum Aufbau von Körpergewebe beitragen, die als energetische und konstruktive Lebensmittel eingestuft werden. Kennen Sie die wichtigsten energetischen Lebensmittel und Lebensmittelhersteller.

Wofür sind regulatorische Lebensmittel?

Da sie wichtige Quellen für Vitamine, Mineralien, Wasser und Ballaststoffe sind, können regulierende Lebensmittel den Körper und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, die Funktion des Darms regulieren, Verstopfung und Durchfall bekämpfen und das Haar nahrhaft und glänzend halten, ohne einen Sturz zu verursachen .Darüber hinaus können regulierende Lebensmittel die Nägel pilzfrei und mit gutem Wachstum und guter Festigkeit halten.

Regulatorische Lebensmittel fördern auch die Gesundheit der Augen und ermöglichen es der Person, auch nachts und bei schlechten Lichtverhältnissen zu sehen. Darüber hinaus können Wasser und andere Nährstoffe richtig im Körper verteilt werden, sodass die Muskeln genügend Nährstoffe erhalten, um die Person im Stehen zu halten und körperliche Aktivität zu ermöglichen wie zum Beispiel Laufen oder Gehen.

Darüber hinaus wachsen und entwickeln sich Kinder aufgrund der Vitamine und Mineralien, die in den regulierenden Lebensmitteln enthalten sind, normal und können mit ihren gesunden Fortpflanzungsorganen und ohne Probleme bei der Hormonproduktion das Erwachsenenalter erreichen.