Bifidobakterien

Inhalt

• Möglicherweise wirksam für...
• Möglicherweise wirkungslos für...
• Unzureichende Evidenz, um die Wirksamkeit von...
• Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

Bifidobakterien sind eine Gruppe von Bakterien, die normalerweise im Darm leben. Sie können außerhalb des Körpers angebaut und dann als Medizin oral eingenommen werden.

Bifidobakterien werden häufig bei Durchfall, Verstopfung, einer Darmerkrankung namens Reizdarmsyndrom, zur Vorbeugung von Erkältungen oder Grippe und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für viele dieser Anwendungen.

Coronavirus-Krankheit 2019 (COVID-19): Es gibt keine guten Beweise für die Verwendung von Bifidobakterien bei COVID-19. Befolgen Sie stattdessen eine gesunde Lebensweise und bewährte Präventionsmethoden.

Umfassende Datenbank für Naturheilmittel bewertet die Wirksamkeit basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen nach der folgenden Skala: effektiv, wahrscheinlich effektiv, möglicherweise effektiv, möglicherweise ineffektiv, wahrscheinlich ineffektiv, ineffektiv und ungenügend zu bewertende Evidenz.

Die Wirksamkeitsbewertungen für BIFIDOBAKTERIEN sind wie folgt:

Möglicherweise wirksam für...

• Verstopfung. Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Bifidobakterien bei Menschen mit Verstopfung den Stuhlgang um etwa 1,5 Stuhlgänge pro Woche erhöhen kann. Aber nicht alle Stämme von Bifidobakterien scheinen zu funktionieren.
• Eine Infektion des Verdauungstrakts, die zu Geschwüren führen kann (Helicobacter pylori oder H. pylori). Die Einnahme von Bifidobakterien plus Lactobacillus zusammen mit einer Standard-H.-pylori-Therapie kann dazu beitragen, H.-pylori-Infektionen etwa zweimal loszuwerden, ebenso wie die Einnahme einer Standard-H.-pylori-Therapie allein. Es kann auch Nebenwirkungen wie Durchfall und schlechten Geschmack einer H. pylori-Therapie reduzieren.
• Eine langfristige Erkrankung des Dickdarms, die Magenschmerzen verursacht (Reizdarmsyndrom oder IBS). Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Bifidobakterien für 4-8 Wochen IBS-Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Schwierigkeiten beim Stuhlgang reduzieren kann. Es kann auch Symptome wie Angstzustände und Depressionen bei Menschen mit IBS reduzieren. Aber nicht alle Stämme von Bifidobakterien scheinen zu funktionieren.
• Eine Komplikation nach einer Operation bei Colitis ulcerosa (Pouchitis). Die orale Einnahme einer Kombination von Bifidobakterien und Lactobacillus mit oder ohne Streptokokken scheint zu helfen, eine Pouchitis nach einer Operation bei Colitis ulcerosa zu verhindern.
• Infektion der Atemwege. Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die Verwendung von Probiotika, die Bifidobakterien enthalten, dazu beiträgt, Infektionen der Atemwege wie Erkältungen bei ansonsten gesunden Menschen, einschließlich Schulkindern und Studenten, zu verhindern. Aber die Einnahme von Bifidobakterien scheint das Risiko von Atemwegsinfektionen bei hospitalisierten Kindern und Jugendlichen oder bei älteren Erwachsenen in Pflege nicht zu verringern.
• Durchfall durch Rotavirus. Die Gabe von Bifidobakterien an Säuglinge mit rotaviralem Durchfall kann die Dauer des Durchfalls um etwa einen Tag verkürzen.
• Durchfall bei Reisenden. Die Einnahme von Bifidobakterien hilft, Durchfall bei Reisenden zu verhindern, wenn sie mit anderen Probiotika wie Laktobazillen oder Streptokokken verwendet wird.
• Eine Art entzündlicher Darmerkrankung (Colitis ulcerosa). Die Forschung zeigt, dass die Einnahme von Probiotika, die Bifidobakterien enthalten, zusammen mit Laktobazillen und Streptokokken dazu beitragen kann, die Remissionsrate bei Menschen mit aktiver Colitis ulcerosa um fast das Doppelte zu erhöhen. Die meisten Untersuchungen zeigen jedoch, dass Bifidobakterien nicht zur Vorbeugung von Rückfällen beitragen.

Möglicherweise wirkungslos für...

