Das Acai-Smoothie-Rezept für strahlende Haut und gesundes Haar

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Kimberly Snyder, zertifizierte Ernährungsberaterin, Inhaberin eines Smoothie-Unternehmens, und New York Times Bestsellerautor von Die Schönheitsentgiftung Serie weiß ein oder zwei Dinge über Smoothies und Schönheit. Zu ihren prominenten Kunden zählen Drew Barrymore, Kerry Washington und Reese Witherspoon, um nur einige zu nennen Form Büros und teilen Sie ein Smoothie-Rezept, das uns zu diesem gesunden, jugendlichen Glanz verhilft.

Das Ergebnis? Dieser cremige Acai-Smoothie ist milchfrei und von Natur aus zuckerfrei (damit er Ihren Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe treibt) und voller Antioxidantien und Aminosäuren. Laut Snyder hilft es auch gegen das Altern, unterstützt gesunde Haut und Haare und sorgt gleichzeitig für eine natürliche "Entgiftung". (Als nächstes sehen Sie sich diese 10 Smoothie Bowl-Rezepte unter 500 Kalorien an.)

Zutaten:

• 1 Packung Sambazon Original ungesüßte Mischung aus Acai-Packungen
• 1 1/2 Tassen Kokoswasser (Sie können auch nach rosa thailändischem Kokoswasser suchen)
• 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch
• 1/2 Avocado
• 1 Teelöffel. Kokosnussöl

Richtungen:

1. Lasse die gefrorene Packung Sambazon fünf Sekunden lang unter heißem Wasser laufen, um sie aufzulockern, und gib sie dann in deinen Mixer.

2. Kokoswasser, Mandelmilch, Avocado und Kokosöl hinzufügen.

3. Zusammen mischen und genießen!

Synder sagt, dass Sie auch eine Banane hinzufügen können, wenn Sie einen besonders sättigenden Morgen-Smoothie oder Kakaopulver möchten, um daraus einen Dessert-Smoothie zu machen!

Sehen Sie sich unten das vollständige Facebook-Live-Video mit Snyder an.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

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