6 einfache Trainingspläne, damit Sie in Ihrem Hochzeitskleid fantastisch aussehen können

Inhalt

• Trägerlos
• A-Linie und Ärmellos
• Ballkleid
• Mantel
• Meerjungfrau
• Kurz
• Bewertung für

Egal, ob Sie sich gerade verlobt haben, gerade Verkäufer buchen und Blumenarrangements aussuchen oder noch Wochen vom großen Tag entfernt sind, die Chancen stehen gut, dass Sie planen, Ihre Fitness zu verbessern, bevor Sie den Gang hinuntergehen. Aber da wir wissen, dass Sie sehr beschäftigt sind (Hochzeiten planen sich schließlich nicht von selbst), sind wir hier, um Ihnen zu helfen, Ihre Bemühungen zu maximieren. Wähle eines unserer Po-Kick-Workouts basierend auf der Form deines Kleides.

Trägerlos

Corbis

Ein trägerloses Kleid bedeutet, dass alle Blicke auf Ihren Oberkörper gerichtet sind. Unser Strapless Dress Workout formt schlanke, auffällige Arme und Schultern, während Fett verbrannt wird.

A-Linie und Ärmellos

Corbis

Ein Kleid in A-Linie betont getönte Arme und einen engen Kern. Probieren Sie dieses starke und schlanke Pilates-Training für den Oberkörper für ein Zirkeltraining aus, bei dem Kurzhanteln und ein Widerstandsband verwendet werden, um Bewegungen im Pilates Reformer-Stil nachzuahmen.

Ballkleid

Corbis

Ein Ballkleid schmeichelt einer Sanduhrfigur und betont eine schmale Taille. Diese 5 Bewegungen für eine Sanduhrfigur geben Ihnen Kurven an den richtigen Stellen und verkleinern Ihre Mitte.

Mantel

Corbis

Für ein enganliegendes Etuikleid brauchst du ein kalorienverbrennendes Ganzkörpertraining, wie dieses wahnsinnig effektive 15-Minuten-Training. (Wir wissen, dass Sie beschäftigt sind!)

Meerjungfrau

Corbis

Die schnittige Fit-and-Flare-Form bringt eine straffe, formschöne Hüfte zur Geltung. Bringen Sie Ihre Figur mit diesen 6 Bewegungen für schlankere Hüften und Oberschenkel in Form.

Kurz

Corbis

Wenn Sie mit einem kurzen Kleid den nicht-traditionellen Weg gehen, betäuben Sie Ihre Gäste mit einem Paar sexy Stielen. Unser 8-Minuten-Training für schlanke Beine bringt Ihre Trainingseinheiten in Form und ist gleichzeitig ein Herz-Kreislauf-Training.

Bewertung für