• Abnahme der Gedächtnis- und Denkfähigkeiten, die normalerweise mit dem Alter auftritt. Bifidobakterien scheinen die Denk- und Gedächtnisfähigkeiten bei älteren Erwachsenen mit einem normalen Rückgang der Denkfähigkeiten nicht zu verbessern.
• Infektion des Magen-Darm-Trakts durch Bakterien namens Clostridium difficile. Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Bifidobakterien zusammen mit anderen Probiotika Durchfall, der durch eine Clostridium-difficile-Infektion verursacht wird, nicht verhindert.
• Säuglingsentwicklung. Die Gabe von Säuglingsnahrung, die Bifidobakterien plus Lactobacillus enthält, verbessert das Wachstum bei Säuglingen nicht.
• Fettleibigkeit. Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Bifidobakterien für bis zu 6 Monate die Gewichtsabnahme bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen nicht verbessert.
• Blutinfektion (Sepsis). Die Zugabe von Bifidobakterien zu Säuglingsnahrung verhindert nicht eine Sepsis bei Frühgeborenen.

Unzureichende Evidenz, um die Wirksamkeit von...

• Durchfall bei Personen, die Antibiotika einnehmen (Antibiotika-assoziierter Durchfall). Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Bifidobakterien zusammen mit Antibiotika die Wahrscheinlichkeit von Durchfall um etwa 45% reduzieren kann. Aber es gibt einige widersprüchliche Ergebnisse. Es ist möglich, dass Bifidobakterien Durchfall verhindern können, der durch einige Antibiotika verursacht wird, andere jedoch nicht. Außerdem könnten Bifidobakterien besser wirken, wenn sie in bestimmten Kombinationen mit Lactobacillus und Streptokokken verwendet werden. Aber nicht alle Kombinationen scheinen zu funktionieren.
• Sportliche Leistung. Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von Bifidobakterien trainierten Sportlern hilft, in der gleichen Zeit weiter zu laufen.
• Ekzem (atopische Dermatitis). Einige Untersuchungen zeigen, dass die Gabe von Bifidobacterium an Säuglinge bei der BEHANDLUNG von Ekzemen helfen kann, aber es gibt widersprüchliche Ergebnisse. Andere Untersuchungen zeigen, dass die Gabe von Bifidobakterien plus Lactobacillus an schwangere Frauen während der letzten 2 Monate der Schwangerschaft und die anschließende Verabreichung an das Kind in den ersten 2 Monaten nach der Geburt helfen kann, Ekzeme zu VERHINDERN. Aber es gibt widersprüchliche Ergebnisse. Die Gabe von Bifidobakterien plus Lactobacillus nur an Risikokinder während der ersten 6 Lebensmonate verhindert kein Ekzem.
• Zöliakie. Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von Bifidobakterien im Rahmen einer glutenfreien Ernährung die Magen- und Darmsymptome im Vergleich zu einer alleinigen Ernährung bei Kindern mit neu diagnostizierter Zöliakie nicht verbessert.
• Abnahme des Gedächtnisses und der Denkfähigkeit bei älteren Menschen, die mehr ist als das, was für ihr Alter normal ist. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Bifidobakterien das Gedächtnis bei Menschen mit nachlassenden Denkfähigkeiten verbessert, aber es scheint nicht bei der Sprache oder der Aufmerksamkeit zu helfen.
• Zahnbelag. Frühe Forschungen zeigen, dass der Verzehr von Fruchtjoghurt mit Bifidobakterien für 2 Wochen den Zahnbelag bei Kindern nicht reduziert.
• Durchfall. Frühe Forschungen ergaben, dass die Zugabe von Bifidobakterien zu Saccharomyces boulardii mit einer weiteren Verringerung des Durchfalls bei Kindern mit plötzlichem Durchfall verbunden ist.
• Allergie gegen japanische Zedernpollen. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Bifidobakterien während der Pollensaison die Nasen- und Augensymptome einer japanischen Zedernpollenallergie reduziert. Aber es gibt widersprüchliche Ergebnisse. Bifidobakterien scheinen die Nies- oder Rachensymptome im Zusammenhang mit der Allergie gegen japanische Zedernpollen nicht zu reduzieren.
• Eine schwere Darmerkrankung bei Frühgeborenen (nekrotisierende Enterokolitis oder NEC). Die Forschung zeigt, dass die alleinige Gabe von Bifidobakterien an Frühgeborene diesen Zustand nicht verhindert. Aber die Gabe von Bifidobakterien mit Lactobacillus könnte einen kleinen Vorteil haben.
• Schwere Erkrankung durch Strahlenbelastung. Frühe Forschungen zeigen, dass antibiotikaresistente Bifidobakterien dazu beitragen können, das kurzfristige Überleben bei der Behandlung der Strahlenkrankheit zu verbessern. In Kombination mit Antibiotika scheinen Bifidobakterien zu verhindern, dass gefährliche Bakterien wachsen und eine schwere Infektion verursachen.
• Rheumatoide Arthritis (RA).
• Infektionen der Niere, Blase oder Harnröhre (Harnwegsinfektionen oder HWI).
• Altern.
• Brustschmerzen, möglicherweise aufgrund einer Infektion (Mastitis).
• Krebs.
• Bipolare Störung.
• Infektionen bei Menschen, die mit Krebsmedikamenten behandelt werden.
• Entwicklung des Kindes.
• Wachstum und Entwicklung bei Frühgeborenen.
• Verminderter oder blockierter Gallenfluss aus der Leber (Cholestase).
• Diabetes.
• Laktoseintoleranz.
• Leberprobleme.
• Borreliose.
• Mumps.
• Muskelkater durch Sport.
• Hoher Cholesterinspiegel oder anderer Fette (Lipide) im Blut (Hyperlipidämie).
• Schwellung (Entzündung) und Fettansammlung in der Leber bei Personen, die wenig oder keinen Alkohol trinken (nichtalkoholische Steatohepatitis oder NASH).
• Schwellungen (Entzündungen) und Wunden im Mund (orale Mukositis).
• Durchfall durch Strahlentherapie.
• Ersetzen von nützlichen Bakterien, die durch Durchfall entfernt wurden.
• Magenprobleme.
• Soor.
• Andere Bedingungen.

Es sind weitere Beweise erforderlich, um Bifidobakterien für diese Verwendungen zu bewerten.

Viele Bakterien und andere Organismen leben normalerweise in unserem Körper. "Freundliche" Bakterien wie Bifidobakterien können uns helfen, Nahrung zu zersetzen, Nährstoffe aufzunehmen und "unfreundliche" Organismen abzuwehren, die Krankheiten wie Durchfall verursachen können.

Bei oraler Einnahme: Bifidobakterien sind WAHRSCHEINLICH SICHER für gesunde Erwachsene bei entsprechender oraler Einnahme. Bei manchen Menschen kann die Behandlung mit Bifidobakterien Magen- und Darmbeschwerden verursachen, was zu Durchfall, Blähungen und Blähungen führen kann.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

Schwangerschaft und Stillzeit: Ein spezifischer Stamm von Bifidobakterien, Bifidobacterium bifidum, ist MÖGLICH SICHER bei entsprechender oraler Einnahme für 6 Wochen während der Schwangerschaft. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen über die Sicherheit der Einnahme anderer Bifidobakterien-Stämme, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie den Gebrauch.

Kinder: Bifidobakterien sind WAHRSCHEINLICH SICHER für gesunde Kinder bei entsprechender Einnahme. Obwohl es bei kritisch kranken Säuglingen Fälle von Blutinfektionen mit Bifidobakterien gegeben hat, sind diese Fälle selten.

Geschwächtes Immunsystem: Es gibt Bedenken, dass "Probiotika" bei Menschen mit einem schwachen Immunsystem zu gut wachsen und Infektionen verursachen könnten. Obwohl dies speziell bei Bifidobakterien nicht vorgekommen ist, gab es seltene Fälle mit anderen probiotischen Spezies wie Lactobacillus. Wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben (z. B. HIV/AIDS haben oder sich einer Krebsbehandlung unterziehen), wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Bifidobakterien anwenden.

Verstopfung im Darm: Bei Säuglingen, die Bifidobakterien-Probiotika erhielten, wurden zwei Fälle von Blutinfektionen gemeldet. In beiden Fällen wurden die Säuglinge am Magen operiert. Es wird angenommen, dass die Blutinfektionen auf eine Darmblockade zurückzuführen sind, die durch die Magenoperationen verursacht wurde, wodurch die Bifidobakterien in den Blutkreislauf gelangen konnten. In einem Fall führte die Einnahme von Bifidobakterien nach Behebung des Darmverschlusses zu keiner weiteren Blutinfektion. Daher ist das Risiko von Blutinfektionen für die meisten Säuglinge, die Bifidobakterien einnehmen, unbedenklich. Bifidobakterien sollten jedoch bei Säuglingen mit Magen- oder Darmblockaden mit Vorsicht angewendet oder vermieden werden.

Mäßig

Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Antibiotika

Antibiotika werden verwendet, um schädliche Bakterien im Körper zu reduzieren. Antibiotika können auch freundliche Bakterien im Körper reduzieren. Bifidobakterien sind eine Art von freundlichen Bakterien. Die Einnahme von Antibiotika zusammen mit Bifidobakterien kann die Wirksamkeit von Bifidobakterien verringern. Um diese Wechselwirkung zu vermeiden, nehmen Sie Bifidobakterien-Produkte mindestens zwei Stunden vor oder nach Antibiotika ein.

Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln sind nicht bekannt.

Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln sind nicht bekannt.

Die folgenden Dosierungen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

ERWACHSENE

MIT DEM MUND:

• Bei Verstopfung: 100 Millionen bis 20 Milliarden koloniebildende Einheiten von Bifidobakterien wurden täglich verwendet. In den meisten Fällen werden Bifidobakterien 1-4 Wochen lang täglich eingenommen. In einigen Fällen wurden 5–60 Milliarden koloniebildende Einheiten von Bifidobakterien plus Lactobacillus 1 Woche bis 1 Monat lang täglich eingenommen.
• Für eine langfristige Erkrankung des Dickdarms, die Magenschmerzen verursacht (Reizdarmsyndrom oder IBS): Zur Verbesserung der Magen- und Darmsymptome wurden 4-8 Wochen lang täglich 100 Millionen bis 1 Milliarde koloniebildende Einheiten von Bifidobakterien verwendet. Außerdem wurden 4 Wochen lang zweimal täglich 5 Milliarden koloniebildende Einheiten von Bifidobakterien plus Lactobacillus plus Streptokokken verwendet. Zur Verbesserung von Depressionen und Angstzuständen bei Menschen mit IBS wurden 6 Wochen lang einmal täglich 10 Milliarden koloniebildende Einheiten von Bifidobakterien verwendet.
• Bei Infektionen der Atemwege: 3 Milliarden koloniebildende Einheiten von Bifidobakterien wurden 6 Wochen lang täglich verwendet.
• Bei einer Komplikation nach einer Operation bei Colitis ulcerosa (Pouchitis): Eine Dosis von bis zu 3 Billionen koloniebildenden Einheiten von Bifodobakterien plus Lactobacillus plus Streptokokken wurde bis zu 12 Monate lang einmal täglich verabreicht.
• Bei einer Infektion des Verdauungstrakts, die zu Geschwüren führen kann (Helicobacter pylori oder H. pylori): 5 Milliarden koloniebildende Einheiten von Bifidobakterien plus Lactobacillus täglich für 1 Woche während der H. pylori-Behandlung plus eine Woche danach wurden verwendet.
• Bei einer Art entzündlicher Darmerkrankung (Colitis ulcerosa): Zur Erhöhung der Remission wurden ein- oder zweimal täglich 3 Gramm, die 900 Milliarden koloniebildenden Einheiten Lactobacillus plus Bifidobakterien plus Streptokokken entsprechen, verwendet.

KINDER

MIT DEM MUND:

• Bei Verstopfung: 1-100 Milliarden koloniebildende Einheiten von Bifidobakterien wurden täglich über 4 Wochen bei Kindern im Alter von 3-16 Jahren angewendet.
• Eine langfristige Erkrankung des Dickdarms, die Magenschmerzen verursacht (Reizdarmsyndrom oder IBS): 4 Wochen lang wurden täglich 10 Milliarden koloniebildende Einheiten von Bifidobakterien verwendet.
• Bei Infektionen der Atemwege: 2-10 Milliarden koloniebildende Einheiten von Kombinationen von Bifidobakterien plus Lactobacillus wurden bei Kindern im Alter von 3-13 Jahren zweimal täglich verwendet.
• Bei Durchfall durch Rotaviren: Bifidobakterien wurden zusammen mit oder zusammen mit Streptokokken bei Kindern bis zu 3 Jahren angewendet. Außerdem wurden Bifidobakterien plus Lactobacillus 3 Tage lang zweimal täglich verwendet.
• Bei einer Art entzündlicher Darmerkrankung (Colitis ulcerosa): Bis zu 1 Jahr lang wurden bei Kindern im Alter von 1-16 Jahren täglich bis zu 1,8 Billionen koloniebildende Einheiten von Bifidobakterien plus Lactobacillus plus Streptokokken angewendet.

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Um mehr darüber zu erfahren, wie dieser Artikel geschrieben wurde, lesen Sie bitte die Umfassende Datenbank für Naturheilmittel Methodik.

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Zuletzt überprüft - 25.11.2020